Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa - Sensus
Tytuł oryginału: Man 2.0 Engineering the Alpha: A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski
ISBN: 978-83-283-0010-1
stron: 288, Format: ebook
Data wydania: 2015-06-19
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 21,95 zł (poprzednio: 39,20 zł)
Oszczędzasz: 44% (-17,25 zł)
Wzbij się ponad przeciętność!
- Inicjacja, czyli jak zrzucić skorupę przeciętności i odzyskać kontrolę nad swoim życiem
- Odrodzenie, czyli jak kompleksowo zadbać o wÅ‚asne ciaÅ‚o, mózg i kondycjÄ™
- Jak stworzyć alfę, czyli co musisz zrobić, by stać się doskonalszą wersją samego siebie
Ta książka pomoże Ci zrozumieć, dlaczego tak trudno wyzwolić siÄ™ z ograniczeÅ„ narzucanych przez codzienne życie. Dowiesz siÄ™ z niej, jak poradzić sobie z przeszkodami na drodze do doskonaÅ‚oÅ›ci. Nauczysz siÄ™ odróżniać rzeczy maÅ‚o istotne od naprawdÄ™ ważnych oraz rozpoznawać zagrożenia. Zrozumiesz, jak dziaÅ‚a Twój ukÅ‚ad hormonalny i jak niesamowity wpÅ‚yw ma na Twoje życie. Odkryjesz, jak dziÄ™ki treningom, ćwiczeniom i zmianie diety doprowadzić swój organizm na szczyt jego możliwoÅ›ci — fizjologicznych, spoÅ‚ecznych, emocjonalnych i seksualnych. I poczujesz siÄ™ naprawdÄ™ fantastycznie!
- UÅ›wiadom sobie różnicÄ™ miÄ™dzy przeciÄ™tnym facetem a samcem alfa
- Wybierz własną przygodę i zaakceptuj siebie w roli bohatera
- Przełamuj bariery, unikaj stagnacji i dostrzegaj siły skierowane przeciwko Tobie
- Zacznij więcej zarabiać, częściej uprawiaj seks i stań się zajebistym gościem
- Dowiedz siÄ™ wszystkiego na temat mÄ™skich hormonów
- Jak wykonać skok? Poznaj drogę od popędu seksualnego do sukcesu
- Stosuj w praktyce mÄ™ski przewodnik po żywieniu i okresowe gÅ‚odówki
- Jedz rozsądnie, trenuj i pracuj nad uzyskaniem boskiego ciała
- Ruszaj w drogę... przez cztery fazy tworzenia ciała alfy
Odkryj w sobie samca alfa!
Osoby które kupowały "Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa", wybierały także:
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku 36,06 zł, (11,90 zł -67%)
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
Spis treści
Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa eBook -- spis treści
Przedmowa Arnolda Schwarzeneggera (7)
CZĘŚĆ I INICJACJA
Wstęp. Upadek mężczyzny (13)
Rozdział 1. Branża fitness jest kompletnie popieprzona (27)
Rozdział 2. Wybierz swoją własną przygodę (49)
Rozdział 3. Prawda na temat prawdy (57)
CZĘŚĆ II ODRODZENIE
Rozdział 4. Wezwanie do Przygody (85)
Rozdział 5. Odkrywanie odpowiedzi (103)
Rozdział 6. Niezwykłe życie (123)
Rozdział 7. Koniec z byciem na diecie (155)
CZĘŚĆ III JAK STWORZYĆ ALFĘ?
Rozdział 8. Droga do osiągnięcia statusu Alfy (171)
Rozdział 9. Faza pierwsza. Przygotowanie (187)
Rozdział 10. Faza druga. Adaptacja (221)
Rozdział 11. Faza trzecia. Skok (251)
Rozdział 12. Faza czwarta. Finalizacja (267)
Posłowie. Ja, Alfa (281)