reklama - zainteresowany?

Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety - Sensus

Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety
Autor: Dagmara Gmitrzak
ISBN: 978-83-283-4275-0
stron: 272, Format: 158x235, okładka: miękka
Data wydania: 2020-01-14
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 39,90 zł

Dodaj do koszyka Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwiązywanie problemów | Rozwój intelektualny | Rozwój osobisty

Zacznij wreszcie żyć dla siebie!

Pewnie już sÅ‚yszaÅ‚aÅ› te sÅ‚owa: "Zacznij żyć dla siebie, pokochaj siebie!". Ale co tak naprawdÄ™ oznacza miÅ‚ość do siebie i dlaczego jest tak ważna dla każdej z nas? My, kobiety, mamy skÅ‚onność poÅ›wiÄ™cania siÄ™ dla bliskich, zaniedbywania swoich potrzeb i stawiania siebie na ostatnim miejscu. Autorka książki - doÅ›wiadczona trenerka i terapeutka - oprowadzi CiÄ™ krok po kroku po Twoim wewnÄ™trznym Å›wiecie i pomoże Ci rozpocząć praktykÄ™ kochania siebie. Dowiesz siÄ™, jak zachować swoje granice w relacjach z ludźmi, jak szanować siebie, bÄ™dÄ…c w zwiÄ…zku, jak rozpoznać, które kobiece archetypy sÄ… w Tobie aktywne, jak obudzić swojÄ… kobiecość i docenić dar, jakim jest Twoje życie.

Ten poradnik będzie Twoją pozytywną inspiracją bazującą na solidnych podstawach psychologii humanistycznej, transpersonalnej i jungowskiej oraz mądrości rdzennych kultur świata. Z tą książką nawiążesz najważniejszą relację w Twoim życiu - relację z samą sobą!

Dodaj do koszyka Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

 

Osoby które kupowały "Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ…
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

Spis treści

Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety -- spis treści

  • WstÄ™p Na dobry poczÄ…tek
  • RozdziaÅ‚ 1. Moja historia na drodze do pokochania siebie
    • Dla kobiety od kobiety
    • Podróż w przeszÅ‚ość
    • DzieciÅ„stwo
    • Introwertyzm
    • Aktywność fizyczna
    • WdziÄ™czność
    • Dobre maniery
    • Relacje z rodzicami
    • Bunt i nowy dom
    • Matura i zaskoczenie
    • Studia
    • MiÅ‚ość platoniczna
    • Inspiracja do zmian
    • Praca z ciaÅ‚em
    • Poziomy Å›wiadomoÅ›ci
    • Sieć poÅ‚Ä…czeÅ„
    • Uziemienie
    • Czas kreatywnoÅ›ci
    • Decyzje życiowe
    • Psychologia transpersonalna
    • Warsztaty i rozwój
    • Dziennikarstwo
    • Andaluzja
    • Powrót do marzeÅ„
    • Pierwsza książka
    • Dalekie podróże
    • Podróże i rozwój
    • Czym jest obfitość?
    • Empatia
    • WspóÅ‚odczuwanie
    • Lustra
  • RozdziaÅ‚ 2. Zadbać o swoje granice
    • Granice
    • Zdrowy egoizm
    • W samolocie
    • Otwarcie na przyjmowanie
    • Jakie sÄ… Twoje granice?
    • Podsumowanie
    • Rodzaje granic
      • 1. Granice fizyczne
      • 2. Granice emocjonalne
      • 3. Granice intelektualne/mentalne
      • 4. Granice duchowe
    • Granice w relacji z kimÅ›
    • Jak rozpoznać, że ktoÅ› narusza granice?
    • Granice w zwiÄ…zku
    • Odmienny stan
    • Kogo przyciÄ…gamy?
    • Jak mawiajÄ… mÄ™drcy
    • Uwolnić siÄ™ od destrukcyjnych nawyków i naÅ‚ogów
    • Dlaczego siÄ™ uzależniamy?
  • RozdziaÅ‚ 3. Zachować swoje granice w zwiÄ…zku partnerskim
    • Ja i Ty, czyli My
    • Rodzaje zwiÄ…zków
      • 1. WchÅ‚oniÄ™cie partnera
      • 2. Symbioza, czyli silne my
      • 3. Wolność czyli silne ja i ty
      • 4. Równowaga
    • Zatracamy siÄ™
    • Kobiety razem!
      • 1. Uzależnienie od samopoczucia partnera
      • 2. Noszenie maski
      • 3. Å»ycie problemami partnera
      • 4. Platoniczne zakochania
      • 5. RozpamiÄ™tywanie byÅ‚ego zwiÄ…zku
      • 6. Rezygnacja z pasji i marzeÅ„
      • 7. Zgadzanie siÄ™ na wszystko
      • 8. Zgadzanie siÄ™ na seks, jeÅ›li nie masz ochoty
      • 9. Zgadzanie siÄ™ na traktowanie dalekie od szacunku
    • Podobne przyciÄ…ga podobne
    • I co teraz zrobić?
  • RozdziaÅ‚ 4. Uzdrowić swojÄ… relacjÄ™ z wewnÄ™trznym dzieckiem
    • Czym naprawdÄ™ jest wewnÄ™trzne dziecko?
    • Wrażliwiec w nas
    • Filmoterapia
    • Konsekwencje trudnego dzieciÅ„stwa
    • Twoja dziewczynka i relacja uczuciowa
    • Karmienie
    • W zwiÄ…zku
    • PrzyciÄ…ganie
    • Praca nad sobÄ…
    • Aspekty wewnÄ™trznego dziecka
      • 1. Dziecko kreatywne
      • 2. Dziecko niegrzeczne
      • 3. Dziecko magiczne
      • 4. Dziecko samotne i porzucone
  • RozdziaÅ‚ 5. Kreować, tworzyć!
    • Każda z nas jest kreatywna!
    • Ach, szkoÅ‚a
    • Dlaczego mamy tworzyć?
    • Wilczyca w Tobie
    • Kobieta i natura
    • Kreatorki
    • Jak wyjść z tego impasu?
    • Dwie siÅ‚y
    • Drzwi do zmiany
    • Inspiracja od innych kobiet
    • Kolorowa Frida
    • Z depresji do poznania siebie
    • Ach, miÅ‚ość
    • ZaproÅ› kreatywność
    • Przeprogramowanie
      • Z wÅ‚asnego doÅ›wiadczenia
      • Fotografia i pisanie
      • GÅ‚os i Å›piew
      • Warsztaty i taniec
    • Czas na Ciebie
    • InspirujÄ…cy cytat
    • Na zakoÅ„czenie rozdziaÅ‚u
  • RozdziaÅ‚ 6. Wiersze
  • RozdziaÅ‚ 7. Wybaczyć sobie i innym
    • Wybaczenie
    • Zdrowie i ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy
    • Korzystać ze zdobyczy cywilizacji
    • Uraza do kogoÅ›
    • Szersza perspektywa
    • Ludzie sÄ… lustrami
    • Uraza do siebie i wybaczenie sobie
    • Decyzje
    • JapoÅ„skie przemijanie i zÅ‚oto
      • Zdobienie pÄ™knięć
      • ÅšwiatÅ‚o
    • Mama i operacje
      • Szpital
      • Zaskoczenie
      • Woda
      • Wizje
      • RoÅ›liny
      • Amazonia apteka Å›wiata
      • OÅ›rodki w Ameryce
      • Powrót do domu
      • Widzenie
      • DÅ‚onie i kwiaty
      • ÅšwiatÅ‚o wokóÅ‚ roÅ›lin
      • Tajemnice umysÅ‚u
      • Przebudzenie
      • Prawda
      • WdziÄ™czność
      • Najtrudniejszy czas
      • Medycyna konwencjonalna
      • Rzeczywistość
      • DomykajÄ…c
      • Jak spojrzeć na moje doÅ›wiadczenia z perspektywy praktyki kintsugi?
  • RozdziaÅ‚ 8. Mieć kontakt ze sobÄ…
    • Istota spoÅ‚eczna
    • Być ze sobÄ…
  • RozdziaÅ‚ 9. Wolność emocjonalna w relacji
    • Emocje destrukcyjne
    • Wyrażanie w ruchu
    • Kobieca i mÄ™ska natura
    • Nie daj siÄ™ wciÄ…gnąć
    • Negatywny stan partnera
    • Wyższa wibracja
    • Druga strona medalu
    • Inspiracja
  • RozdziaÅ‚ 10. Dziewięć archetypów kobiecoÅ›ci
    • Synkretyzm kulturowy
    • NarzÄ™dzie rozwojowe
    • Dynamika wewnÄ™trzna
    • Dlaczego ważne jest poznanie archetypów?
    • Czym jest konflikt miÄ™dzy archetypami?
    • Jakie jest rozwiÄ…zanie?
    • Dziewięć archetypów kobiecoÅ›ci
      • 1. Kobieta Matka
      • 2. Kobieta PracujÄ…ca
      • 3. Kobieta zorientowana na zwiÄ…zek
      • 4. Kobieta Twórcza i Kreatywna
      • 5. Kobieta zmysÅ‚owa i seksualna
      • 6. Kobieta Wojowniczka
      • 7. Kobieta zorientowana na rozwój
      • 8. Kobieta Podróżniczka
      • 9. Kobieta Dzika
  • RozdziaÅ‚ 11. Projekcje czyli o mocy niebrania wszystkiego tak osobiÅ›cie
    • Projekcje innych
    • Historie z przeszÅ‚oÅ›ci
    • Czym jest projekcja?
    • Projekcje innych
    • Być uważnÄ… w relacjach
    • OdÅ‚óż rozmowÄ™ na później
    • Z doÅ›wiadczenia
    • Na lasso
  • RozdziaÅ‚ 12. Stać po swojej stronie
    • Krytyczna generalizacja
    • Zapisy w podÅ›wiadomoÅ›ci
    • Program samokrytyki
    • Zmiana programów
    • Prawda w przyjaźni
    • Druga strona medalu
    • Partnerzy, którzy siÄ™ raniÄ…
    • Seksualność
    • Po swojej stronie
    • Podsumowanie
  • RozdziaÅ‚ 13. Traktować swoje ciaÅ‚o jak Å›wiÄ…tyniÄ™
    • ÅšwiÄ…tynia
    • CiaÅ‚o to cud natury
    • Akceptacja siebie
    • Iluzja piÄ™kna
    • Masaru Emoto i woda
    • Choroba i ciaÅ‚o
    • Jak pracować ze swoim ciaÅ‚em?
      • 1. Taniec
      • 2. SpÄ™dzanie czasu wÅ›ród przyrody
      • 3. GÅ‚Ä™boka relaksacja ciaÅ‚a
      • 4. Åšwiadomy oddech
      • 5. Masaż
        • Jakie jest dziaÅ‚anie masażu?
      • 6. Automasaż
      • 7. Aktywność
    • Szacunek
    • JesteÅ› piÄ™kna
      • Zakochaj siÄ™ w sobie
      • Malta i Cypr
      • Figurki kobiece
      • Wyspa Bali
      • Owoce kobiece
      • Magia wysp
      • Dlaczego Bali
      • Kobiece wyprawy
  • RozdziaÅ‚ 14. Szanować swoje kobiece organy: macica, jajniki, piersi, wagina
    • Macica
      • UmysÅ‚
      • Moc
      • Macica mÄ…drość
      • Najważniejsze
      • RytuaÅ‚y
      • Przywitanie kobiecoÅ›ci
      • Wtedy i dziÅ›
      • Księżyc
      • Cztery fazy cyklu menstruacyjnego
        • 1. Faza Menstruacyjna
        • 2. Faza przedowulacyjna/folikularna
        • 3. Faza owulacyjna
        • 4. Faza przedmenstruacyjna/lutealna
      • Zapisy z przeszÅ‚oÅ›ci
      • Praca warsztatowa
      • Drugie serce
      • Osobista historia
      • WdziÄ™czność dla Twojej mamy
    • Jajniki
      • Kreatywność
      • Wschodnie podejÅ›cie
    • Piersi
      • Kultura
    • Wagina joni
      • Twoja wagina
      • Symbol życia
      • Poetyckie nazwy
      • Bolesny rytuaÅ‚
      • Waleczna Waris
      • Wstyd i dotykanie siebie
  • RozdziaÅ‚ 15. Wiersze
  • RozdziaÅ‚ 16. Poznać swojÄ… seksualność
    • Patriarchat
    • Poznać siebie
    • Seksualność w zwiÄ…zku
    • Brak komunikacji
    • Tantra
    • Praca ze specjalistÄ…
  • RozdziaÅ‚ 17. Spotykać siÄ™ z bliskimi kobietami
    • Kobiety w izolacji?
    • Czym jest krÄ…g kobiet?
    • Rdzenne kobiety
    • PrzestrzeÅ„ równoÅ›ci
    • Dzisiejsze krÄ™gi
    • Imiona indiaÅ„skie
  • RozdziaÅ‚ 18. Å»yć swoim życiem!
    • DoceÅ„ życie
    • Pozytywny wpÅ‚yw wdziÄ™cznoÅ›ci
    • Moja praktyka
  • Na zakoÅ„czenie i nowy dobry poczÄ…tek!
  • O autorce

Dodaj do koszyka Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.