reklama - zainteresowany?

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone - Sensus

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone
mp3
Autor: Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
ISBN: 978-83-283-5770-9
stron: 344, Format: mp3
Data wydania: 2020-07-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Sport i zdrowie | Życiowe filozofie

Pierwsze wydanie tej książki byÅ‚o bestsellerem wÅ›ród publikacji ksiÄ™garni Sensus. Teraz trzymasz w rÄ™ku drugie wydanie, w którym szerzej wyjaÅ›niono niektóre tematy oraz wprowadzono caÅ‚kiem nowe.

Książka Doktora Jana Pokrywki i Filipa Å»urakowskiego to poradnik zdrowego i szczęśliwego życia. Mówi o tym, jak żyć, by nie chorować, jak unikać tego, co nam szkodzi, i jak cieszyć siÄ™ każdym dniem w zdrowiu.

Autorzy stworzyli sojusz umysÅ‚ów - lekarza i pisarza - aby atrakcyjnie przedstawić wiedzÄ™ o czÅ‚owieku, jego ciele i duszy. Choć Doktor Pokrywka w wiÄ™kszym stopniu zajmuje siÄ™ ciaÅ‚em, a Filip Å»urakowski duszÄ… i emocjami, obaj podkreÅ›lajÄ… nierozdzielność fizycznej i duchowej strony zdrowia. JeÅ›li dusza choruje, choruje też ciaÅ‚o. Trzeba wiÄ™c zająć siÄ™ i ciaÅ‚em, i duszÄ….

Doktor Pokrywka to czÅ‚owiek dociekliwy, odważny i bezkompromisowy. Mówi: "tworzymy medycynÄ™ skutecznÄ…". I udowadnia swoimi wynikami, że tak jest. W książce pisze miÄ™dzy innymi o energetycznej naturze potraw, o tym, że można jeść i chudnąć, o zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, o maÅ‚o znanej przyczynie nowotworu piersi u kobiet.

Filip Żurakowski wnosi do książki urozmaicone formy przekazu, takie by trafił on i do umysłu, i do serca. Znajdziesz w niej pełne uroku i poezji gawędy pod hasłem "Czas na refleksję".

Z książki dowiesz się, jak cieszyć się każdym dniem, żyć w radości i w wolności, jaką daje wybaczenie sobie i innym. W zachwycie nad światem, w miłości do bliskich i przyjaźni z każdym, w nastawieniu na spełnianie swojej życiowej misji.

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

 

Osoby które kupowały "Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ…
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Spis treści

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone Audiobook -- spis treści

 

1. O zdrowiu ciała i ducha, a także o pokrzepiającym śnie 7

 

  • Jak żyć, żeby nie chorować, i czym jest trio radoÅ›ci życia? 7
  • Czym jest zdrowie? 11
  • PokrzepiajÄ…cy sen 15
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 1. 19

2. O odżywianiu 21

  • Równowaga 21
  • O przywiÄ…zywaniu wagi do tego, co jesz i pijesz 30
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 2. 38

3. O trzech światach, błysku w oku i chodzeniu sprężystym krokiem 41

  • Ruch i trzy Å›wiaty 41
  • BÅ‚ysk w oku 45
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 3. 53

4. O "herezjach" doktora Pokrywki i zdrowych stulatkach 55

  • Paliwo i budulec 55
  • To tylko etap 60
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 4. 65

5. O micie wody mineralnej i o tym, jaką wodę pić 69

  • Woda - eliksir życia 69
  • ZÅ‚a i dobra woda 75
  • Woda nasycona wodorem 78
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 5. 80

6. O typach ludzi, cygańskiej patelni i świętowaniu 83

  • Pięć typów 83
  • Energetyczna natura potraw 88
  • O podziale produktów 91
  • Czy istnieje dobre i zÅ‚e jedzenie? 98
  • ÅšwiÄ™towanie 101
  • Jak czÄ™sto jeść i pić? 105
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 6. 112

7. O magnezie, ojcu Beno i dziobach papugi 115

  • Czy entuzjazm ma coÅ› wspólnego z magnezem? 115
  • Jak osiÄ…gnąć dobrÄ… przyswajalność magnezu? 120
  • Ojciec Beno i dzioby papugi 125
  • Nie staÅ„ siÄ™ wapniakiem 131
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 7. 139

