reklama - zainteresowany?

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone - Sensus

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone
mp3
Autor: Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
ISBN: 978-83-283-5770-9
stron: 344, Format: mp3
Data wydania: 2020-07-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Sport i zdrowie | Życiowe filozofie

Pierwsze wydanie tej książki było bestsellerem wśród publikacji księgarni Sensus. Teraz trzymasz w ręku drugie wydanie, w którym szerzej wyjaśniono niektóre tematy oraz wprowadzono całkiem nowe.

Książka Doktora Jana Pokrywki i Filipa Żurakowskiego to poradnik zdrowego i szczęśliwego życia. Mówi o tym, jak żyć, by nie chorować, jak unikać tego, co nam szkodzi, i jak cieszyć się każdym dniem w zdrowiu.

Autorzy stworzyli sojusz umysłów - lekarza i pisarza - aby atrakcyjnie przedstawić wiedzę o człowieku, jego ciele i duszy. Choć Doktor Pokrywka w większym stopniu zajmuje się ciałem, a Filip Żurakowski duszą i emocjami, obaj podkreślają nierozdzielność fizycznej i duchowej strony zdrowia. Jeśli dusza choruje, choruje też ciało. Trzeba więc zająć się i ciałem, i duszą.

Doktor Pokrywka to człowiek dociekliwy, odważny i bezkompromisowy. Mówi: "tworzymy medycynę skuteczną". I udowadnia swoimi wynikami, że tak jest. W książce pisze między innymi o energetycznej naturze potraw, o tym, że można jeść i chudnąć, o zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, o mało znanej przyczynie nowotworu piersi u kobiet.

Filip Żurakowski wnosi do książki urozmaicone formy przekazu, takie by trafił on i do umysłu, i do serca. Znajdziesz w niej pełne uroku i poezji gawędy pod hasłem "Czas na refleksję".

Z książki dowiesz się, jak cieszyć się każdym dniem, żyć w radości i w wolności, jaką daje wybaczenie sobie i innym. W zachwycie nad światem, w miłości do bliskich i przyjaźni z każdym, w nastawieniu na spełnianie swojej życiowej misji.

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

 

Osoby które kupowały "Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Spis treści

Na zdrowie! Jak osign harmoni ciaa, ducha i umysu. Wydanie II rozszerzone Audiobook -- spis treci

 

1. O zdrowiu ciaa i ducha, a take o pokrzepiajcym nie 7

 

  • Jak y, eby nie chorowa, i czym jest trio radoci ycia? 7
  • Czym jest zdrowie? 11
  • Pokrzepiajcy sen 15
  • Podsumowanie rozdziau 1. 19

2. O odywianiu 21

  • Równowaga 21
  • O przywizywaniu wagi do tego, co jesz i pijesz 30
  • Podsumowanie rozdziau 2. 38

3. O trzech wiatach, bysku w oku i chodzeniu sprystym krokiem 41

  • Ruch i trzy wiaty 41
  • Bysk w oku 45
  • Podsumowanie rozdziau 3. 53

4. O "herezjach" doktora Pokrywki i zdrowych stulatkach 55

  • Paliwo i budulec 55
  • To tylko etap 60
  • Podsumowanie rozdziau 4. 65

5. O micie wody mineralnej i o tym, jak wod pi 69

  • Woda - eliksir ycia 69
  • Za i dobra woda 75
  • Woda nasycona wodorem 78
  • Podsumowanie rozdziau 5. 80

6. O typach ludzi, cygaskiej patelni i witowaniu 83

  • Pi typów 83
  • Energetyczna natura potraw 88
  • O podziale produktów 91
  • Czy istnieje dobre i ze jedzenie? 98
  • witowanie 101
  • Jak czsto je i pi? 105
  • Podsumowanie rozdziau 6. 112

7. O magnezie, ojcu Beno i dziobach papugi 115

  • Czy entuzjazm ma co wspólnego z magnezem? 115
  • Jak osign dobr przyswajalno magnezu? 120
  • Ojciec Beno i dzioby papugi 125
  • Nie sta si wapniakiem 131
  • Podsumowanie rozdziau 7. 139

