Dotyk zapewnia więcej doznań niż jakikolwiek inny zmysł, a przy tym rozwija się najwcześniej i obejmuje największą powierzchnię ludzkiego ciała. Zaspokojenie potrzeby kojącego dotyku ma ogromny pozytywny wpływ na psychikę i nasze ciało, a brak dotyku i bliskości kładzie się cieniem na całym życiu. Niestety, goniąc na co dzień za tysiącem spraw, łatwo zapomnieć o tym, co tak ważne dla nas i naszych bliskich, a rzeczywisty, cielesny kontakt zastąpić tym wirtualnym, całkiem bezdotykowym. Oto książka, która przypomni ci o korzyściach płynących z kontaktu cielesnego, o jego zaskakującym wpływie na wszystkich ludzi bez względu na wiek i o tym, jak wspaniałym, łatwo dostępnym i wszechstronnym lekarstwem jest dotyk. Dowiesz się z niej ponadto, na czym polegają przytulankowe imprezy, w których uczestniczą nowojorczycy, czy ci, którzy tańczą salsę, będą przypuszczalnie zdrowsi od innych, czy istnieje minimalna dawka dotyku, jaką każdy z nas powinien sobie zapewnić na co dzień, żeby czuć się dobrze.

Osoby które kupowały "Dotknij mnie. Dlaczego dotyk jest dla nas tak ważny", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Dotknij mnie. Dlaczego dotyk jest dla nas tak ważny eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• Przedmowa
• 1. Dotyk to życie
  • Oparcie
  • Dotyk jest podstawÄ… naszej egzystencji
  • Hierarchia zmysłów
  • Trzy subtelne różnice
• 2. PotÄ™ga dotyku
  • Masaż na zmartwienie
  • Dotyk budzi życiowÄ… energiÄ™
  • Shiatsu jako profilaktyka wypalenia
  • Kosmiczne wahania
  • Podaj mi dÅ‚oÅ„
  • Dotyk uspokaja
  • Pod skórÄ…
  • Jest dotyk
  • GÅ‚askanie dla życia
  • Dotykiem rozszyfrować traumÄ™
  • Trzymanie daje oparcie
  • Powiedz to dotykiem
  • Pozdrowienia szczególnego rodzaju
  • Receptory skóry biorÄ…, co dostajÄ…
  • Dotyk manipulacyjny
• 3. JesteÅ›my za rzadko dotykani
  • DotykajÄ…c, rozluźnić siÄ™
  • Cudowny narkotyk  oksytocyna
  • Przyzwyczajenie otÄ™pia
  • Nie dotykaj mnie
  • DecydujÄ… pierwsze godziny
  • MyszeÅ„ka sama w domu
  • Stawianie granic
  • LÄ™k przed dotykiem
  • Mężczyźni potrzebujÄ… dużo czuÅ‚oÅ›ci
  • Homo sapiens 2000
  • MiÅ‚ość w rodzinie
  • Dystans a kultura bliskoÅ›ci
  • Dawno temu
  • DostÄ™p limitowany
  • Zawsze chodzi o seks
• 4. Jak brak dotyku wpÄ™dza w chorobÄ™
  • Deficyty w mózgu
  • Widoczne ubóstwo dotyku
  • RoÅ›nie presja cierpienia
  • Zaburzenia Å‚aknienia
  • Dotyk jako tarcza ochronna
  • Precz od ekranu, biegiem na matÄ™
  • Cela miÅ‚oÅ›ci
  • Nie zbliżaj siÄ™
  • Samotni kowboje
  • Nadmiar stresu
  • Iluzoryczne plany
• 5. Odbierać dotyk i delektować siÄ™ nim
  • Nigdy jeszcze nie byÅ‚o tak Å‚atwo doÅ›wiadczyć przyjemnego dotyku
  • Darmowe przytulanie
  • RytuaÅ‚y powitalne
  • Przybij piÄ…tkÄ™
  • Magia zakochanego dotyku
  • WiÄ™ksza jakość dotyku w partnerstwie
  • Modne sÅ‚owo wellness
  • Masaż na ból
  • Masaż domowy
  • Dotyk przeciwko drugorocznoÅ›ci
  • MiÅ‚ość do Å›mierci
  • Arka Noego w drodze
  • Czarny Książę
  • Pies w łóżku
  • Ile uÅ›cisków wystarczy?
  • Nie zawsze miÅ‚o
• Epilog
• Bibliografia
• O autorze