reklama - zainteresowany?

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym - Sensus

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
Autor: Anita Rawa-Kochanowska
ISBN: 978-83-283-6578-0
stron: 280, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2020-08-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 11,90 zł (poprzednio: 39,67 zł)
Oszczędzasz: 70% (-27,77 zł)

Dodaj do koszyka Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Życiowe filozofie

Czy wiesz, co czujesz?

Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Potem idziemy do szkoły, gdzie nagradza się za zdolności umysłowe, za okazywanie emocji zaś wpisuje uwagi do dzienniczka. Potem jest tylko gorzej. Zdenerwowane kobiety określamy mianem histeryczek, spanikowanym mężczyznom radzimy, by "zjedli snickersa". Mamy być profesjonalnie uśmiechnięci i opanowani. Zawsze i w każdej sytuacji.

Tyle że emocje stanowią naturalny element ludzkiego wyposażenia. Każdy z nas - o ile nie jest psychopatą - odczuwa radość, smutek, gniew, strach. I wbrew temu, co wmawia nam świat, tak właśnie powinno być. Blokowanie swoich emocji, w czym trenujemy się od wczesnego dzieciństwa, jest szkodliwe dla psychiki. Jeśli wyłączamy emocje, tracimy dostęp do nas samych i chorujemy. Świat opanowuje epidemia problemów psychicznych - zestresowania, wypalenia, depresji... By im zapobiec, trzeba zrozumieć, co się naprawdę czuje, nazwać własne emocje, pozwolić sobie je odczuwać i nauczyć się na nowo z nimi żyć.

Po prostu!

Dodaj do koszyka Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

 

Osoby które kupowały "Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
  • Wojowniczka miłości. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

Spis treści

Dodaj do koszyka Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.