Dla każdej wrażliwej i empatycznej osoby, której nie raz już powiedziano, aby w koÅ„cu wzięła siÄ™ w garść (i dla tych, którzy czasem majÄ… ochotÄ™ powiedzieć coÅ› takiego komuÅ› bliskiemu). Czy czÄ™sto coÅ› ciÄ™ przytÅ‚acza lub niepokoi? MÄ™czÄ… ciÄ™ tÅ‚umy, Å›wiatÅ‚a i muzyka w galeriach handlowych? Najlepiej czujesz siÄ™ w otoczeniu przyrody, gdy nie musisz sobie radzić z nadmiarem bodźców pÅ‚ynÄ…cym od innych ludzi? JeÅ›li tak, prawdopodobnie masz silnie rozwiniÄ™tÄ… empatiÄ™, która czÄ™sto w naturalny sposób Å‚Ä…czy siÄ™ z wysokÄ… wrażliwoÅ›ciÄ…. Co odróżnia te dwie cechy? Osoba wysoko wrażliwa jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, uczucia i stany psychiczne innych, a empatyczna odbiera emocjonalne sygnaÅ‚y wysyÅ‚ane przez ludzi je jeszcze silniej, przejmujÄ…c je i doÅ›wiadczajÄ…c ich w niezwykle gÅ‚Ä™boki sposób. CzÄ™sto jest wiÄ™c bezbronna wobec tego uczuć, jakim może stać siÄ™ zwykÅ‚e spotkanie towarzyskie. Dla takich osób wÅ‚aÅ›nie Judith Orloff, psycholożka specjalizujÄ…ca siÄ™ w pracy z osobami empatycznymi, napisaÅ‚a tÄ™ książkÄ™. Ma ona wesprzeć ludzi o delikatnej konstrukcji psychicznej w chronieniu swojej wyjÄ…tkowej osobowoÅ›ci przed Å›wiatem i w podejmowaniu wyzwaÅ„, a także w lepszym rozumieniu wÅ‚asnych potrzeb. Pomoże też tym, którzy chcÄ… rozwinąć swojÄ… wrażliwość, by umieć troszczyć siÄ™ o innych w Å›wiecie pozbawionym empatii. W poradniku znajdziesz m.in.: ćwiczenia, dziÄ™ki którym lepiej poznasz swój typ empatii, sposoby na podniesienie samooceny, narzÄ™dzia do ochrony przed przebodźcowaniem, metody uzupeÅ‚niania energii życiowej oraz radzenia sobie ze stresem, odpowiedź na pytanie, jak znaleźć odpowiedniÄ… dla siebie pracÄ™ i stworzyć w niej zdrowe relacje, wskazówki dotyczÄ…ce rodzicielstwa i wychowywania empatycznych dzieci.

Osoby które kupowały "Empatia. Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści