Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia - Sensus

Tytuł oryginału: You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life
Tłumaczenie: Olga Kwiecień
ISBN: 978-83-283-3836-4
stron: 272, Format: mp3
Data wydania: 2017-09-14
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 34,86 zł)
Oszczędzasz: 63% (-21,96 zł)
Zastanów się, czego chcesz od życia... A potem weź sprawy we własne ręce!
Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe! Możesz stać się najlepszą wersją siebie, przestać wreszcie myśleć o sobie w kategoriach nieudacznika i zdobyć to, na czym najbardziej Ci zależy. Musisz tylko podjąć w końcu DECYZJĘ oraz wysiłek, który pozwoli Ci wcielić w życie Twoje postanowienia.
Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć świadomie używać własnego umysłu i ciała, pielęgnować w sobie poczucie miłości własnej i przestać się wstydzić. Odkryjesz, że wprawdzie nie jesteś ideałem, ale to nie jest powód do rozpaczy, pieniądze nie śmierdzą, a każdy lęk można pokonać. Wejdź na drogę poszukiwaczy szczęścia, a znajdziesz je za pierwszym zakrętem!
„PierwszÄ… rzeczÄ…, o którÄ… CiÄ™ poproszÄ™, jest to, żebyÅ› uwierzyÅ‚, że żyjemy w Å›wiecie nieograniczonych możliwoÅ›ci”.
Jen Sincero
Jen Sincero — jest autorkÄ… bestsellerów i trenerkÄ…, która pomogÅ‚a caÅ‚ej rzeszy ludzi odnieść sukces. DziÄ™ki jej newsletterom, warsztatom, prywatnym sesjom, publicznym wystÄ…pieniom i artykuÅ‚om wiele osób zmieniÅ‚o swoje życie prywatne i zawodowe. Kilka lat temu Jen pożegnaÅ‚a siÄ™ ze swoim domem w Kalifornii, by nieustannie podróżować po Å›wiecie i zachÄ™cać ludzi do prowadzenia nieograniczenie wspaniaÅ‚ego życia. WiÄ™cej możesz siÄ™ dowiedzieć, zapisujÄ…c siÄ™ na listÄ™ subskrybentów newslettera na stronie www.jensincero.com.
Osoby które kupowały "Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie 47,93 zł, (13,90 zł -71%)
Spis treści
Jeste¶ kozak! Uwierz w siebie i zacznij ¿yæ pe³ni± ¿ycia Audiobook -- spis tre¶ci
- Wstêp
- Czê¶æ I Jak siê taki sta³e¶?
- Rozdzia³ 1. To wszystko przez moj± pod¶wiadomo¶æ
- Rozdzia³ 2. S³owo na B
- Rozdzia³ 3. Obecny jak go³±b
- Rozdzia³ 4. Wielka Drzemka
- Rozdzia³ 5. Autopercepcja to d¿ungla
- Czê¶æ II Jak uwolniæ swoj± wewnêtrzn± kozacko¶æ?
- Rozdzia³ 6. Kochaj siebie samego
- 1. Doceñ, jak wyj±tkowy jeste¶
- 2. Zalej siê afirmacjami
- 3. Rób to, co kochasz
- 4. Znajd¼ zastêpstwo
- 5. Daruj sobie ¿arty, które Ciê o¶mieszaj±
- 6. Wpu¶æ mi³o¶æ
- 7. Nie porównuj siê z innymi
- 8. Wybacz sobie (S³uchaj! To naprawdê bardzo wa¿ne)
- 9. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 7. Wiem, co Ty s±dzisz, ale co ja my¶lê?
- 1. Zadaj sobie pytanie Dlaczego?
- 2. Zawsze rób, co w Twojej mocy
- 3. Zaufaj swojej intuicji
- 4. Znajd¼ tymczasowy wzór do na¶ladowania
- 5. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 8. Co Ty tutaj robisz?
- 1. B±d¼ obcym
- 2. Zrób pierwszy w³a¶ciwy krok
- 3. Cokolwiek robisz, rób to najlepiej jak potrafisz
- 4. Nie wywa¿aj otwartych drzwi
- 5. Nie czekaj na ol¶nienie
- 6. S³uchaj swojej intuicji
- 7. Id¼ za marzeniami
- 8. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 9. Facet w przepasce biodrowej
- Kochaj siebie
- Czê¶æ III Jak pod³±czyæ siê do duchowej Macierzy?
- Rozdzia³ 10. Wszystko o medytacji
- Podstawy medytacji
- Opcje i sugestie
- Kierowana medytacja
- ¦piewanie
- Rozdzia³ 11. Twój mózg jest Twoim s³ug±
- 1. Popro¶, a bêdzie Ci dane
- 2. Zachowuj siê, jak gdyby
- 3. Podnie¶ standard swojego otoczenia
- 4. Sporz±d¼ tablicê marzeñ
- 5. Otocz siê lud¼mi, którzy my¶l± tak, jak Ty chcia³by¶ my¶leæ
- 6. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 12. Niech krocze Ciê prowadzi
- 1. Sprawd¼, co Ci mo¿e uj¶æ na sucho
- 2. Straæ poczucie czasu
- 3. Nie przestawaj byæ pocz±tkuj±cym
- 4. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 13. Dawaj i pozwól dawaæ
- 8. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 14. Wdziêczno¶æ narkotyk bêd±cy bram± do wspania³o¶ci
- 1. To dobrze, poniewa¿
- 2. Pisz notki dziêkczynne
- 3. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 15. Wybacz albo gnij
- 1. Znajd¼ w sobie wspó³czucie
- 2. Usuñ drug± osobê z równania
- 3. Podejmij decyzjê, ¿e wolisz byæ szczê¶liwy, ni¿ mieæ racjê
- 4. Spojrzyj na to z ró¿nych stron
- 5. Wy³aduj siê
- 6. Pamiêtaj, ¿e za jaki¶ czas nawet nie bêdziesz tego pamiêtaæ
- 7. Zapomnij o tym
- 8. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 16. Wyluzuj, Wilmo
- Kochaj siebie
- Czê¶æ IV Jak pokonaæ swoj± Wielk± Drzemkê?
- Rozdzia³ 17. To takie ³atwe, gdy ju¿ zrozumiesz, ¿e nie jest trudne
- 1. Stañ siê ¶wiadomy swoich bajeczek
- 2. Stañ siê ¶wiadomy tego, co zyskujesz dziêki swoim bajeczkom
- 3. Pozb±d¼ siê swoich bajeczek
- 4. Rusz do przodu
- 5. Uwolnij siê od rutyny
- 6. Wysi±d¼ z karuzeli
- 7. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 18. Prokrastynacja, perfekcjonizm i ogródek piwny
- 1. Wa¿niejsze, by co¶ w ogóle zrobiæ, ni¿ by by³o doskona³e
- 2. Zwróæ uwagê, co odrywa Ciê od pracy
- 3. Za³ó¿ siê z kim¶ wrednym
- 4. Pogód¼ siê z tym
- 5. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 19. Dramat przeci±¿enia
- 1. Za ma³o czasu
- Oka¿ szacunek
- Trzymaj swoich przyjació³ blisko siebie, a wrogów jeszcze bli¿ej
- Podziel zadanie na mniejsze czê¶ci
- 2. Jest zbyt du¿o do zrobienia
- Uwa¿aæ na to, co mówisz
- Zdob±d¼ pomoc
- Zejd¼ na ziemiê
- Zlecaj albo zgiñ
- Pamiêtaj, ¿e jeste¶ numerem 1
- 3. Jestem wykoñczony
- 4. Kochaj siebie
- 1. Za ma³o czasu
- Rozdzia³ 20. Strach jest dla cieniasów
- 1. Patrz na strach w tylnym lusterku
- 2. Odwróæ lêk
- 3. B±d¼ obecny w tera¼niejszo¶ci
- 4. Utnij strumieñ bzdur
- 5. Nie my¶l o niczym nieprzyjemnym, le¿±c w nocy w ³ó¿ku
- 6. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 21. Miliony luster
- 1. Przyznaj siê do swoich brzydkich cech
- 2. Zakwestionuj swoje brzydkie cechy
- Kim musia³bym byæ, by ta sytuacja mnie nie denerwowa³a?
- Co zyskujê, zachowuj±c siê w ten sposób?
- Jak bym siê czu³, gdybym nie zachowywa³ siê w ten sposób?
- 3. Nie pozwól siê wykorzystywaæ
- 4. Wyrzuæ ze swojego ¿ycia ludzi, którzy przynosz± ból
- Po pierwsze, my¶l pozytywnie
- Po drugie, wci¶nij przycisk katapultowania siê
- 5. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 22. S³odkie ¿ycie
- Kochaj siebie
- Czê¶æ V Jak zostaæ kozakiem?
- Rozdzia³ 23. Najwa¿niejsza decyzja
- 1. Musisz naprawdê tego chcieæ
- 2. Stañ siê w tym dobry
- 3. Wyeliminuj proces negocjacji
- 4. B±d¼ jak Tommy Lee Jones w ¦ciganym
- 5. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 24. Pieni±dze, Twój nowy najlepszy przyjaciel
- Pierwsza zasada ¶wiadomo¶ci, która rodzi bogactwo zaczynaj od obfito¶ci, nie braku
- Druga zasada ¶wiadomo¶ci, która rodzi bogactwo oceñ jasno swoj± sytuacjê
- Trzecia zasada ¶wiadomo¶ci, która rodzi bogactwo jasno powiedz sobie, gdzie chcesz siê znale¼æ
- Czwarta zasada ¶wiadomo¶ci przyci±gaj±cej bogactwo podnie¶ swoj± czêstotliwo¶æ
- Pi±ta zasada ¶wiadomo¶ci przyci±gaj±cej bogactwo b±d¼ w formie
- Realnie oceñ, ile chcesz zarobiæ i dlaczego
- Ustal termin
- Wyobra¼ sobie, ¿e masz te pieni±dze i mo¿esz pozwoliæ sobie na okre¶lone rzeczy i do¶wiadczenia, których pragniesz
- Podejmij zdecydowane dzia³ania
- Znajd¼ mentora
- Kochaj siebie
- Rozdzia³ 25. Pamiêtaj, by siê poddaæ
- Kochaj siebie
- Rozdzia³ 26. Dzia³anie a wypluwanie
- 1. Pozb±d¼ siê swoich z³ych nawyków
- 2. Oddychaj miêdzy lud¼mi
- 3. Znajd¼ dobre towarzystwo
- 4. Uczciwie okre¶l swoje cele
- 5. Przeczytaj swój manifest
- 6. Wyjmij swoj± kartê kredytow± i zap³aæ komu¶, ¿eby Ci pomóg³
- 7. Zaanga¿uj swoje cia³o
- 8. Wykorzystaj tajn± broñ
- 9. Kochaj siebie
- Rozdzia³ 27. Zabierzcie mnie st±d!
- Kochaj siebie
- ¬ród³a
- Ksi±¿ki
- Seminaria
- Podziêkowania