reklama - zainteresowany?

Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty - Sensus

Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty
mp3
Autor: Agnieszka Jarzębowska
ISBN: 978-83-283-5420-3
stron: 176, Format: mp3
Data wydania: 2018-09-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 36,86 zł)
Oszczędzasz: 65% (-23,96 zł)

Dodaj do koszyka Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty

Tagi: Motywacja | Rozwój osobisty

Co masz zrobić jutro, zrób dziś. A jutro... zrealizuj kolejne zadanie z listy!

Jak wiele razy składałeś deklaracje, że coś zmienisz w swoim życiu, że zaczniesz ćwiczyć, poszukasz innej posady, że będziesz częściej spędzać czas z rodziną, zamiast trwonić go w internecie lub przed telewizorem? Ile razy, siedząc w biurze, mimo że wiedziałeś, jakie masz priorytety, szukałeś zadań zastępczych, prostych i w gruncie rzeczy nieistotnych? Ile razy musiałeś przez to zabierać robotę do domu albo odsiadywać nadgodziny? Jeśli miałeś okazję doświadczyć którejś z wymienionych (albo podobnej) sytuacji, to jesteś osobą, do której adresowana jest ta książka - wiesz, ile stresu przysparza nadmiar zadań, gonitwa za dotrzymaniem terminów i chaotyczne próby uporania się ze wszystkim, co jest do zrobienia.

Skąd się biorą Twoje problemy? Najprawdopodobniej ich źródło tkwi w złych nawykach: odkładaniu na później (prokrastynacji), braniu na siebie zbyt wielu zadań i obowiązków, działaniu bez celu i planu, rozpraszaniu się, niedosypianiu i braku przerw w czasie pracy. Na szczęście Twoje nawyki nie są Tobą - są tym, czego się w życiu nauczyłeś poprzez powtarzanie. I w ten sam sposób możesz nauczyć się innych, produktywnych nawyków, które pomogą Ci dokańczać rozpoczęte sprawy, realizować naprawdę ważne zadania i zbalansować wreszcie czas, jaki poświęcasz na pracę, z czasem przeznaczonym na odpoczynek. Produktywne nawyki, o których przeczytasz w tej książce, nie są trudne do opanowania. Może je łatwo wdrożyć każdy, pod warunkiem że będzie odpowiednio zdeterminowany i przede wszystkim konsekwentny w działaniu. Warto to zrobić już dziś, by stać się człowiekiem sukcesu albo po prostu tym, kim zawsze chciało się być.

Dodaj do koszyka Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty

 

Osoby które kupowały "Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty", wybierały także:

  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Szef, kt
  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone

Dodaj do koszyka Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty

Spis treści

Nawyk produktywnoci. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiga w yciu maksymalne efekty Audiobook -- spis treci

Jak maksymalnie skorzysta z tej ksiki? (7)

Wstp (9)

Nawyki ludzi produktywnych (11)

Czym jest produktywna organizacja czasu? (17)

1. Otwórz si na zmiany (21)

2. Poszukuj swojej drogi do satysfakcji i spenienia (25)

3. Znajd osoby, które bd Ci wspiera i rozumie (28)

4. Zaplanuj por pobudki (32)

5. Dobrze zacznij dzie (37)

6. Wyznaczaj sobie cele (41)

7. Okrelaj swoje dziaania w czasie (47)

8. Wytrwaj w realizacji celu (50)

9. Okrelaj, co w danym dniu jest do zrobienia (52)

10. Plan kolejnego dnia twórz na koniec dnia pracy (54)

11. Zajmuj si tym, za co Ci pac (58)

12. Zamiast listy zada twórz list efektów (63)

13. Kadego dnia okrelaj trzy wane zadania do wykonania (67)

14. Zaczynaj dzie od wykonania najwaniejszego zadania (69)

15. Blokuj czas na wane zadania (72)

16. Nie zapominaj o przerwach w czasie pracy (77)

17. Wyznaczaj sobie terminy na realizacj zada (80)

18. Nie bd niewolnikiem swojego telefonu (83)

19. Rozsdnie korzystaj z poczty elektronicznej (88)

20. Dowiedz si, na co tracisz swój czas (92)

21. Kiedy pracujesz, pracuj, kiedy odpoczywasz, odpoczywaj (96)

22. Naucz si walczy z rozpraszaczami online (99)

23. Daj sobie czas na nicnierobienie (105)

24. Zadbaj o sen (108)

25. Produktywny dzie zaczyna si poprzedniego dnia wieczorem (111)

26. Doceniaj swoje sukcesy (114)

27. Planuj wolne dni z wyprzedzeniem (117)

28. Czas wolny wykorzystuj na to, co dla Ciebie jest najwaniejsze (120)

29. Produktywno to znalezienie czasu na bycie razem (123)

30. Naucz si mówi "nie" (126)

31. Zaplanuj kolejny tydzie w pitek (131)

32. Zapisuj swoje pomysy (134)

33. Nie ufaj motywacji, pracuj nad determinacj i dyscyplin (137)

34. Przeznaczaj tylko tak ilo czasu na zadanie, jakiej ono faktycznie wymaga (141)

35. Popeniaj bdy - im wicej i czciej, tym wicej i szybciej si nauczysz (143)

36. Pokonaj nawyk odkadania na póniej (145)

37. Nie odpuszczaj, kiedy pojawiaj si problemy (150)

38. Poprawiaj swoje dziaania. Wycigaj wnioski i okrelaj, co nastpnym razem moesz zrobi lepiej (152)

39. Bd tu i teraz (155)

40. Poznaj swój system wartoci (158)

41. Dziaaj proaktywnie. Nie szukaj wymówek - to Ty odpowiadasz za swoje ycie (160)

42. Rób dobrze, nie perfekcyjnie (163)

43. Nie zastanawiaj si, co inni sobie pomyl, nie masz na to adnego wpywu (167)

44. Utrzymuj porzdek (169)

45. Kocz to, co zaczynasz (173)

Dodaj do koszyka Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.