Ta niezwykła książka sprawi, że czytając tę samą stronę, nie tylko się uśmiechniesz, ale i zastanowisz.
Daniel H. Pink, autor "Drive" i "Kiedy"

Od perypetii Rubin nie można się oderwać, a to wystarczy, by usatysfakcjonować każdego czytelnika.
„Publishers Weekly”

Pewnego deszczowego popołudnia Gretchen Rubin doznała prawdziwego objawienia w najmniej spodziewanym miejscu: autobusie komunikacji miejskiej. Zdała sobie sprawę, że „dni są długie, ale lata krótkie. Czas mija, a ja poświęcam zbyt mało uwagi sprawom, które mają prawdziwe znaczenie”. W owej chwili postanowiła poświęcić rok, aby zrealizować swój projekt szczęście.

W tej dowcipnej i wciągającej relacji, uaktualnionej i uzupełnionej przez autorkę, Rubin opisuje swoje przygody z dwunastu miesięcy, w trakcie których na własnej skórze sprawdzała teorie dawnych mędrców, wyniki najnowszych badań oraz popularne porady na temat tego, jak stać się szczęśliwszą. Dochodzi do wniosku, że nowości czynią nas szczęśliwszymi, pieniądze dają szczęście, jeśli mądrze się je wydaje, zewnętrzny ład przyczynia się do wewnętrznego spokoju, a nawet najmniejsze zmiany mogą doprowadzić do całkowitej metamorfozy. I przyznaje rację starożytnym filozofom oraz współczesnym naukowcom, że praca nad własnym szczęściem to godny cel.

To jest uaktualnione wydanie obejmujące:

- obszerny wywiad z autorką,
- listę darmowych materiałów dla czytelników,
- manifest projektu szczęście,
- fragment bestsellera Gretchen Rubin Cztery tendencje.

O autorce:

Gretchen Rubin to jedna z najbardziej wpływowych i zmuszających do myślenia obserwatorek ludzkiej natury i badaczy teorii szczęścia. Jest autorką książek osiągających status bestsellerów (ponad trzy miliony sprzedanych egzemplarzy). Przełożono je na trzydzieści języków. Gretchen prowadzi niezwykle popularny podcast Happier with Gretchen Rubin. Działa na platformach społecznościowych, takich jak Facebook, LinkedIn, Instagram czy Twitter. Jest absolwentką uniwersytetu Yale i Yale Law School. Mieszka w Nowym Jorku z mężem i dwiema córkami.

Osoby które kupowały "Projekt szczęście. Dlaczego przez rok starałam się śpiewać z rana, walczyć uczciwie, czytać Arystotelesa i w ogóle lepiej żyć", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)

Spis treści

Projekt szczęście. Dlaczego przez rok starałam się śpiewać z rana, walczyć uczciwie, czytać Arystotelesa i w ogóle lepiej żyć eBook -- spis treści

Do czytelnika

Początek

1. STYCZEŃ: Więcej energii. WITALNOŚĆ

2. LUTY: Przede wszystkim miłość. MAŁŻEŃSTWO

3. MARZEC: Mierz wyżej. PRACA

4. KWIECIEŃ: Rozchmurz się. RODZICIELSTWO

5. MAJ: Podejdź poważnie do zabawy. CZAS WOLNY

6. CZERWIEC: Znajdź czas dla przyjaciół. PRZYJAŹŃ

7. LIPIEC: Kup trochę szczęścia. PIENIĄDZE

8. SIERPIEŃ: Pomyśl o niebie. WIECZNOŚĆ

9. WRZESIEŃ: Realizuj pasję. KSIĄŻKI

10. PAŹDZIERNIK: Ćwicz skupienie. UWAŻNOŚĆ

11. LISTOPAD: Serce pełne zadowolenia. NASTAWIENIE

12. GRUDZIEŃ: Idź na całość. SZCZĘŚCIE

Podziękowania

Twój projekt szczęście

Manifest szczęścia

Rozmowa z Gretchen Rubin

Tajemnice dorosłości

Paradoksy szczęścia

Fragment Czterech tendencji

Cztery tendencje

Wskazówki dla grupy czytelniczej

Materiały

Proponowane lektury

O autorce

Przypisy