F**k it. Tylko spokój może cię uratować - Sensus

ebook

Autor: John C. Parkin
Tytuł oryginału: F**k It: Be at Peace with Life, Just as It Is
Tłumaczenie: Piotr Cieślak
ISBN: 978-83-283-7941-1
stron: 230, Format: ebook
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 44,90 zł

Książka będzie dostępna od września 2021

Zobacz także »

Tagi: Motywacja | Życiowe filozofie

Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Najczęściej inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację, niezadowolenie. Próbujesz różnych metod, aby interesujące Cię sprawy potoczyły się tak, jak sobie życzysz. Bywa, że się udaje. Trochę. Często jednak mimo wysiłku nic nie idzie po Twojej myśli. Niepokój i niezadowolenie stają się coraz trudniejsze do wytrzymania. Odczuwasz stres i zastanawiasz się, co dalej. A co, jeśli te wszystkie sprawy nie są aż tak istotne, za jakie je uważasz?

Dzięki tej szczególnej książce odkryjesz całkiem wygodną i krótką drogę prowadzącą wprost do spokoju ducha. Przekonasz się, że rozdźwięk między „jak jest” a „jak być powinno” można zlikwidować nie przez samodoskonalenie, zmienianie świata czy naukę medytacji, ale przez proste „pieprzę to!” i pogodzenie się z życiem takim, jakie jest. Nie chodzi jednak o pozostawanie w bierności, a o akceptowanie życia z całą paletą jego barw i odcieni. W tym mądrym, dowcipnie napisanym poradniku znajdziesz szereg wskazówek gotowych do zastosowania w różnych momentach życia. Dzięki tym podpowiedziom odkryjesz cudowny smak wolności - wystarczy tylko odrobina cierpliwości, samoświadomości i... ta książka.

W książce:

co może przynieść filozofia wszystkopieprzenia
poziom pierwszy: poszukuj spokoju ducha
poziom drugi: odnajdź spokój ducha
poziom trzeci: pieprz spokój ducha

Pieprz to! Wyluzuj i ciesz się życiem!

Zobacz także:

Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)
Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
My 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu 47,78 zł, (12,90 zł -73%)

Spis treści

F**k it. Tylko spokój może cię uratować eBook -- spis treści

Witaj w grze zwanej życiem 11

Poziom pierwszy. Zaznam spokoju ducha, gdy... 23

Zaznam spokoju ducha, gdy... dostanę rower Raleigh Chopper 27
Zaznam spokoju ducha, gdy... nadejdą wakacje 29
Zaznam spokoju ducha, gdy... wrócę do przyjaciół 33
Zaznam spokoju ducha, gdy... pozdaję wszystkie egzaminy 35
Zaznam spokoju ducha, gdy... powie "tak" 39
Zaznam spokoju ducha, gdy... na świecie zapanuje pokój 43
Zaznam spokoju ducha, gdy... będę miał własne auto 45
Zaznam spokoju ducha, gdy... znajdę wymarzoną pracę 49
Zaznam spokoju ducha, gdy... będę miał miejsce, które nazwę domem 53
Zaznam spokoju ducha, gdy... założę rodzinę 59
Zaznam spokoju ducha, gdy... dzieci pójdą do szkoły 61
Zaznam spokoju ducha, gdy... będzie mnie stać na rachunki i ratę za mieszkanie 63
Zaznam spokoju ducha, gdy... będziemy mieli większy dom 67
Zaznam spokoju ducha, gdy... zaprowadzimy w domu porządek 69
Zaznam spokoju ducha, gdy... osiągnę sukces 73
Zaznam spokoju ducha, gdy... będę bogaty 77
Zaznam spokoju ducha, gdy... zdobędę tę nagrodę 79
Zaznam spokoju ducha, gdy... schudnę 81
Zaznam spokoju ducha, gdy... wyzdrowieję 85
Zaznam spokoju ducha, gdy... odejdę z pracy 91
Zaznam spokoju ducha, gdy... wyjadę na urlop 93
Zaznam spokoju ducha, gdy... zmieni się rząd 97
Zaznam spokoju ducha, gdy... spłacę kredyt na mieszkanie 99
Zaznam spokoju ducha, gdy... dokończę sprawę rozwodową 101
Zaznam spokoju ducha, gdy... przejdę (przejdziemy) na emeryturę 103
Zaznam spokoju ducha, gdy... będę już po operacji 107
Zaznam spokoju ducha, gdy... przestanie boleć 109
Zaznam spokoju ducha, gdy... umrę 113

Poziom drugi. Potrafię być spokojny. Teraz 115

Umiem się odprężyć. Teraz 121
Jak spokojny jestem teraz? 125
Potrafię być wdzięczny. Teraz 135
Potrafię wyłączyć telefon. Teraz 141
Potrafię zacząć medytować. Teraz 145
- Trzy tryby umysłu 146
- Zwracaj uwagę na luki 150
Potrafię w spokoju ducha siedzieć i pić herbatę. Teraz 155
- Chcę pić więcej herbaty. Teraz 155
- Będę robił mniej, aby móc pić więcej herbaty 157
- Zautomatyzuję swoje życie i będę pił więcej herbaty 158
- Potrafię zwiększyć naturalny efekt picia herbaty 160
- Herbata uderza do głowy 162
- Herbata jest zdrowa 163
- Uwielbiam herbatę, ale... 164
Ale ja nie potrafię długo zachować wewnętrznego spokoju (bo zawsze jest coś...) 167
- Coś z rodziną 168
- Coś z pieniędzmi 169
- Coś z geopolityką 170
- Coś ze zdrowiem 172
- Coś z pogodą 174
- Coś ze mną 176
- Coś ze środowiskiem 179
- Coś z pracą 181
- Coś niewypowiedzianego 182
- Coś umierającego 184

Poziom trzeci. Pieprz to. Pogódź się z życiem takim, jakie jest 187

Pieprz "zależy mi" 191
Pieprz pozytywne nastawienie 195
Pieprz bycie dobrym 199
Pieprz bycie autentycznym 203
Pieprz bycie cierpliwym 205
Pieprz oczekiwany rozwój zdarzeń 207
Pieprz kochanie 211
Pieprz kochanie siebie 213
Pieprz proces liniowy 215
Pieprz zwątpienie 231
Pieprz to. Pogódź się z trudnościami 237
Pieprz to. Pogódź się z niesprawiedliwością 239
Pieprz to. Pogódź się z lękiem i stresem 241
Pieprz to. Pogódź się z porażką 243
Pieprz to. Pogódź się z krzywdzicielami 245
Pieprz to. Pogódź się ze złymi rzeczami 247
Pieprz to. Pogódź się z bombą 251

Postscriptum 255

O autorze 259