Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali - Sensus
Autor: Agnieszka Przybylska
ISBN: 978-83-63017-02-6
stron: 144, Format: B6, okładka: twarda
Data wydania: 0000-00-00
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 34,90 zł
ISBN: 978-83-63017-02-6
stron: 144, Format: B6, okładka: twarda
Data wydania: 0000-00-00
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 34,90 zł
Ta książka to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
Osoby które kupowały "Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali", wybierały także:
- Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Maraton. Trening metodą Gallowaya 38,39 zł, (11,90 zł -69%)
- Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
- Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
- ABC pewności siebie i atrakcyjności 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
Spis treści