reklama - zainteresowany?

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą - Sensus

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą
mp3
Autor: Jadwiga Korzeniewska
ISBN: 978-83-283-7718-9
stron: 168, Format: mp3
Data wydania: 2021-01-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 34,86 zł)
Oszczędzasz: 63% (-21,96 zł)

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Tagi: Motywacja | Prezent dla Niego

Osiągaj cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobą

Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych słów XXI wieku, motywacja bez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czołówce.

Słowo to widać na okładkach poradników (również tego - sic!), czasopism, w tytułach kursów, szkoleń i tysięcy internetowych wykładów. Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy się źle, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczająco dużo lub szybko. Za wszelką cenę więc chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym często działamy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudności lub doświadczamy porażki, to okazuje się, że jesteśmy bezbronni.

Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi się". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcą:

  • osiągać cele w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
  • pokonywać trudności, kryzysy i radzić sobie z porażkami
  • nauczyć się odpuszczać z korzyścią dla swojego dobrostanu
  • odpieprzyć się od siebie, choć żyją w świecie tak bardzo nastawionym na sukces

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

 

Osoby które kupowały "Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą", wybierały także:

  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Szef, kt
  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca
  • Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone
  • Prawa ludzkiej natury

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Spis treści

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywa przeciwnoci i osiga cele w zgodzie ze sob Audiobook -- spis treci

  • Wprowadzenie
  • Rozdzia 1. Co to takiego ta motywacja?
    • Jedna motywacja za wszystkich, wszyscy za jedn motywacj?
      • Podzia motywacji ze wzgldu na jej ródo
      • Podzia motywacji ze wzgldu na jej kierunek
      • Podzia motywacji ze wzgldu na kontekst
  • Rozdzia 2. Co Ci krci, co Ci podnieca, czyli festiwal motywatorów
    • Czynniki wewntrzne
      • Nastawienie
      • Samowiadomo
      • Cele
    • Czynniki zewntrzne
      • Terminy
      • Nagrody
      • Awersja do straty
      • Efekty
      • Monitorowanie
    • Czynniki powizane z ludmi
      • Rywalizacja
      • Kooperacja
      • Wsparcie
    • Ekspert od wasnej sprawy
  • Rozdzia 3. Zamiast strzela na olep, poznaj samego siebie
    • Cztery tendencje Gretchen Rubin
      • Prymus
      • Zobligowany
      • Wtpicy
      • Buntownik
    • Test Myers-Briggs
    • Reiss Motivation Profile (RMP)
    • Clifton Strengths (test Gallupa/talenty Gallupa)
    • Mental Toughness Questionare (MTQ48; badanie siy i odpornoci psychicznej)
  • Rozdzia 4. Motywacja a gotowo do dziaania
    • Brak gotowoci do dziaania
    • Umiarkowana gotowo do dziaania
    • Pena gotowo do dziaania
  • Rozdzia 5. Docieranie do róda: praca na wartociach i przekonaniach
    • Czy mapa to teren?
    • Rodzinna walizka
    • W poszukiwaniu sensu
      • Konflikty wartoci i modyfikacja przekona
      • Czy wartoci mog si zmienia?
    • Kiedy warto siga do wartoci?
      • Podejmowanie decyzji
      • Wpywanie na mielizn
      • Zmiana decyzji
  • Rozdzia 6. Kim jestem i dokd zmierzam?
    • Misja osobista
    • Wizja osobista
    • Strategia dziaania
    • Zasoby
  • Rozdzia 7. Rozwijanie postawy samowspóczucia
    • Boksowanie si ze sob
    • Wyjde ze strefy komfortu, gupcze!
      • Przekraczanie granic
      • Obszar kontroli, wpywu i zmartwie
      • Co robi z nami mity motywacyjne
    • Samowspóczucie i samokrytyka a motywacja
  • Rozdzia 8. Uwaga, poraka!
    • Kult sukcesu a kreowanie wizerunku
    • Dlaczego tak bardzo koncentrujemy si na bdach?
    • Porako, czy to ty pukasz do mych drzwi?
    • Efekt wtopy
  • Rozdzia 9. Optymista i pesymista na tropie poraki
  • Rozdzia 10. Etapy radzenia sobie z porak
  • Rozdzia 11. Jak dobrze przey porak
    • Potraktuj siebie jak przyjaciela
    • Zmiana perspektywy czasowej
    • Potknicia jako informacja zwrotna o sposobie dziaania
  • Posowie
  • Podzikowania
  • Literatura dla zainteresowanych

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.