Autor bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej tym razem wprowadza czytelników w zagadnienia związane z uwagą. Są to bowiem kluczowe umiejętności, do których zwykle przywiązujemy niewielką wagę, a które w rzeczywistości odgrywają dużą rolę w operacjach umysłowych takich jak rozumienie treści, pamięć, uczenie się, rozpoznanie własnych uczuć czy płynne wchodzenie w interakcje oraz w spełnionym życiu.

Osoby które kupowały "Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)

Spis treści

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Rozdział 1
• Subtelna umiejętność
  • Część I
• Anatomia uwagi
  • Rozdział 2
• Podstawy
  • Rozdział 3
• Góra i dół uwagi
  • Rozdział 4
• Wartość dryfującego umysłu
  • Rozdział 5
• Szukanie równowagi
  • Część II
• Samoświadomość
  • Rozdział 6
• Wewnętrzny ster
  • Rozdział 7
• Widzieć siebie tak, jak nas widzą inni
  • Rozdział 8
• Przepis na samokontrolę
  • Część III
• ODCZYTYWANIE INNYCH
  • Rozdział 9
• Kobieta, która wiedziała za wiele
  • Rozdział 10
• Triada empatii
  • Rozdział 11
• Społeczna wrażliwość
  • Część IV
• Szerszy kontekst
  • Rozdział 12
• Prawidłowości, systemy i stajnie Augiasza
  • Rozdział 13
• Ślepota na system
  • Rozdział 14
• Odległe zagrożenia
  • Część V
• Inteligentny trening
  • Rozdział 15
• Mit 10 000 godzin
  • Rozdział 16
• Mózgi pod wpływem gier
  • Rozdział 17
• Przytulanki-oddychanki
  • Część VI
• Skupiony lider
  • Rozdział 18
• Liderzy i kierowanie uwagą
  • Rozdział 19
• Liderzy i trzy rodzaje skupionej uwagi
  • Rozdział 20
• Czego potrzeba liderowi?
  • Część VII
• Spojrzenie całościowe
  • Rozdział 21
• Przywództwo z myślą o odległej przyszłości
• Podziękowania
• Polecane źródła
• Indeks