Co masz zrobić jutro, zrób dziÅ›. A jutro... zrealizuj kolejne zadanie z listy!

Jak wiele razy skÅ‚adaÅ‚eÅ› deklaracje, że coÅ› zmienisz w swoim życiu, że zaczniesz ćwiczyć, poszukasz innej posady, że bÄ™dziesz częściej spÄ™dzać czas z rodzinÄ…, zamiast trwonić go w internecie lub przed telewizorem? Ile razy, siedzÄ…c w biurze, mimo że wiedziaÅ‚eÅ›, jakie masz priorytety, szukaÅ‚eÅ› zadaÅ„ zastÄ™pczych, prostych i w gruncie rzeczy nieistotnych? Ile razy musiaÅ‚eÅ› przez to zabierać robotÄ™ do domu albo odsiadywać nadgodziny? JeÅ›li miaÅ‚eÅ› okazjÄ™ doÅ›wiadczyć którejÅ› z wymienionych (albo podobnej) sytuacji, to jesteÅ› osobÄ…, do której adresowana jest ta książka - wiesz, ile stresu przysparza nadmiar zadaÅ„, gonitwa za dotrzymaniem terminów i chaotyczne próby uporania siÄ™ ze wszystkim, co jest do zrobienia.

SkÄ…d siÄ™ biorÄ… Twoje problemy? Najprawdopodobniej ich źródÅ‚o tkwi w zÅ‚ych nawykach: odkÅ‚adaniu na później (prokrastynacji), braniu na siebie zbyt wielu zadaÅ„ i obowiÄ…zków, dziaÅ‚aniu bez celu i planu, rozpraszaniu siÄ™, niedosypianiu i braku przerw w czasie pracy. Na szczęście Twoje nawyki nie sÄ… TobÄ… - sÄ… tym, czego siÄ™ w życiu nauczyÅ‚eÅ› poprzez powtarzanie. I w ten sam sposób możesz nauczyć siÄ™ innych, produktywnych nawyków, które pomogÄ… Ci dokaÅ„czać rozpoczÄ™te sprawy, realizować naprawdÄ™ ważne zadania i zbalansować wreszcie czas, jaki poÅ›wiÄ™casz na pracÄ™, z czasem przeznaczonym na odpoczynek. Produktywne nawyki, o których przeczytasz w tej książce, nie sÄ… trudne do opanowania. Może je Å‚atwo wdrożyć każdy, pod warunkiem że bÄ™dzie odpowiednio zdeterminowany i przede wszystkim konsekwentny w dziaÅ‚aniu. Warto to zrobić już dziÅ›, by stać siÄ™ czÅ‚owiekiem sukcesu albo po prostu tym, kim zawsze chciaÅ‚o siÄ™ być.

Osoby które kupowały "Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty", wybierały także:

• Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw 66,19 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -79%)
• Szef, kt 66,19 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -79%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)
• Motywacja pod lupÄ…. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone 57,92 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -76%)

Spis treści

Nawyk produktywno¶ci. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osi±gaæ w ¿yciu maksymalne efekty -- spis tre¶ci

Jak maksymalnie skorzystaæ z tej ksi±¿ki? (7)

Wstêp (9)

Nawyki ludzi produktywnych (11)

Czym jest produktywna organizacja czasu? (17)

1. Otwórz siê na zmiany (21)

2. Poszukuj swojej drogi do satysfakcji i spe³nienia (25)

3. Znajd¼ osoby, które bêd± Ciê wspieraæ i rozumieæ (28)

4. Zaplanuj porê pobudki (32)

5. Dobrze zacznij dzieñ (37)

6. Wyznaczaj sobie cele (41)

7. Okre¶laj swoje dzia³ania w czasie (47)

8. Wytrwaj w realizacji celu (50)

9. Okre¶laj, co w danym dniu jest do zrobienia (52)

10. Plan kolejnego dnia twórz na koniec dnia pracy (54)

11. Zajmuj siê tym, za co Ci p³ac± (58)

12. Zamiast listy zadañ twórz listê efektów (63)

13. Ka¿dego dnia okre¶laj trzy wa¿ne zadania do wykonania (67)

14. Zaczynaj dzieñ od wykonania najwa¿niejszego zadania (69)

15. Blokuj czas na wa¿ne zadania (72)

16. Nie zapominaj o przerwach w czasie pracy (77)

17. Wyznaczaj sobie terminy na realizacjê zadañ (80)

18. Nie b±d¼ niewolnikiem swojego telefonu (83)

19. Rozs±dnie korzystaj z poczty elektronicznej (88)

20. Dowiedz siê, na co tracisz swój czas (92)

21. Kiedy pracujesz, pracuj, kiedy odpoczywasz, odpoczywaj (96)

22. Naucz siê walczyæ z rozpraszaczami online (99)

23. Daj sobie czas na nicnierobienie (105)

24. Zadbaj o sen (108)

25. Produktywny dzieñ zaczyna siê poprzedniego dnia wieczorem (111)

26. Doceniaj swoje sukcesy (114)

27. Planuj wolne dni z wyprzedzeniem (117)

28. Czas wolny wykorzystuj na to, co dla Ciebie jest najwa¿niejsze (120)

29. Produktywno¶æ to znalezienie czasu na bycie razem (123)

30. Naucz siê mówiæ "nie" (126)

31. Zaplanuj kolejny tydzieñ w pi±tek (131)

32. Zapisuj swoje pomys³y (134)

33. Nie ufaj motywacji, pracuj nad determinacj± i dyscyplin± (137)

34. Przeznaczaj tylko tak± ilo¶æ czasu na zadanie, jakiej ono faktycznie wymaga (141)

35. Pope³niaj b³êdy - im wiêcej i czê¶ciej, tym wiêcej i szybciej siê nauczysz (143)

36. Pokonaj nawyk odk³adania na pó¼niej (145)

37. Nie odpuszczaj, kiedy pojawiaj± siê problemy (150)

38. Poprawiaj swoje dzia³ania. Wyci±gaj wnioski i okre¶laj, co nastêpnym razem mo¿esz zrobiæ lepiej (152)

39. B±d¼ tu i teraz (155)

40. Poznaj swój system warto¶ci (158)

41. Dzia³aj proaktywnie. Nie szukaj wymówek - to Ty odpowiadasz za swoje ¿ycie (160)

42. Rób dobrze, nie perfekcyjnie (163)

43. Nie zastanawiaj siê, co inni sobie pomy¶l±, nie masz na to ¿adnego wp³ywu (167)

44. Utrzymuj porz±dek (169)

45. Koñcz to, co zaczynasz (173)