Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować jasność umysÅ‚u do później staroÅ›ci? Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelon – mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu – zapraszajÄ… w fascynujÄ…cÄ… podróż po Å›wiecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy siÄ™, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób dziaÅ‚a, jak siÄ™ zmienia pod wpÅ‚ywem uczenia siÄ™ i zdobywania nowych doÅ›wiadczeÅ„. Autorzy wskazujÄ…, jakimi dziaÅ‚aniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalajÄ… kilka mitów, na przykÅ‚ad ten o sensownoÅ›ci rozwiÄ…zywania setek krzyżówek.
Ta książka-przewodnik kierowana jest do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby siÄ™ nauczyć, jak utrzymać ów narzÄ…d w zdrowiu i polepszyć jego dziaÅ‚anie. Nie chcemy dawać „recepty” – zależy nam raczej na wzmocnieniu twojej zdolnoÅ›ci wziÄ™cia we wÅ‚asne rÄ™ce zagadnieÅ„ zwiÄ…zanych ze sprawnoÅ›ciÄ… mózgu i podjÄ™cia celowych i Å›wiadomych wysiÅ‚ków nastawionych na budowanie potencjaÅ‚u i opóźnianie pogorszenia jego stanu. Innymi sÅ‚owy, chcemy pomóc ci maksymalizować „poznawczÄ… i umysÅ‚owÄ… trajektoriÄ™ sprawnoÅ›ci”, poczÄ…wszy od teraz, przez caÅ‚e dalsze życie. Mamy nadziejÄ™, że nasza publikacja okaże siÄ™ wartoÅ›ciowym źródÅ‚em wiedzy.

Z tekstu

Osoby które kupowały "Fitness mózgu", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści