Bethenny Frankel byÅ‚a objawieniem w hicie telewizyjnym Gospodynie z kasÄ…. Nowy Jork (The Real Housewives of New York City), ale jej pasjÄ… od zawsze byÅ‚o cieszenie siÄ™ zdrowÄ…, naturalnÄ… żywnoÅ›ciÄ… i dzielenie siÄ™ tÄ… miÅ‚oÅ›ciÄ…: czy gotowaÅ‚a dla hollywoodzkich gwiazd, z powodzeniem rozwijaÅ‚a swojÄ… firmÄ™ BethennyBakes, zamieszczaÅ‚a przepisy na pyszne potrawy w „Health”, czy pracowaÅ‚a z wiodÄ…cymi firmami lifestyle’owymi i żywnoÅ›ciowymi.

Książka Naturalnie szczupÅ‚a pokazuje, jak każdy z nas może uporać siÄ™ z Ciężkimi Zwyczajami, przyjąć SzczupÅ‚e MyÅ›li i czerpać przyjemność z satysfakcjonujÄ…cych posiÅ‚ków, przekÄ…sek i napojów bez poczucia winy. Czytelniczki uzbrojone w zasady Bethenny powiedzÄ…:
• wiem, kiedy jestem naprawdÄ™ gÅ‚odna
• kiedy jestem naprawdÄ™ gÅ‚odna, szukam jedzenia o dużej objÄ™toÅ›ci i bogatego w bÅ‚onnik
• mogÄ™ jeść wszystko, na co mam ochotÄ™
• kocham smak prawdziwej żywnoÅ›ci

Frankel oferuje książkÄ™, której celem jest propagowanie zdrowszego życia i szczuplejszej sylwetki, z ponad trzydziestoma prostymi przepisami na pyszne potrawy (w tym sÅ‚ynnÄ… Skinnygirl MargaritÄ™), tygodniowym programem, który pomoże czytelniczkom rozpocząć naturalnie szczupÅ‚y styl życia, i ciepÅ‚Ä…, dowcipnÄ… zachÄ™tÄ… na każdej stronie.

Autorka, znana z ról w filmach Con Air, Twierdza i Evita, szefowa kuchni przyrzÄ…dzajÄ…ca posiÅ‚ki znanym osobistoÅ›ciom, wyjaÅ›nia:
* jakie nawyki sprawiają, że tyjemy,
* jak dobierać potrawy dla swojego żoÅ‚Ä…dka, korzystajÄ…c ze zdrowego rozsÄ…dku, a nie z liczników kalorii i metodologii dietetyków,
* przepisy kucharskie: jak przyrządzać smaczne, naturalne i zdrowe posiłki,
* jak kontrolować apetyt, smakować się potrawami i trafnie zamawiać w restauracjach,
* jak zrzucić zbędne kilogramy: program naturalnej szczupłości.

Zdobywczyni drugiego miejsca w programie Martha Stewart – Apprentice, Bethenny Frankel, jest gwiazdÄ… programu Gospodynie z kasÄ…. Nowy Jork (The Real Housewives of New York City) w telewizji Bravo. ZaÅ‚ożyÅ‚a również firmÄ™ zajmujÄ…cÄ… siÄ™ naturalnÄ… żywnoÅ›ciÄ… BethennyBakes i jest staÅ‚Ä… felietonistkÄ… magazynu „Health”. GotowaÅ‚a dla wielu sÅ‚aw, w tym dla Denisa Leary’ego i Mariski Hargitay. www.BETHENNYBAKES.com

Nowa książka Bethenny Frankel obiecuje spełnić i spełnia największe marzenie każdej Amerykanki cierpiącej na nadwagę: umożliwia bycie naturalnie szczupłą bez głodowych diet, obsesyjnego ćwiczenia, brania tabletek i czucia się przez cały czas głodną.
– Ellen Kenes, redaktor naczelna magazynu „Health”

Osoby które kupowały "Naturalnie szczupła. Wyzwól w sobie szczupłość i uwolnij się od nieustającej diety", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści