reklama - zainteresowany?

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - Sensus

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

MIEJSCE 9 na liście TOP 20
Autor: Monika Kotlarek
ISBN: 978-83-283-7935-0
stron: 360, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2021-11-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 29,94 zł (poprzednio: 49,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-19,96 zł)

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwiązywanie problemów

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc

Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.

Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej ― trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.

Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja ― choroba, którą można i trzeba leczyć!

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

 

Osoby które kupowały "Depresja, czyli gdy każdy oddech boli", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

Spis treści

Depresja, czyli gdy kady oddech boli -- spis treci

  • Wstp
    • Od czego trzeba zacz
    • Jak to jest mie depresj?
    • Jak dokona rozrónienia?
    • Zasady obowizkowe
      • Bliskie historie (1)
    • Porady pacjentów
      • Bliskie historie (2)
  • Rozdzia 1. Biologia w depresji
    • Bliskie historie (3)
    • Co z tym mózgiem?
      • Bliskie historie (4)
    • Co z tym mózgowym nastrojem?
      • Bliskie historie (5)
    • Komunikacja komórek nerwowych
      • Jak to dziaa?
      • Gdy system zawodzi
      • Bliskie historie (6)
        • Rodzaje neurotransmiterów
      • Bliskie historie (7)
        • Geny
        • Temperament
      • Bliskie historie (8)
        • Stresujce sytuacje yciowe
    • Jak stres wpywa na Twoje ciao?
      • Bliskie historie (9)
    • Wczesne straty i traumy
    • Problemy medyczne
      • Bliskie historie (10)
    • Leki
    • Czy to ju depresja? Test
      • Oznaki i symptomy depresji:
  • Rozdzia 2. Rodzaje depresji
    • Bliskie historie (11)
    • Depresja w pónym wieku
      • Leczenie
      • Objawy
    • Depresja modziecza
      • Przyczyny
      • Objawy
      • Co zrobi, gdy mody czowiek ma depresj?
      • Leczenie
      • Kochani rodzice i opiekunowie!
    • Sezonowe zaburzenia afektywne
      • Przyczyny i objawy
      • Leczenie
    • Depresja poporodowa
      • Oznaki i objawy
      • Przyczyny i czynniki ryzyka
      • Rodzaje depresji poporodowej
      • Leczenie
      • Powikania depresji poporodowej
      • Zapobieganie depresji poporodowej
      • Postpowanie po porodzie
    • Utajona/ukryta depresja
    • Przedmiesiczkowe zaburzenie dysforyczne
      • Przyczyny
    • Mska depresja
      • Objawy
    • Uporczywe zaburzenie depresyjne, dystymia
      • Przyczyny
      • Objawy
      • Badania i testy
      • Leczenie
      • Perspektywy (prognoza)
    • Wielka/dua depresja
      • Bliskie historie (12)
        • Przyczyny
        • Objawy
      • Bliskie historie (13)
        • Testy i badania
        • Leczenie
      • Bliskie historie (14)
        • Terapia
        • Inne leczenie depresji
      • Bliskie historie (15)
        • Perspektywy (prognoza)
      • Bliskie historie (16)
        • Zapobieganie nawrotom
      • Bliskie historie (17)
    • Skala depresji Hamiltona
  • Rozdzia 3. Uwaga! Samookaleczanie i samobójstwo
    • Jak pomóc?
    • Fakty i mity o samobójstwach
    • Znaki ostrzegawcze
    • Bliskie historie (18)
      • Czynniki ryzyka
      • Zapobieganie
    • Bliskie historie (19)
      • Co jeszcze moemy zrobi?
    • Kontrakt na ycie gdy istnieje zagroenie samobójstwem
    • Czym jest samookaleczanie si?
      • Przyczyny samookaleczania si
      • Jak sobie z tym radzi, gdy widzimy, e kto si samookalecza?
      • Co zrobi, gdy problem samookaleczania si dotyczy nas samych?
    • Jak unika zych myli?
      • Odkryj swoje uczucia
      • Dystraktor
      • Kreatywno
      • Fizyczno
      • Zmysy
      • Powtórzenia
      • Kontakt
      • Bliskie historie (20)
    • Inwentarz Depresji Becka
      • Interpretacja (INFORMACJA)
  • Rozdzia 4. Psychoterapia
    • Nurty psychoterapeutyczne
    • Bliskie historie (21)
  • Rozdzia 5. Jak pomóc samemu sobie?
    • Nawyki, które pomagaj
      • Ciao
      • Zwizki
      • Umys
      • Opieka
      • Na koniec
    • Bliskie historie (22)
      • Oto pi oznak, e walczysz:
  • Rozdzia 6. Gdy inni zadaj pytania
    • Pytania o depresj
    • Pytania o objawy
    • Pytania o leczenie
    • Pytania o przyja
    • Bliskie historie (23)
  • Rozdzia 7. Depresja fakty i mity
    • Bliskie historie (24)
  • Rozdzia 8. Jak mdrze wspiera. Co mówi, czego unika?
    • Pomagaj praktycznie
      • Zapytaj
      • Bd adwokatem
      • Posprztaj
      • Ugotuj co
      • Nie poddawaj si
      • Inicjuj rado
      • Zaatwiaj sprawy
      • Znajd pomoc
      • wiee powietrze
      • Id na kaw
      • Zrób list
      • Przytulaj
      • Wspólne zakupy
      • miech
      • Podwoenie
      • Miejsce do spania
      • Kiepskie filmy
      • Wizyty
  • wiczenia
    • Praca z depresj w aobie
    • Praca z aob. List do utraconej osoby
    • Sposoby radzenia sobie
    • Dziennik poprawiajcy pewno siebie
    • Dziennik wdzicznoci
    • Pytania sokratejskie
    • Martwienie/niemartwienie si
      • Strefa wolna od zamartwiania si
      • Odkadanie martwienia si/ Czas na martwienie
    • Dzienniczek emocji
    • Dzienniczek nastrojów
    • Zmiana mylenia = mniejszy stres
      • BDY MYLOWE
        • ADEKWATNE MYLI W SYTUACJACH STRESOWYCH PRZED SYTUACJ:
        • W TRAKCIE SYTUACJI:
        • PO SYTUACJI:
    • Praca z negatywnymi mylami
    • Plan kryzysowy
  • Opowieci wanej treci
    • Angelika, 25 lat
    • Sylwia, 25 lat
    • Joanna
    • M.
    • Iza, 25 lat
    • Katarzyna
    • Beata
    • Olga, 37 lat
    • Nina, 29 lat
    • Zosia
    • Anonimowa, 42 lata
    • Julia
    • Sylwia
    • Oliwia
    • Sara
    • Emilka, 17 lat
    • Ewelina
    • Paulina, 18 lat
    • Misia
    • Anonim
    • Filip
    • Krzysztof
    • Aneta
    • Katarzyna
  • Gdzie znale pomoc
  • Materiay dodatkowe
    • Pytania do lekarza/psychologa/terapeuty
    • Piosenki o depresji
    • Ksiki
  • Literatura
  • Podzikowania

Dodaj do koszyka Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.