8. O tłuszczach zwierzęcych i roślinnych oraz o wyborze własnej drogi w odżywianiu 141

  • TÅ‚uszcze w pożywieniu 141
  • Doktor Johanna Budwig 144
  • Olej lniany 148
  • PóÅ‚metek 157
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 8. 159

9. O trzech pragnieniach wspóÅ‚czesnego czÅ‚owieka i o tym, że można jeść i chudnąć 165

  • Napisać książkÄ™ 165
  • SkoÅ„czyć z odwlekaniem 168
  • Schudnąć 171
  • Jeść i chudnąć 176
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 9. 183

10. O tym, że wiedza duchowa jest tak samo niezbędna do szczęścia jak zawodowa, a także o świętowaniu, zabawie, zachwycie nad światem i zapale do życia 187

  • Kondycja duchowa 187
  • Podwyższ poziom swojej energii 191
  • Bilans energetyczny 195
  • Reawakening 198
  • Stres 202
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 10. 207

11. O przewagach ksylitolu nad cukrem buraczanym i cukierkach ksylitolowych, a także o miodzie i kutii 213

  • Ksylitol 213
  • Ksylitolki i pasożyty 222
  • Owoce, miód i kutia 227
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 11. 232

12. O mocy mózgu, eliksirach mózgu i emocjonalnych dziurach, które trzeba zalutować 235

  • Zadbaj o mózg 235
  • Mózg lubi dobre tÅ‚uszcze 241
  • Garnki lutujÄ™ 248
  • Å»ycie przodków i wnioski Jadwigi 252
  • Podsumowanie i poszerzenie tematyki zdrowia mózgu 253

13. O tym, że wcale nie musisz zachorować na żadnÄ… z chorób cywilizacyjnych, a także o dietoterapii 255

  • Zapobiegaj chorobom cywilizacyjnym 255
  • Dietoterapia 259
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 13. 268

14. O tym, czego można dokonać w wieku dojrzałym, o Indianach Q'ero, a także o tym, że nasze czasy są wspaniałe 271

  • Spokój wewnÄ™trzny 271
  • DÅ‚ugowieczność 276
  • Czego możemy nauczyć siÄ™ od zdrowych stulatków i rdzennych spoÅ‚ecznoÅ›ci? 280
  • Nasze czasy sÄ… wspaniaÅ‚e 284
  • Å»yć dÅ‚użej dziÄ™ki zmianie modelu odżywiania 287
  • Podsumowanie rozdziaÅ‚u 14. 292

15. O zwiÄ…zku radoÅ›ci życia ze stanem jelit, a także o maÅ‚o znanej przyczynie nowotworów piersi u kobiet 293

  • Jeszcze raz o magnezie, ale inaczej 293
  • Praktyczne wskazówki 300
  • Oliwa magnezowa jako perspirant 305

16. O tym, że ta książka to także podrÄ™cznik zwyciężania, a także o tym, że dbanie o rozwój duchowy po prostu siÄ™ opÅ‚aca 311

  • Duch i ciaÅ‚o 311
  • Jak rozwinąć siÄ™ duchowo? 314

17. O prawdziwej dÅ‚ugowiecznoÅ›ci, slow joggingu i wprowadzaniu w życie odkryć naukowców 319

  • Jak zapaliÅ‚o siÄ™ czerwone Å›wiateÅ‚ko i do czego doprowadziÅ‚o? 319
  • O odwadze pójÅ›cia wÅ‚asnÄ… drogÄ…, wprowadzaniu w życie odkryć naukowców i doprowadzaniu spraw do koÅ„ca 323
  • O pobudzaniu naturalnych procesów zdrowienia, efektach przebywania w normobarii i kluczu do szczęścia rodzinnego 326

18. O wyborze sposobu odżywiania, o uprawianiu zdrowych warzyw i owoców, a także o tym, co najważniejsze 329

  • O tym, jak wybrać dla siebie sposób odżywiania 329
  • O podróżach dentysty Westona Price'a i ciemnej stronie cywilizacji, a także o uprawianiu ziemi bez orania 334
  • Jak wyhodować roÅ›liny i owoce dajÄ…ce odporność organizmowi czÅ‚owieka? 336

Podsumowanie książki. To, co najważniejsze 339

  • Co jest najwiÄ™kszym dramatem zdrowotnym naszych czasów? 341

Bibliografia 343

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.