reklama - zainteresowany?

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą - Sensus

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą
mp3
Autor: Jadwiga Korzeniewska
ISBN: 978-83-283-7718-9
stron: 168, Format: mp3
Data wydania: 2021-01-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 34,86 zł)
Oszczędzasz: 63% (-21,96 zł)

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Tagi: Motywacja | Prezent dla Niego

OsiÄ…gaj cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobÄ…

Gdyby sporzÄ…dzić ranking najpopularniejszych sÅ‚ów XXI wieku, motywacja bez wÄ…tpienia znalazÅ‚aby siÄ™ w Å›cisÅ‚ej czoÅ‚ówce.

SÅ‚owo to widać na okÅ‚adkach poradników (również tego - sic!), czasopism, w tytuÅ‚ach kursów, szkoleÅ„ i tysiÄ™cy internetowych wykÅ‚adów. StaÅ‚o siÄ™ synonimem dociskania siebie do granic możliwoÅ›ci i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy siÄ™ źle, kiedy wydaje nam siÄ™, że jesteÅ›my niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczajÄ…co dużo lub szybko. Za wszelkÄ… cenÄ™ wiÄ™c chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym czÄ™sto dziaÅ‚amy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudnoÅ›ci lub doÅ›wiadczamy porażki, to okazuje siÄ™, że jesteÅ›my bezbronni.

Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi siÄ™". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcÄ…:

  • osiÄ…gać cele w zgodzie ze sobÄ… i swoimi wartoÅ›ciami
  • pokonywać trudnoÅ›ci, kryzysy i radzić sobie z porażkami
  • nauczyć siÄ™ odpuszczać z korzyÅ›ciÄ… dla swojego dobrostanu
  • odpieprzyć siÄ™ od siebie, choć żyjÄ… w Å›wiecie tak bardzo nastawionym na sukces

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

 

Osoby które kupowały "Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą", wybierały także:

  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Szef, kt
  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca
  • Motywacja pod lupÄ…. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone
  • Prawa ludzkiej natury

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Spis treści

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywaæ przeciwno¶ci i osi±gaæ cele w zgodzie ze sob± Audiobook -- spis tre¶ci

  • Wprowadzenie
  • Rozdzia³ 1. Co to takiego ta motywacja?
    • Jedna motywacja za wszystkich, wszyscy za jedn± motywacjê?
      • Podzia³ motywacji ze wzglêdu na jej ¼ród³o
      • Podzia³ motywacji ze wzglêdu na jej kierunek
      • Podzia³ motywacji ze wzglêdu na kontekst
  • Rozdzia³ 2. Co Ciê krêci, co Ciê podnieca, czyli festiwal motywatorów
    • Czynniki wewnêtrzne
      • Nastawienie
      • Samo¶wiadomo¶æ
      • Cele
    • Czynniki zewnêtrzne
      • Terminy
      • Nagrody
      • Awersja do straty
      • Efekty
      • Monitorowanie
    • Czynniki powi±zane z lud¼mi
      • Rywalizacja
      • Kooperacja
      • Wsparcie
    • Ekspert od w³asnej sprawy
  • Rozdzia³ 3. Zamiast strzelaæ na o¶lep, poznaj samego siebie
    • Cztery tendencje Gretchen Rubin
      • Prymus
      • Zobligowany
      • W±tpi±cy
      • Buntownik
    • Test Myers-Briggs
    • Reiss Motivation Profile (RMP)
    • Clifton Strengths (test Gallupa/talenty Gallupa)
    • Mental Toughness Questionare (MTQ48; badanie si³y i odporno¶ci psychicznej)
  • Rozdzia³ 4. Motywacja a gotowo¶æ do dzia³ania
    • Brak gotowo¶ci do dzia³ania
    • Umiarkowana gotowo¶æ do dzia³ania
    • Pe³na gotowo¶æ do dzia³ania
  • Rozdzia³ 5. Docieranie do ¼ród³a: praca na warto¶ciach i przekonaniach
    • Czy mapa to teren?
    • Rodzinna walizka
    • W poszukiwaniu sensu
      • Konflikty warto¶ci i modyfikacja przekonañ
      • Czy warto¶ci mog± siê zmieniaæ?
    • Kiedy warto siêgaæ do warto¶ci?
      • Podejmowanie decyzji
      • Wp³ywanie na mieliznê
      • Zmiana decyzji
  • Rozdzia³ 6. Kim jestem i dok±d zmierzam?
    • Misja osobista
    • Wizja osobista
    • Strategia dzia³ania
    • Zasoby
  • Rozdzia³ 7. Rozwijanie postawy samowspó³czucia
    • Boksowanie siê ze sob±
    • Wyjd¼¿e ze strefy komfortu, g³upcze!
      • Przekraczanie granic
      • Obszar kontroli, wp³ywu i zmartwieñ
      • Co robi± z nami mity motywacyjne
    • Samowspó³czucie i samokrytyka a motywacja
  • Rozdzia³ 8. Uwaga, pora¿ka!
    • Kult sukcesu a kreowanie wizerunku
    • Dlaczego tak bardzo koncentrujemy siê na b³êdach?
    • Pora¿ko, czy to ty pukasz do mych drzwi?
    • Efekt wtopy
  • Rozdzia³ 9. Optymista i pesymista na tropie pora¿ki
  • Rozdzia³ 10. Etapy radzenia sobie z pora¿k±
  • Rozdzia³ 11. Jak dobrze prze¿yæ pora¿kê
    • Potraktuj siebie jak przyjaciela
    • Zmiana perspektywy czasowej
    • Potkniêcia jako informacja zwrotna o sposobie dzia³ania
  • Pos³owie
  • Podziêkowania
  • Literatura dla zainteresowanych

Dodaj do koszyka Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.