Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie - Sensus
Tytuł oryginału: How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving
Tłumaczenie: Małgorzata Wróblewska
ISBN: 978-83-246-3443-9
stron: 390, Format: ebook
Data wydania: 2011-10-28
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 19,50 zł (poprzednio: 39,00 zł)
Oszczędzasz: 50% (-19,50 zł)
- Zrozumienie praw i zasad rzÄ…dzÄ…cych zwiÄ…zkiem
- Rozpoznanie, zdobycie i pielęgnowanie mądrej miłości
- Przezwyciężanie lęku przez rozstaniem i smutkiem
- Wyrażanie wszelkich emocji w sposób dojrzały
Prawdziwa miÅ‚ość nie wyczerpuje siÄ™ nigdy. Im wiÄ™cej dajesz, tym wiÄ™cej ci jej zostanieAntoine de Saint-Exupéry
Na początku było zauroczenie, potem przyszło zakochanie i wreszcie miłość. Od niezobowiązujących randek przeszliście do gorącego romansu i wreszcie trwałego związku. Każdy kolejny etap był kamieniem milowym w Waszym życiu. Uczucie dojrzewało z każdym wspólnie spędzonym dniem, miesiącem, pocałunkiem i pomysłem na przyszłość we dwoje.
Budzić się co rano u boku ukochanej osoby. Razem siadać do stołu, jeździć na wakacje, chodzić do kina, kupować kanapę, wspólnie się zestarzeć. Jeśli to również Twoje marzenia, ta książka przepełniona praktycznymi ćwiczeniami dla par i osób w stanie wolnym zaprasza Cię w niezwykłą podróż miłości, od dzieciństwa po dorosłość, od pierwszych randek po rozstania. Będzie Ci w tej podróży przewodnikiem, poradnikiem, pocieszycielem i duchową podporą.
Nie zawsze przecież bywa słodko, nie cały czas jest pieprznie. Czasem to gorycz i sól dominują w związku. Jednak to właśnie niezwykłe smaki miłości czynią Wasze uczucie pełnym i bogatym. Opierając się na buddyjskiej praktyce uświadomienia, książka ta odkryje przed Wami pięć kluczowych elementów dojrzałej miłości i ich rolę w związkach, które budujecie przez całe życie.
Osoby które kupowały "Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie", wybierały także:
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku 36,06 zł, (11,90 zł -67%)
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
Spis treści
Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie eBook -- spis treści
Przedmowa (9)
Podziękowania (11)
Wstęp (13)
CZĘŚĆ I: Dom, który opuszczamy (21)
1. PoczÄ…tki wszystkiego (23)
- Moc uważności (29)
- Pokrzepiające spojrzenie na to, co było i jest (36)
- Pięć aspektów miłości: zestaw kluczy do naszego wnętrza (48)
- Bezwarunkowa obecność a pięć nawyków ego (67)
- Ćwiczenia: nasze zręczne środki (71)
2. Miłość i jej mniej potężni sprzymierzeńcy (85)
- Lustrzana miłość (85)
- Zaprzeczanie deprywacji potrzeb (91)
- Kojąca moc bólu (94)
- Dobroć własnej rodziny (97)
- Z bliska przyjrzeć się cierpieniu (102)
- Bohaterska podróż (109)
- Ćwiczenia (110)
CZĘŚĆ II: Droga pełna przeszkód (123)
3. Wybór partnera (125)
- Czy nadajÄ™ siÄ™ do intymnego zwiÄ…zku? (126)
- Odpowiedni kandydaci (130)
- Czym siÄ™ kierujemy? (133)
- Pełne ujawnienie faktów (137)
- Nasze potrzeby widziane przez pryzmat seksu (143)
- Pożądanie (149)
- Przeznaczenie i jego rola (151)
- Ćwiczenia (155)
4. Pierwsza, romantyczna faza zwiÄ…zku (161)
- Miłosne wzloty (164)
- Kiedy romans staje się nałogiem (170)
- Jak rozpoznać prawdziwą miłość (175)
- Ćwiczenia (179)
5. Konflikty (189)
- Rozwiązywanie problemów (193)
- Przeszłość w teraźniejszości (200)
- Kobiety i mężczyźni (203)
- Introwertyzm i ekstrawertyzm (207)
- Ćwiczenia (211)
6. Wtargnięcie obaw i niebezpieczeństw (229)
- Pochłonięcie lub porzucenie (230)
- Wnioski wysnuwane z własnych obaw (232)
- Zazdrość (234)
- Niewierność (236)
- Jak poradzić sobie z rozczarowaniem (240)
- Ćwiczenia (245)
7. Uwolnienie siÄ™ od ego (259)
- Anatomia aroganckiego ego (264)
- Anatomia zubożałego ego (269)
- Jak odnaleźć bogactwa ego (272)
- Zgoda na to, czego nie można zmienić (273)
- Ćwiczenia (277)
8. Kiedy kończy się związek (295)
- Zakończyć wdzięcznie i ruszyć dalej (298)
- Kiedy ktoÅ› nas opuszcza (307)
CZĘŚĆ III: Powrót do dobrodziejstw (315)
9. Nasze zobowiązanie i jego głębia (317)
- Zalety intymnej miłości (321)
- ZobowiÄ…zanie (331)
- Bratnie dusze (333)
- Ćwiczenia (337)
Epilog (355)
Dodatek: Osiem kroków i przeobrażeń uważnej żałoby (359)
O autorze (387)