Osoby które kupowały "Droga do Sukcesu: 30-tygodniowy Plan na Nowe My", wybierały także:

• Rozpoznaj idealn 47,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -79%)
• Odkryj kulisy zdrady 47,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -79%)
• Tajemnice m 47,14 zÅ‚, (9,90 zÅ‚ -79%)
• Elastyczne nawyki. Jak kszta 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)

• 
• 
• 
• 
• 

Spis treści

Droga do Sukcesu: 30-tygodniowy Plan na Nowe Myślenie i Lepsze Życie eBook -- spis treści

Spis Treści

Wstęp

Tydzień 1: Definiowanie Sukcesu

• Co to jest sukces i jak go rozpoznać? 

• OkreÅ›lenie wÅ‚asnych celów i wartoÅ›ci 

Tydzień 2: Rozpoznawanie Ograniczających Przekonań

• Identyfikacja przekonaÅ„, które nas blokujÄ… 

• Techniki zastÄ™powania ich pozytywnymi myÅ›lami 

Tydzień 3: Rozwijanie Świadomości Siebie

• Praca nad samoÅ›wiadomoÅ›ciÄ… i odkrywanie swoich mocnych stron 

• Tworzenie osobistego planu rozwoju 

Tydzień 4: Wizualizacja Sukcesu

• Nauka skutecznej wizualizacji 

• Tworzenie obrazu siebie jako osoby sukcesu 

TydzieÅ„ 5: Ustalanie Priorytetów i Celów

• Jak skutecznie wyznaczać i organizować cele 

• Metody ustalania priorytetów 

Tydzień 6: Zarządzanie Czasem

• Skuteczne zarzÄ…dzanie czasem jako klucz do sukcesu 

• Tworzenie harmonogramów i planów dziaÅ‚ania 

TydzieÅ„ 7: Budowanie Silnych Nawyków

• Rozwijanie nawyków prowadzÄ…cych do sukcesu 

• Techniki wzmacniania samodyscypliny 

Tydzień 8: Budowanie Odporności Psychicznej

• Radzenie sobie z porażkami i trudnoÅ›ciami 

• Wzmacnianie siÅ‚y psychicznej 

Tydzień 9: Zwiększanie Motywacji Wewnętrznej

• Techniki utrzymywania wysokiej motywacji 

• Praktyki pomagajÄ…ce w utrzymaniu zaangażowania 

Tydzień 10: Rozwijanie Pozytywnego Myślenia

• Praca nad zmianÄ… negatywnego nastawienia 

• Ćwiczenia poprawiajÄ…ce sposób myÅ›lenia 

Tydzień 11: Uważność i Obecność

• Nauka bycia obecnym w każdej chwili 

• Techniki redukcji stresu poprzez uważność 

Tydzień 12: Inteligencja Emocjonalna

• Rozwijanie empatii i zarzÄ…dzania emocjami 

• Praktyki poprawiajÄ…ce relacje i komunikacjÄ™ 

Tydzień 13: Radzenie Sobie ze Stresem

• Techniki radzenia sobie ze stresem i napiÄ™ciem 

• Tworzenie indywidualnego planu zarzÄ…dzania stresem 

TydzieÅ„ 14: Kreatywność i RozwiÄ…zywanie Problemów

• Ćwiczenia na rozwój kreatywnego myÅ›lenia 

• Praktyki skutecznego rozwiÄ…zywania problemów 

Tydzień 15: Proaktywność i Inicjatywa

• Jak podejmować inicjatywÄ™ w dążeniu do celów 

• Ćwiczenia wspierajÄ…ce aktywność i odpowiedzialność 

Tydzień 16: Komunikacja i Umiejętności Interpersonalne

• Techniki skutecznej komunikacji 

• Wzmacnianie umiejÄ™tnoÅ›ci interpersonalnych 

Tydzień 17: Budowanie Pozytywnych Relacji

• Jak tworzyć relacje wspierajÄ…ce rozwój osobisty 

• Praca nad jakoÅ›ciÄ… kontaktów z innymi 

Tydzień 18: Tworzenie Sieci Wsparcia

• Jak zbudować sieć wsparcia osobistego i zawodowego 

• Ustalanie strategii wspierajÄ…cych dÅ‚ugoterminowy rozwój 

Tydzień 19: Zarządzanie Swoją Energią

• Praktyki i techniki na regeneracjÄ™ i równowagÄ™ 

• Plan dnia, który pozwala na efektywność i odpoczynek 

Tydzień 20: Rozwijanie Poczucia Własnej Wartości

• Budowanie pewnoÅ›ci siebie i Å›wiadomoÅ›ci wartoÅ›ci 

• Ćwiczenia wzmacniajÄ…ce samoocenÄ™ 

Tydzień 21: Akceptacja Siebie i Asertywność

• Praca nad samoakceptacjÄ… i rozwijaniem asertywnoÅ›ci 

• Sposoby radzenia sobie z krytykÄ… 

Tydzień 22: Skuteczne Podejmowanie Decyzji

• Metody i narzÄ™dzia wspierajÄ…ce podejmowanie decyzji 

• Jak unikać puÅ‚apek decyzyjnych 

Tydzień 23: Radzenie Sobie z Perfekcjonizmem

• Techniki przezwyciężania perfekcjonizmu 

• Praktyki wzmacniajÄ…ce zdrowe podejÅ›cie do pracy 

Tydzień 24: Samodyscyplina i Koncentracja

• Rozwijanie zdolnoÅ›ci do koncentracji i samokontroli 

• Ćwiczenia wzmacniajÄ…ce samodyscyplinÄ™ 

Tydzień 25: Wytrwałość i Cierpliwość

• Praca nad wytrwaÅ‚oÅ›ciÄ… i cierpliwoÅ›ciÄ… w dążeniu do celów 

• Techniki wzmacniajÄ…ce wytrzymaÅ‚ość psychicznÄ… 

Tydzień 26: Myślenie Długoterminowe

• Planowanie i myÅ›lenie strategiczne 

• Tworzenie dÅ‚ugoterminowego planu sukcesu 

Tydzień 27: Tworzenie Wizji Przyszłości

• Tworzenie osobistej wizji życia i kariery 

• Jak rozwijać cele życiowe i zawodowe 

Tydzień 28: Planowanie Finansowe i Inwestowanie w Siebie

• ZarzÄ…dzanie finansami i inwestowanie w rozwój 

• Praktyki pomagajÄ…ce w realizacji celów finansowych 

Tydzień 29: Budowanie Harmonii Życia i Pracy

• Jak balansować życie osobiste i zawodowe 

• Tworzenie planu dla zdrowej harmonii życiowej 

TydzieÅ„ 30: ÅšwiÄ™towanie Sukcesów i Wyznaczanie Nowych Celów

• Podsumowanie postÄ™pów i celebrowanie sukcesów 

• Planowanie dalszej drogi i wyznaczanie kolejnych celów 

Zakończenie i Podziękowania