LÄ™k to książka, która wyjaÅ›nia najbardziej palÄ…ce kwestie zdrowia psychicznego, wskazujÄ…c naukowe podstawy zaburzeÅ„ strachu i lÄ™ku.

Zaburzenia lÄ™kowe dotykajÄ… milionów osób na caÅ‚ym Å›wiecie, stanowiÄ…c jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowia psychicznego. Joseph LeDoux, który wraz z czÅ‚onkami swojego laboratorium przoduje w badaniach, zmierzajÄ…cych ku zrozumieniu i skutecznemu leczeniu lÄ™ku, w niniejszej książce wyjaÅ›nia caÅ‚Ä… gamÄ™ zaburzeÅ„, ich pochodzenie, a także odkrycia, które mogÄ… przywrócić zdrowie cierpiÄ…cym na nie osobom.
PrzeÅ‚omowa teza LeDoux gÅ‚osi, że dotÄ…d myÅ›leliÅ›my o strachu i lÄ™ku w niewÅ‚aÅ›ciwy sposób. Nie sÄ… one, jak sÄ…dzono dotychczas, wrodzonymi, spuszczonymi z mózgowej smyczy stanami, ale gromadzonymi przez nas doÅ›wiadczeniami poznawczymi. Leczenie zaburzeÅ„ lÄ™kowych musi uwzglÄ™dniać zarówno ich Å›wiadome przejawy, jak i leżące u ich podstaw nieÅ›wiadome procesy neuronalne.

To niezwykle ambitna, prowokacyjna, wyzywajÄ…ca i ważna książka. OpisujÄ…c najnowsze odkrycia neuronauki, LeDoux wyjaÅ›nia źródÅ‚a, naturÄ™ i wpÅ‚yw strachu oraz zaburzeÅ„ lÄ™kowych. - „Psychology Today”

LeDoux poddaje w wÄ…tpliwość dotychczasowe poglÄ…dy, wskazujÄ…c jak myÅ›leć inaczej o mózgowych źródÅ‚ach strachu i zaburzeÅ„ lÄ™kowych. - „Science”

LeDoux wskazuje jak najnowsze badania nad mózgowymi podstawami lÄ™ku przekÅ‚adajÄ… siÄ™ na nowe podejÅ›cie do leczenia zaburzeÅ„ psychicznych. - „Nature”

«LÄ™k» otwiera przed czytelnikami nowe Å›wiaty myÅ›lenia i odczuwania. - „Publishers Weekly”

Osoby które kupowały "Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu eBook -- spis treści

Wprowadzenie. Neurobiologia bliżej codziennoÅ›ci        

Przedmowa     

1. ZawiÅ‚y zwiÄ…zek strachu z lÄ™kiem     

2. Mózg emocjonalny przemyÅ›lany na nowo     

3. Å»ycie jest niebezpieczne   

4. Mózg obronny    

5. Czy odziedziczyliÅ›my emocje po naszych zwierzÄ™cych przodkach?   

6. Problem Å›wiadomoÅ›ci   

7. To coÅ› osobistego: jak pamięć wpÅ‚ywa na Å›wiadomość?   

8. CzujÄ…c to: Å›wiadomość emocjonalna   

9. CzterdzieÅ›ci milionów mózgów peÅ‚nych lÄ™ku   

10. ZmieniajÄ…c mózg przepeÅ‚niony lÄ™kiem   

11. Terapia: nauka pÅ‚ynÄ…ca z laboratorium   

Przypisy   

Bibliografia   

Indeks