reklama - zainteresowany?

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - Sensus

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście
mp3
Autor: Andrea Owen
Tytuł oryginału: How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits that Are Holding You Back from Happiness
Tłumaczenie: Wojciech Usarzewicz
ISBN: 978-83-283-5678-8
stron: 240, Format: mp3
Data wydania: 2019-03-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)

Dodaj do koszyka Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Tagi: Motywacja | Rozwiązywanie problemów | Życiowe filozofie

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku. Istnieje wiele przyczyn tego stanu rzeczy. Ważniejsze od ich roztrząsania są jednak odpowiedzi na pytania: Jak odzyskać swoje życie? Jak wreszcie czuć się wartościową i spełnioną kobietą? Jak się pozbyć tego wewnętrznego głosu, który nie przepuści żadnej okazji, aby wyszydzić, skrytykować czy okazać wzgardę samej sobie?

Z pomocą tej książki uda Ci się odzyskać samą siebie. Jest to świetny, praktyczny i konkretny, a przy tym zrozumiały i bardzo bezpośredni poradnik samorozwoju dla kobiet. Podczas lektury zapoznasz się z najczęściej spotykanymi, destruktywnymi zachowaniami, poprzez które kobiety niszczą same siebie: od syndromu oszusta, przez głos wewnętrznej krytyki, po katastrofizm i dogadzanie innym kosztem swoich potrzeb. Przekonasz się, jak ważne jest samodzielne myślenie i szybko nabierzesz odwagi, aby ukształtować swoje własne, szczęśliwsze, spełnione życie. Książka jest zwięzła, dobitna, nie zawiera rozległych analiz, jednak dzięki niej przekonasz się, że możesz, a nawet powinnaś walczyć o siebie - dla siebie i dla swojego szczęścia!

W tej książce między innymi:

  • przyczyny autodestrukcyjnych zachowań
  • wychodzenie z nieświadomej izolacji i znieczulenia emocjonalnego
  • pozbywanie się przymusu perfekcjonizmu
  • wychodzenie z pułapki nadmiaru pracy
  • identyfikacja prawdziwych wartości w swoim życiu

Twoje życie należy do Ciebie - bez ściemy!

Dodaj do koszyka Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

 

Osoby które kupowały "Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście", wybierały także:

  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Szef, kt
  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone

Dodaj do koszyka Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Spis treści

Przesta si czu do d**y! Zmie nawyki, ktre blokuj Twoje szczcie Audiobook -- spis treci

 

Wprowadzenie 7

 

Jak wynie z tej ksiki jak najwicej? 11

1. Nie bd dla siebie wredna. Kontrola nad wewntrznym krytykiem 23

2. Odejd i zostaw mnie w spokoju. Izolacja i wycofanie wcale Ci nie chroni 49

3. Wymeldowanie. Czy znieczulenie emocjonalne wci jest dla Ciebie korzystne? 69

4. Porównuj i rozpaczaj. Niekoczce si pranie mózgu 91

5. Autosabota. Jak demolujesz swoje ycie? 103

6. Wszystkie Twoje kamstewka. Syndrom oszusta 113

7. Ale cyrk. Pragnienie akceptacji i dogadzanie ludziom 125

8. Wizienie perfekcji. Autodestrukcja w najczystszej postaci 141

9. Bycie siln. Problem zewntrznej iluzji 153

10. Pozwól mi to zrobi. Rezygnacja z kontroli 165

11. Kiedy niebo spada na gow. Przygotowanie do katastrofy 177

12. W poszukiwaniu winnych. Przepis na problemy 189

13. Kiedy wszystko masz gdzie. Cynizm na sterydach 197

14. Nikt nie toleruje lenistwa? Puapka nadmiaru pracy 209

15. Wartoci. Plan podróy 219

16. Prawda, któr znam 231

róda 235

Podzikowania 237

O autorce 239

Dodaj do koszyka Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.