Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

• jak zaakceptować chorobÄ™ dziecka i jej konsekwencje;
• jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;
• jakie twoje zachowania sprzyjajÄ… leczeniu, a jakie mogÄ… je zakłócić;
• jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka;
• czego możesz wymagać od dziecka z depresjÄ… i jak to egzekwować;
• jak zadbać o siebie i pozostaÅ‚ych czÅ‚onków rodziny.

Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:

• jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;
• jak planować swojÄ… codzienność (dom, szkoÅ‚a, czas wolny);
• jak postÄ™pować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myÅ›li samobójcze);
• jak pracować ze swoimi emocjami poznasz techniki akceptacji i uważnoÅ›ci;
• jak radzić sobie z krzywdzÄ…cÄ… stygmatyzacjÄ… spoÅ‚ecznÄ…;
• jak siÄ™ przygotować i zmotywować do terapii.

Osoby które kupowały "Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści