Nowe, uaktualnione i wzbogacone wydanie jednego z najlepszych poradników dla kobiet!

Bestsellerowy podręcznik asertywności dla kobiet.

Czy chcesz:

• umieć powiedzieć nie z pewnoÅ›ciÄ… siebie i spokojem,
• dokonywać wÅ‚aÅ›ciwych wyborów,
• odważnie podejmować nowe wyzwania?

Dzięki Kobiecie asertywnej zdołasz zrobić znacznie więcej!

Praktyczne ćwiczenia, zaczerpnięte z życia przykłady i sprawdzone porady pozwolą ci lepiej wyrażać siebie w pracy, w relacjach z przyjaciółmi, dziećmi i partnerem. Autorki nie unikają tematów trudnych, jak przemoc domowa i molestowanie seksualne. Obalają stereotypy i mity (kobiety pracującej, superkobiety) i pomagają kobietom poznawać siebie, tak by realizowały swój potencjał i czerpały radość z życia oraz związków z innymi.

Osoby które kupowały "Kobieta asertywna", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Kobieta asertywna eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• Dedykacja
• PodziÄ™kowania
• WstÄ™p
• 1. Osobiste podróże
• 2. Kim jest kobieta asertywna?
• 3. Rozwijanie asertywnoÅ›ci
• 4. WewnÄ™trzna gra w asertywność
• 5. Przeszkody w wewnÄ™trznej podróży
• 6. Współczucie może być puÅ‚apkÄ…
• 7. SkÄ…d czerpać siÅ‚Ä™ w dążeniu do asertywnoÅ›ci
• 8. Wyrażanie asertywnoÅ›ci
• 9. JesteÅ› tego warta!
• 10. Tworzenie asertywnego wizerunku
• 11. Komplementy, krytyka i obawa przed odrzuceniem
• 12. Odmawianie
• 13. Manipulacja
• 14. Asertywność w sferze zmysłów
• 15. Gniew
• 16. Humor oby jak najwiÄ™cej!
• 17. Przyjaciele i kochankowie
• 18. Asertywne relacje w rodzinie
• 19. Jak asertywność sprawdza siÄ™ w pracy
• 20. Mit kobiety pracujÄ…cej
• 21. Hart ducha
• 22. Najczęściej zadawane pytania na temat Kobiety asertywnej
• 23. Ta sama piosenka, czwarta zwrotka
• Bibliografia
• Polecamy
• Strona redakcyjna