Przeraża cię perspektywa spędzenia wieczoru wśród ludzi, których słabo znasz? Czujesz się przytłoczony, gdy musisz publicznie przemawiać? Wolisz obserwować w milczeniu? Nie martw się, wszystko z tobą w porządku prawdopodobnie jesteś introwertykiem.

Introwertyk rzadko zabiera głos w rozmowie, wydaje się wycofany i niezainteresowany, a czasami nawet zarozumiały. Jednak to wrażenie jest dalekie od tego, co naprawdę dzieje się w jego wnętrzu. Karin Ackermann-Stoletzky podpowiada introwertykom jak poznać siebie, by w pełni wykorzystać mocne strony swojej osobowości. Proponuje praktyczne ćwiczenia, które pomogą uświadomić sobie moc cichej siły. Tłumaczy na czym polegają różnice między osobowością introwertyczną a ekstrawertyczną, także w kontekście relacji z Bogiem.

Osoby które kupowały "Introwertyzm. Cicha moc", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Introwertyzm. Cicha moc eBook -- spis treści

• RozdziaÅ‚ 1
  • Introwertycy w gwarnym Å›wiecie
    • Przewaga ekstrawertyków
    • Pochodzenie pojÄ™cia introwertyzm
    • Introwertycy w gwarnym Å›wiecie
• RozdziaÅ‚ 2
  • Za dużo bodźców dla mózgu
    • Biologiczne podstawy osobowoÅ›ci introwertycznej: serotoninaÅ kontra dopamina
    • Introwertyzm: uwarunkowania biologiczne, wychowanie czyÅ wÅ‚asny wybór?
    • Mózg introwertyka
• RozdziaÅ‚ 3
  • Osobowość introwertyczna
    • Poznaj sam siebie, czyli: czy faktycznie jesteÅ› introwertykiem?
    • (Roz)poznać samego siebie
    • Rozmowa ze sobÄ… samym: mójÅ wewnÄ™trznyÅ zespół
    • Introwertyk i ekstrawertyk w jednej osobie
    • PeÅ‚na harmonia
• RozdziaÅ‚ 4
  • Nadaj ksztaÅ‚t swojemu życiu
    • KsztaÅ‚tować życie po swojemu
    • Mieć wiÄ™cej zrozumienia dla siebie samego
    • Strategie nawiÄ…zywania kontaktów zewnÄ™trznych w wypadku problemów zÅ wewnÄ™trznym chaosem
    • Dlaczego introwertycy czÄ™sto nie otrzymujÄ… tego, czego chcÄ… iÅ jak można to zmienić?
    • Model trzech stref rozwój nowych sposobów zachowania
    • Nasza strefa komfortu
    • Strefa wzrostu i strefa paniki
    • Stawiać sobie konkretne cele i dążyć doÅ ichÅ osiÄ…gniÄ™cia
    • Znaleźć wÅ‚aÅ›ciwe cele
    • DÅ‚ugoterminowe cele: okreÅ›lać, realizowaćŠiÅ osiÄ…gać
    • Ważny cel: otworzyć siÄ™ na osobliwoÅ›ci wÅ kontaktach miÄ™dzyludzkich
• RozdziaÅ‚ 5
  • W poszukiwaniu skarbów
    • Sposób na zbudowanie wÅ‚asnej sieci punktów doÅ‚adowania baterii
• PosÅ‚owie
  • PosÅ‚owie
• Aneks
  • Jazda autobusem