"Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli".

Marek Aureliusz

• Postrzeganie, czyli jak spojrzeć na przeszkodÄ™, żeby dostrzec ciekawe wyzwanie
• DziaÅ‚anie, czyli co zrobić, żeby podejść do problemy bez lÄ™ku i skutecznie go pokonać
• Wola, czyli dlaczego spokój i wytrwaÅ‚ość sÄ… kluczem do sukcesu

Pokonywanie przeszkód, które stajÄ… nam na drodze, bywa frustrujÄ…ce. JeÅ›li przeszkody sÄ… duże, nasze cele oddalajÄ… siÄ™ z prÄ™dkoÅ›ciÄ… Å›wiatÅ‚a i na zawsze pozostajÄ… w sferze marzeÅ„. Ta zasada nie dotyczy jednak wszystkich - istniejÄ… ludzie, dla których przeszkody sÄ… częściÄ… drogi umożliwiajÄ…cej realizacjÄ™ celów. PotrafiÄ… oni zmienić perspektywÄ™, trafnie okreÅ›lić rodzaj trudnoÅ›ci, z jakÄ… majÄ… do czynienia, i wyciÄ…gnąć wnioski na przyszÅ‚ość. To pozwala im obrócić dowolnÄ… przeszkodÄ™ w sukces.

O takich ludziach i sposobach ich dziaÅ‚ania opowiada ta książka. Znajdziesz w niej zbiorowÄ… mÄ…drość, opartÄ… na zasadach starożytnych stoików. Pomoże Ci ona pokonać różne przeszkody: mentalne, fizyczne, emocjonalne, a także pozorne. Dowiesz siÄ™ z niej, jak pokonać dowolnÄ… blokadÄ™, w peÅ‚ni wykorzystać swoje atuty i zmienić wiele negatywnych sytuacji, w których siÄ™ znajdziesz, w pozytywne - albo przynajmniej znaleźć w nich jakieÅ› dobre strony. Uwierz, że każde niepowodzenie da siÄ™ przeksztaÅ‚cić w sukces.

• Zdyscyplinuj postrzeganie, dziaÅ‚anie i wolÄ™
• UÅ›wiadom sobie swojÄ… moc i trzymaj nerwy na wodzy
• Kontroluj emocje, ćwicz obiektywizm, zmieÅ„ perspektywÄ™
• Å»yj tu i teraz, myÅ›l inaczej, szukaj okazji
• Przygotuj siÄ™ do dziaÅ‚ania - i dziaÅ‚aj
• Naucz siÄ™ wytrwaÅ‚oÅ›ci, podejmuj próby i realizuj proces
• Rób dobrze to, co do Ciebie należy
• PamiÄ™taj, że dobre jest to, co dziaÅ‚a
• Użyj przeszkody przeciwko niej samej
• Ukierunkuj swojÄ… energiÄ™ i przejdź do ofensywy
• Zbuduj wewnÄ™trznÄ… cytadelÄ™
• Przewiduj, akceptuj to, co siÄ™ dzieje, i medytuj nad Å›miertelnoÅ›ciÄ…
• Naucz siÄ™ sztuki przyzwolenia i samozaparcia
• Przygotuj siÄ™, żeby zacząć od nowa

Nawet najcięższe próby możesz zmienić w najwiÄ™ksze triumfy!

"Książka, która powinna znaleźć siÄ™ na nocnym stoliku każdego przyszÅ‚ego - i obecnego - lidera na Å›wiecie".

Robert Greene, autor 48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

"Najpierw był Marek Aureliusz, potem Fryderyk II Wielki... a teraz jesteś Ty. Ta zaskakująca książka pokazuje, jak zapewnić sobie cudowne życie, pokonując przeszkody i stawiając czoła wyzwaniom".

Chris Guillebeau, autor książki Niskobudżetowy startup

"W tej zwiÄ™zÅ‚ej, wciÄ…gajÄ…cej książce Ryan Holiday rzuca mocne, jasne Å›wiatÅ‚o na drogÄ™ do dobrego życia i skutecznego przywództwa. Przeczytaj jÄ…, wyciÄ…gnij wnioski i staÅ„ do walki!"

Nancy F. Koehn, historyk i ekspertka w kwestiach zwiÄ…zanych z przywództwem, Harvard Business Review

"Zastosuj się do tych rad, a zrewolucjonizują Twoje życie. Przeczytaj tę książkę!"

Steven Pressfield, autor książek Do roboty! i Ogniste Wrota

"Moje życie jest usiane przeszkodami. Pokonywanie ich i odnoszenie sukcesów wymaga praktyki (i nie odbywa siÄ™ bez bólu). Książka Ryana to poradnik dla wszystkich, którzy chcÄ… siÄ™ tego nauczyć".

James Altucher, inwestor i autor Choose Yourself

"Ryan Holiday napisał genialną i wciągającą książkę. Bezcenną".

Frederic Block, sędzia Sądu Rejonowego w Nowym Jorku

Osoby które kupowały "Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy", wybierały także:

• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Psychologia pieniÄ™dzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwoÅ›ci i szczęściu 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)

Spis treści

Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy Audiobook -- spis tre¶ci

Przedmowa 7

Wstêp 11

CZÊ¦Æ I. POSTRZEGANIE 21

1. Dyscyplina postrzegania 23

2. U¶wiadom sobie swoj± moc 29

3. Trzymaj nerwy na wodzy 35

4. Kontroluj emocje 39

5. Æwicz obiektywizm 45

6. Zmieñ perspektywê 49

7. Czy to zale¿y od Ciebie? 53

8. ¯yj chwil± obecn± 59

9. My¶l inaczej 63

10. Poszukaj okazji 67

11. Przygotuj siê do dzia³ania 73

CZÊ¦Æ II. DZIA£ANIE 75

12. Dyscyplina dzia³ania 77

13. Przejd¼ do dzia³ania 83

14. Naucz siê wytrwa³o¶ci 89

15. Podejmuj próby 95

16. Realizuj proces 101

17. Rób to, co do Ciebie nale¿y, i rób to dobrze 107

18. Pamiêtaj, ¿e dobre jest to, co dzia³a 111

19. W pochwale ataku z flanki 115

20. U¿yj przeszkody przeciwko niej samej 121

21. Ukierunkuj swoj± energiê 127

22. Przejd¼ do ofensywy 131

23. Przygotuj siê na to, ¿e ¿adna z tych metod mo¿e nie zadzia³aæ 135

CZÊ¦Æ III. WOLA 137

24. Dyscyplina woli 139

25. Zbuduj wewnêtrzn± cytadelê 145

26. Przewiduj (my¶l negatywnie) 151

27. Sztuka przyzwolenia 157

28. Kochaj wszystko, co siê dzieje: amor fati 163

29. Samozaparcie 169

30. Co¶ wiêkszego ni¿ Ty sam 175

31. Medytuj nad w³asn± ¶miertelno¶ci± 181

32. Przygotuj siê, ¿eby zacz±æ od nowa 185

Koñcowe przemy¶lenia. Przeszkoda staje siê drog± 187

Postscriptum. Teraz jeste¶ filozofem - gratulacje! 193

Podziêkowania 197

Wybrana bibliografia 201

Kanon lektur dla stoików 209

Dalsze rekomendacje 213