Przeraża cię perspektywa spędzenia wieczoru wśród ludzi, których słabo znasz? Czujesz się przytłoczony, gdy musisz publicznie przemawiać? Wolisz obserwować w milczeniu? Nie martw się, wszystko z tobą w porządku prawdopodobnie jesteś introwertykiem.

Introwertyk rzadko zabiera głos w rozmowie, wydaje się wycofany i niezainteresowany, a czasami nawet zarozumiały. Jednak to wrażenie jest dalekie od tego, co naprawdę dzieje się w jego wnętrzu. Karin Ackermann-Stoletzky podpowiada introwertykom jak poznać siebie, by w pełni wykorzystać mocne strony swojej osobowości. Proponuje praktyczne ćwiczenia, które pomogą uświadomić sobie moc cichej siły. Tłumaczy na czym polegają różnice między osobowością introwertyczną a ekstrawertyczną, także w kontekście relacji z Bogiem.

Osoby które kupowały "Introwertyzm. Cicha moc", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)

Spis treści

Introwertyzm. Cicha moc eBook -- spis treści

• Rozdział 1
  • Introwertycy w gwarnym świecie
    • Przewaga ekstrawertyków
    • Pochodzenie pojęcia introwertyzm
    • Introwertycy w gwarnym świecie
• Rozdział 2
  • Za dużo bodźców dla mózgu
    • Biologiczne podstawy osobowości introwertycznej: serotoninaŠkontra dopamina
    • Introwertyzm: uwarunkowania biologiczne, wychowanie czyŠwłasny wybór?
    • Mózg introwertyka
• Rozdział 3
  • Osobowość introwertyczna
    • Poznaj sam siebie, czyli: czy faktycznie jesteś introwertykiem?
    • (Roz)poznać samego siebie
    • Rozmowa ze sobą samym: mójŠwewnętrznyŠzespół
    • Introwertyk i ekstrawertyk w jednej osobie
    • Pełna harmonia
• Rozdział 4
  • Nadaj kształt swojemu życiu
    • Kształtować życie po swojemu
    • Mieć więcej zrozumienia dla siebie samego
    • Strategie nawiązywania kontaktów zewnętrznych w wypadku problemów zŠwewnętrznym chaosem
    • Dlaczego introwertycy często nie otrzymują tego, czego chcą iŠjak można to zmienić?
    • Model trzech stref rozwój nowych sposobów zachowania
    • Nasza strefa komfortu
    • Strefa wzrostu i strefa paniki
    • Stawiać sobie konkretne cele i dążyć doŠichŠosiągnięcia
    • Znaleźć właściwe cele
    • Długoterminowe cele: określać, realizowaćŠiŠosiągać
    • Ważny cel: otworzyć się na osobliwości wŠkontaktach międzyludzkich
• Rozdział 5
  • W poszukiwaniu skarbów
    • Sposób na zbudowanie własnej sieci punktów doładowania baterii
• Posłowie
  • Posłowie
• Aneks
  • Jazda autobusem