reklama - zainteresowany?

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Sensus

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje
mp3
Autor: Mateusz Grzesiak
ISBN: 978-83-283-7644-1
stron: 184, Format: mp3
Data wydania: 2020-12-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)

Dodaj do koszyka Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Tagi: Motywacja | Rozwój osobisty

Nieskuteczne rady

„Uwierz w siebie”, „poznaj siebie”, „bądź pewny siebie, a…” – zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie.

Prawdziwa pewność siebie

Osoba pewna siebie taką się stworzyła. Akceptuje się i zna swoją wartość. Ma zdolność autorefleksji i potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Traktuje pewność siebie jako drogę do osobistego szczęścia i zawodowego sukcesu. Zarządza swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i potrafi wpływać na siebie i innych. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe.

Jak ją w sobie wypracować?

W swojej najnowszej książce doktor Mateusz Grzesiak zabierze Cię w podróż do prawdziwej pewności siebie. Takiej, której można się nauczyć i o którą warto się postarać, ponieważ da Ci możliwości pozwalające na samorealizację i wielowymiarowy rozwój.

Dodaj do koszyka Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

 

Osoby które kupowały "Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje", wybierały także:

  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Szef, kt
  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone

Dodaj do koszyka Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Spis treści

Pewno siebie. Jak by asertywnym, pokona lk i sign po swoje Audiobook -- spis treci

 

Wstp 7

 

CZʦ I. CZYM JEST PEWNO SIEBIE 9

Pewno siebie rozumiana jako stan emocjonalny 20

Pewno siebie rozumiana jako obraz siebie 24

Pewno siebie w relacji ze sob 54

CZʦ II. PO CO NAM PEWNO SIEBIE 67

Pewno siebie w sporcie 69

Pewno siebie w biznesie 76

Pewno siebie w szkole 81

Pewno siebie w relacjach 86

CZʦ III. OD CZEGO ZALEY PEWNO SIEBIE 91

Pewno siebie a kultura 95

Pewno siebie a jzyk 102

Pewno siebie a szkoa 108

Pewno siebie a rodzina 112

Pewno siebie a czasy, w których yjemy 126

Pewno siebie a przeyte traumy 131

CZʦ IV. PEWNO SIEBIE W PRAKTYCE 133

Test pewnoci siebie 135

Diagnoza saboci 136

Diagnoza si 138

Poznaj swoich piciu sabotaystów 140

Poznaj swoich pomocników 144

Teatr 147

Zahamuj sabotayst 148

Siedem twarzy wtpliwoci 151

Zwalczanie strachów 153

Powrót do dziecistwa i szkoy 155

List do wroga 157

Rozmowa z osob, której si boisz 158

Sztuka odmawiania 159

Jeszcze o odmawianiu albo o sztuce mówienia "nie" 162

Ciao, które si nie boi 167

Prawdziwe poczucie wartoci 169

Public speaking 172

Bdy s OK 173

Najlepszy dzie w yciu - planowanie 174

Najlepszy tydzie w yciu - planowanie 178

Podsumowanie 183

Dodaj do koszyka Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.