Naucz się czerpać radość z życia!

Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo?

Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalistów z różnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment. Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia nauki o szczęściu, opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych.

Okazało się, że szczęśliwe życie zapewniają proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca praca. Ponadto szczęście jest... umiejętnością, której można się nauczyć jak gry na instrumencie czy jazdy na rowerze.

Książka Jak być szczęśliwym? analizuje różne aspekty dobrego samopoczucia od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzaków i pokazuje, jak można znacząco zwiększyć swą zdolność odczuwania radości. Uświadamia nam też, że da się zrobić naprawdę wiele, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata nasz własny.

Osoby które kupowały "Jak być szczęśliwym", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Jak być szczęśliwym eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• PodziÄ™kowania
• Wprowadzenie
• Nasi eksperci
• Manifest szczęścia
• CZĘŚĆ PIERWSZA. TEORIA
• 1. Czym jest szczęście?
• 2. Czy jesteÅ› szczęśliwy?
• 3. Nauka o szczęściu
• CZĘŚĆ DRUGA. PRAKTYKA
• 4. Przyjaciele
• 5. Szczęścia kupić siÄ™ nie da
• 6. Czy jesteÅ› szczęśliwy w pracy?
• 7. MiÅ‚ość, ach ta miÅ‚ość
• 8. Seks i poczucie szczęścia
• 9. Szczęśliwsze rodziny
• 10. Jak wychować szczęśliwe dzieci
• 11. Jedz na szczęście
• 12. Szczęście zdrowia doda
• 13. Gimnastyka: o wyższoÅ›ci krokomierza nad wibratorem
• 14. Szczęście niejedno ma zwierzÄ™
• 15. Szczęśliwych wakacji
• 16. Szczęście i lokalna spoÅ‚eczność
• 17. UÅ›miechnij siÄ™ poczujesz siÄ™ lepiej
• 18. Åšmiech dźwiÄ™k szczęścia
• 19. Szczęście duchowe
• 20. Szczęśliwa starość
• CZĘŚĆ TRZECIA. CO DALEJ?
• Dalsza pomoc
• Slough podstawowe informacje
• Krótka historia Slough
• Dodatek
• Bibliografia i źródÅ‚a
• Przydatne adresy internetowe
• Polecamy
• Strona redakcyjna