„Masz tylko jednÄ… szansÄ™, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie.”

To stwierdzenie spÄ™dza sen z powiek wielu nieÅ›miaÅ‚ym i sprawia, że w relacjach towarzyskich i zawodowych najczęściej odczuwajÄ… paraliżujÄ…cy lÄ™k. Ilu nieÅ›miaÅ‚ych, tyle rodzajów nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci, ale o tym, co wspólne wszystkim osobom z tÄ… przypadÅ‚oÅ›ciÄ…, pisze znany psychiatra Borwin Bandelow. W oparciu o rzetelne badania naukowe wyjaÅ›nia, skÄ…d siÄ™ bierze nieÅ›miaÅ‚ość i przekonuje, że można z niej uczynić zaletÄ™. Jako doÅ›wiadczony terapeuta tÅ‚umaczy, jak siÄ™ objawia, jak z niÄ… żyć, a przede wszystkim jak pracować nad swoim lÄ™kiem przed innymi. Przedstawia nie tylko fakty ze Å›wiata przyrody, ale także czerpie z nauk spoÅ‚ecznych, dziÄ™ki czemu Czytelnik oprócz konkretnych, sprawdzonych wskazówek otrzymuje fascynujÄ…cy obraz nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci jako zjawiska o wielu obliczach.

Jeśli chcesz zrozumieć swoją nieśmiałość lub wesprzeć kogoś bliskiego w jego pracy nad sobą, koniecznie przeczytaj tą książkę. Poczujesz, że nie jesteś sam, i dowiesz się, że nieśmiałość można pokonać.

Osoby które kupowały "Nieśmiałość Czym jest i jak ją pokonać?", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści