Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia - Sensus
Tytuł oryginału: You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life
Tłumaczenie: Olga Kwiecień
ISBN: 978-83-283-2881-5
stron: 272, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2017-06-14
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)
Zastanów się, czego chcesz od życia... A potem weź sprawy we własne ręce!
Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe! Możesz stać się najlepszą wersją siebie, przestać wreszcie myśleć o sobie w kategoriach nieudacznika i zdobyć to, na czym najbardziej Ci zależy. Musisz tylko podjąć w końcu DECYZJĘ oraz wysiłek, który pozwoli Ci wcielić w życie Twoje postanowienia.
Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć świadomie używać własnego umysłu i ciała, pielęgnować w sobie poczucie miłości własnej i przestać się wstydzić. Odkryjesz, że wprawdzie nie jesteś ideałem, ale to nie jest powód do rozpaczy, pieniądze nie śmierdzą, a każdy lęk można pokonać. Wejdź na drogę poszukiwaczy szczęścia, a znajdziesz je za pierwszym zakrętem!
„PierwszÄ… rzeczÄ…, o którÄ… CiÄ™ poproszÄ™, jest to, żebyÅ› uwierzyÅ‚, że żyjemy w Å›wiecie nieograniczonych możliwoÅ›ci”.
Jen Sincero
Jen Sincero — jest autorkÄ… bestsellerów i trenerkÄ…, która pomogÅ‚a caÅ‚ej rzeszy ludzi odnieść sukces. DziÄ™ki jej newsletterom, warsztatom, prywatnym sesjom, publicznym wystÄ…pieniom i artykuÅ‚om wiele osób zmieniÅ‚o swoje życie prywatne i zawodowe. Kilka lat temu Jen pożegnaÅ‚a siÄ™ ze swoim domem w Kalifornii, by nieustannie podróżować po Å›wiecie i zachÄ™cać ludzi do prowadzenia nieograniczenie wspaniaÅ‚ego życia. WiÄ™cej możesz siÄ™ dowiedzieć, zapisujÄ…c siÄ™ na listÄ™ subskrybentów newslettera na stronie www.jensincero.com.
Osoby które kupowały "Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)
Spis treści
Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia -- spis treści
- Wstęp
- Część I Jak się taki stałeś?
- Rozdział 1. To wszystko przez moją podświadomość
- Rozdział 2. Słowo na B
- Rozdział 3. Obecny jak gołąb
- Rozdział 4. Wielka Drzemka
- Rozdział 5. Autopercepcja to dżungla
- Część II Jak uwolnić swoją wewnętrzną kozackość?
- Rozdział 6. Kochaj siebie samego
- 1. Doceń, jak wyjątkowy jesteś
- 2. Zalej siÄ™ afirmacjami
- 3. Rób to, co kochasz
- 4. Znajdź zastępstwo
- 5. Daruj sobie żarty, które CiÄ™ oÅ›mieszajÄ…
- 6. Wpuść miłość
- 7. Nie porównuj siÄ™ z innymi
- 8. Wybacz sobie (Słuchaj! To naprawdę bardzo ważne)
- 9. Kochaj siebie
- Rozdział 7. Wiem, co Ty sądzisz, ale co ja myślę?
- 1. Zadaj sobie pytanie Dlaczego?
- 2. Zawsze rób, co w Twojej mocy
- 3. Zaufaj swojej intuicji
- 4. Znajdź tymczasowy wzór do naÅ›ladowania
- 5. Kochaj siebie
- Rozdział 8. Co Ty tutaj robisz?
- 1. Bądź obcym
- 2. Zrób pierwszy wÅ‚aÅ›ciwy krok
- 3. Cokolwiek robisz, rób to najlepiej jak potrafisz
- 4. Nie wyważaj otwartych drzwi
- 5. Nie czekaj na olśnienie
- 6. SÅ‚uchaj swojej intuicji
- 7. Idź za marzeniami
- 8. Kochaj siebie
- Rozdział 9. Facet w przepasce biodrowej
- Kochaj siebie
- Część III Jak podłączyć się do duchowej Macierzy?
- Rozdział 10. Wszystko o medytacji
- Podstawy medytacji
- Opcje i sugestie
- Kierowana medytacja
- Åšpiewanie
- RozdziaÅ‚ 11. Twój mózg jest Twoim sÅ‚ugÄ…
- 1. Poproś, a będzie Ci dane
- 2. Zachowuj siÄ™, jak gdyby
- 3. PodnieÅ› standard swojego otoczenia
- 4. Sporządź tablicę marzeń
- 5. Otocz siÄ™ ludźmi, którzy myÅ›lÄ… tak, jak Ty chciaÅ‚byÅ› myÅ›leć
- 6. Kochaj siebie
- Rozdział 12. Niech krocze Cię prowadzi
- 1. Sprawdź, co Ci może ujść na sucho
- 2. Strać poczucie czasu
- 3. Nie przestawaj być początkującym
- 4. Kochaj siebie
- RozdziaÅ‚ 13. Dawaj i pozwól dawać
- 8. Kochaj siebie
- Rozdział 14. Wdzięczność narkotyk będący bramą do wspaniałości
- 1. To dobrze, ponieważ
- 2. Pisz notki dziękczynne
- 3. Kochaj siebie
- Rozdział 15. Wybacz albo gnij
- 1. Znajdź w sobie wspóÅ‚czucie
- 2. UsuÅ„ drugÄ… osobÄ™ z równania
- 3. Podejmij decyzję, że wolisz być szczęśliwy, niż mieć rację
- 4. Spojrzyj na to z różnych stron
- 5. Wyładuj się
- 6. Pamiętaj, że za jakiś czas nawet nie będziesz tego pamiętać
- 7. Zapomnij o tym
- 8. Kochaj siebie
- Rozdział 16. Wyluzuj, Wilmo
- Kochaj siebie
- Część IV Jak pokonać swoją Wielką Drzemkę?
- Rozdział 17. To takie łatwe, gdy już zrozumiesz, że nie jest trudne
- 1. Stań się świadomy swoich bajeczek
- 2. Stań się świadomy tego, co zyskujesz dzięki swoim bajeczkom
- 3. Pozbądź się swoich bajeczek
- 4. Rusz do przodu
- 5. Uwolnij siÄ™ od rutyny
- 6. Wysiądź z karuzeli
- 7. Kochaj siebie
- RozdziaÅ‚ 18. Prokrastynacja, perfekcjonizm i ogródek piwny
- 1. Ważniejsze, by coÅ› w ogóle zrobić, niż by byÅ‚o doskonaÅ‚e
- 2. Zwróć uwagÄ™, co odrywa CiÄ™ od pracy
- 3. ZaÅ‚óż siÄ™ z kimÅ› wrednym
- 4. Pogódź siÄ™ z tym
- 5. Kochaj siebie
- Rozdział 19. Dramat przeciążenia
- 1. Za mało czasu
- Okaż szacunek
- Trzymaj swoich przyjacióÅ‚ blisko siebie, a wrogów jeszcze bliżej
- Podziel zadanie na mniejsze części
- 2. Jest zbyt dużo do zrobienia
- Uważać na to, co mówisz
- Zdobądź pomoc
- Zejdź na ziemię
- Zlecaj albo zgiń
- Pamiętaj, że jesteś numerem 1
- 3. Jestem wykończony
- 4. Kochaj siebie
- 1. Za mało czasu
- RozdziaÅ‚ 20. Strach jest dla cieniasów
- 1. Patrz na strach w tylnym lusterku
- 2. Odwróć lÄ™k
- 3. Bądź obecny w teraźniejszości
- 4. Utnij strumień bzdur
- 5. Nie myÅ›l o niczym nieprzyjemnym, leżąc w nocy w Å‚óżku
- 6. Kochaj siebie
- Rozdział 21. Miliony luster
- 1. Przyznaj siÄ™ do swoich brzydkich cech
- 2. Zakwestionuj swoje brzydkie cechy
- Kim musiałbym być, by ta sytuacja mnie nie denerwowała?
- Co zyskujÄ™, zachowujÄ…c siÄ™ w ten sposób?
- Jak bym siÄ™ czuÅ‚, gdybym nie zachowywaÅ‚ siÄ™ w ten sposób?
- 3. Nie pozwól siÄ™ wykorzystywać
- 4. Wyrzuć ze swojego życia ludzi, którzy przynoszÄ… ból
- Po pierwsze, myśl pozytywnie
- Po drugie, wciśnij przycisk katapultowania się
- 5. Kochaj siebie
- Rozdział 22. Słodkie życie
- Kochaj siebie
- Część V Jak zostać kozakiem?
- Rozdział 23. Najważniejsza decyzja
- 1. Musisz naprawdę tego chcieć
- 2. Stań się w tym dobry
- 3. Wyeliminuj proces negocjacji
- 4. Bądź jak Tommy Lee Jones w Ściganym
- 5. Kochaj siebie
- RozdziaÅ‚ 24. PieniÄ…dze, Twój nowy najlepszy przyjaciel
- Pierwsza zasada Å›wiadomoÅ›ci, która rodzi bogactwo zaczynaj od obfitoÅ›ci, nie braku
- Druga zasada Å›wiadomoÅ›ci, która rodzi bogactwo oceÅ„ jasno swojÄ… sytuacjÄ™
- Trzecia zasada Å›wiadomoÅ›ci, która rodzi bogactwo jasno powiedz sobie, gdzie chcesz siÄ™ znaleźć
- Czwarta zasada świadomości przyciągającej bogactwo podnieś swoją częstotliwość
- Piąta zasada świadomości przyciągającej bogactwo bądź w formie
- Realnie oceń, ile chcesz zarobić i dlaczego
- Ustal termin
- Wyobraź sobie, że masz te pieniÄ…dze i możesz pozwolić sobie na okreÅ›lone rzeczy i doÅ›wiadczenia, których pragniesz
- Podejmij zdecydowane działania
- Znajdź mentora
- Kochaj siebie
- Rozdział 25. Pamiętaj, by się poddać
- Kochaj siebie
- Rozdział 26. Działanie a wypluwanie
- 1. PozbÄ…dź siÄ™ swoich zÅ‚ych nawyków
- 2. Oddychaj między ludźmi
- 3. Znajdź dobre towarzystwo
- 4. Uczciwie określ swoje cele
- 5. Przeczytaj swój manifest
- 6. Wyjmij swojÄ… kartÄ™ kredytowÄ… i zapÅ‚ać komuÅ›, żeby Ci pomógÅ‚
- 7. Zaangażuj swoje ciało
- 8. Wykorzystaj tajną broń
- 9. Kochaj siebie
- Rozdział 27. Zabierzcie mnie stąd!
- Kochaj siebie
- ŹródÅ‚a
- Książki
- Seminaria
- Podziękowania