8. O tuszczach zwierzcych i rolinnych oraz o wyborze wasnej drogi w odywianiu 141

  • Tuszcze w poywieniu 141
  • Doktor Johanna Budwig 144
  • Olej lniany 148
  • Pómetek 157
  • Podsumowanie rozdziau 8. 159

9. O trzech pragnieniach wspóczesnego czowieka i o tym, e mona je i chudn 165

  • Napisa ksik 165
  • Skoczy z odwlekaniem 168
  • Schudn 171
  • Je i chudn 176
  • Podsumowanie rozdziau 9. 183

10. O tym, e wiedza duchowa jest tak samo niezbdna do szczcia jak zawodowa, a take o witowaniu, zabawie, zachwycie nad wiatem i zapale do ycia 187

  • Kondycja duchowa 187
  • Podwysz poziom swojej energii 191
  • Bilans energetyczny 195
  • Reawakening 198
  • Stres 202
  • Podsumowanie rozdziau 10. 207

11. O przewagach ksylitolu nad cukrem buraczanym i cukierkach ksylitolowych, a take o miodzie i kutii 213

  • Ksylitol 213
  • Ksylitolki i pasoyty 222
  • Owoce, miód i kutia 227
  • Podsumowanie rozdziau 11. 232

12. O mocy mózgu, eliksirach mózgu i emocjonalnych dziurach, które trzeba zalutowa 235

  • Zadbaj o mózg 235
  • Mózg lubi dobre tuszcze 241
  • Garnki lutuj 248
  • ycie przodków i wnioski Jadwigi 252
  • Podsumowanie i poszerzenie tematyki zdrowia mózgu 253

13. O tym, e wcale nie musisz zachorowa na adn z chorób cywilizacyjnych, a take o dietoterapii 255

  • Zapobiegaj chorobom cywilizacyjnym 255
  • Dietoterapia 259
  • Podsumowanie rozdziau 13. 268

14. O tym, czego mona dokona w wieku dojrzaym, o Indianach Q'ero, a take o tym, e nasze czasy s wspaniae 271

  • Spokój wewntrzny 271
  • Dugowieczno 276
  • Czego moemy nauczy si od zdrowych stulatków i rdzennych spoecznoci? 280
  • Nasze czasy s wspaniae 284
  • y duej dziki zmianie modelu odywiania 287
  • Podsumowanie rozdziau 14. 292

15. O zwizku radoci ycia ze stanem jelit, a take o mao znanej przyczynie nowotworów piersi u kobiet 293

  • Jeszcze raz o magnezie, ale inaczej 293
  • Praktyczne wskazówki 300
  • Oliwa magnezowa jako perspirant 305

16. O tym, e ta ksika to take podrcznik zwyciania, a take o tym, e dbanie o rozwój duchowy po prostu si opaca 311

  • Duch i ciao 311
  • Jak rozwin si duchowo? 314

17. O prawdziwej dugowiecznoci, slow joggingu i wprowadzaniu w ycie odkry naukowców 319

  • Jak zapalio si czerwone wiateko i do czego doprowadzio? 319
  • O odwadze pójcia wasn drog, wprowadzaniu w ycie odkry naukowców i doprowadzaniu spraw do koca 323
  • O pobudzaniu naturalnych procesów zdrowienia, efektach przebywania w normobarii i kluczu do szczcia rodzinnego 326

18. O wyborze sposobu odywiania, o uprawianiu zdrowych warzyw i owoców, a take o tym, co najwaniejsze 329

  • O tym, jak wybra dla siebie sposób odywiania 329
  • O podróach dentysty Westona Price'a i ciemnej stronie cywilizacji, a take o uprawianiu ziemi bez orania 334
  • Jak wyhodowa roliny i owoce dajce odporno organizmowi czowieka? 336

Podsumowanie ksiki. To, co najwaniejsze 339

  • Co jest najwikszym dramatem zdrowotnym naszych czasów? 341

Bibliografia 343

Dodaj do koszyka Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Wydanie II rozszerzone

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.