Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata - Sensus

ebook
Autor: Weronika MadejskaISBN: 978-83-283-1632-4
stron: 192, Format: ebook
Data wydania: 2015-05-25
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 18,50 zł (poprzednio: 37,00 zł)
Oszczędzasz: 50% (-18,50 zł)
Tagi: Zdrowie
Jaka pyszna dieta!
Dieta bezglutenowa w “cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakiÄ… i innymi chorobami ukÅ‚adu pokarmowego, ale może stać siÄ™ prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym uÅ›wiadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdÅ‚y. TÄ™ prawdÄ™ stara siÄ™ przekazać na swoim blogu — a teraz także i w książce — utalentowana eksperymentatorka kulinarna, która kilka lat temu sama musiaÅ‚a na zawsze odstawić gluten. Potem Å›wiadomie przestaÅ‚a jeść także miÄ™so. I dziÅ› wcale tego nie żaÅ‚uje!Książka Weroniki Madejskiej nie jest kolejnÄ… pozycjÄ… z wegetariaÅ„skimi przepisami dla bezglutenowców. Oprócz sprawdzonych receptur na pyszne potrawy znajdziesz w niej informacje na temat tego, jak odnaleźć siÄ™ w Å›wiecie, w którym niemal wszystkie gotowe produkty zawierajÄ… gluten. Zobaczysz, jak powoli, metodÄ… prób i błędów, dochodziÅ‚a do tego autorka książki. Dowiesz siÄ™, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzÄ™, wrapy czy ciasto czekoladowe. Odkryjesz caÅ‚e spektrum interesujÄ…cych smaków i fantastycznych aromatów, doprawione szczyptÄ… dobrego humoru i życzliwego zainteresowania problemami osób na różnych dietach. Z tÄ… książkÄ… bÄ™dzie Ci Å‚atwiej zaakceptować wÅ‚asnÄ… sytuacjÄ™ i znaleźć w niej dobre strony. A jeÅ›li nie musisz przejmować siÄ™ glutenem, możesz po prostu poszukać tu natchnienia!
“Nie tylko wierzÄ™, ale jestem przekonana, że Å›wiat można zmieniać na lepsze, rozpoczynajÄ…c od siebie. Ufam, że moje przepisy sÄ… w stanie nie tylko rozjaÅ›nić bezglutenowe życie, ale również dodać mu piÄ™kniejszych, bardziej wyrazistych barw”.
Weronika Madejska, autorka bloga Natchniona.pl
Osoby które kupowały "Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata", wybierały także:
- Nordic walking. I o to chodzi! 34,06 zł, (10,90 zł -68%)
- Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
- Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby 29,32 zł, (12,90 zł -56%)
- Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku 27,45 zł, (12,90 zł -53%)
- Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II 26,88 zł, (12,90 zł -52%)
Spis treści
Bez glutenu. Bez wyrzeczeñ. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i ca³ej reszty ¶wiata eBook -- spis tre¶ci
- Maile od Czytelników (7)
- Moja historia (10)
- Notka kucharska (14)
Chleb (16)
- Zakwas owsiany (18)
- Chleb na zakwasie (20)
- Chleb zio³owy z suszonymi pomidorami (22)
- Chleb cebulowy z suszon± ¶liwk± (24)
- Chleb wiejski z cebul± i czosnkiem (26)
- Chleb na dro¿d¿ach (z maszyny) (28)
- Rogaliki (30)
- Proste ciasto dro¿d¿owe z kruszonk± (32)
- Cha³ka (34)
¦niadania (36)
- Koktajl z pietruszki (40)
- Zielony koktajl z pomarañcz± (40)
- Energetyzuj±cy koktajl z imbirem (42)
- Gêste smoothie z mango (43)
- Koktajl je¿ynowy (44)
- Koktajl malinowy (44)
- Owsianka (46)
- Granola (48)
- Pasta z bia³ej fasoli (50)
- Guacamole (52)
- Hummus (54)
- Pasta z suszon± ¶liwk± (56)
- Kanapkowy serek z tofu (58)
- S³odka sa³atka z awokado (60)
- Nale¶niki (62)
- Pancakes (64)
- Gofry (66)
- Sa³atka z fet± i granatem (68)
- Spring rolls (70)
Obiady (72)
- Bulion (74)
- Zupa z soczewicy (76)
- Pikantna zupa z czerwon± fasol± (78)
- Zupa z pieczonych warzyw z soczewic± (80)
- Krupnik z kaszy jaglanej (82)
- Gulasz z ciecierzycy (84)
- Makaron ry¿owy z warzywami (86)
- Pierogi ruskie (88)
- Spaghetti Napoli (90)
- Kluski w cebuli duszonej z jab³kami podane z surówk± z czerwonej kapusty (92)
- Fasola w czerwonym winie (94)
Kolacje (96)
- Bruschetta (98)
- Pasztet ze ¶liwk± (100)
- Nale¶niki ze szpinakiem (102)
- Minikotleciki z kaszy jaglanej (104)
- Lasagne z bak³a¿anem (106)
- Spaghetti Aglio Olio (108)
- Wegeburgery z ciecierzycy (110)
- Kanapka z grillowanym tofu (112)
- Pizza (114)
- Risotto z marchewk± i groszkiem (116)
- Wrapy (118)
- Jajka w pomidorach i szpinaku (120)
- Ziemniaki pieczone z rozmarynem (122)
S³odkie (124)
- Szarlotka (126)
- Ciasto herbaciane (128)
- Brownie (130)
- Chlebek bananowy (132)
- Ciasto czekoladowe na jogurcie (134)
- Ciasto marchewkowe (136)
- Rolada z bit± ¶mietan± i owocami (138)
- Ciasto jogurtowe z owocami (140)
- Ciasto czekoladowe (142)
- Sernik z bia³± czekolad± i malinami (144)
- Ciasteczka z czekolad± (146)
- Ciasteczka owsiane (148)
- Mus czekoladowy (150)
- Muffiny z kruszonk± (152)
- Nerkownik (154)
- Krucha tarta z budyniem i malinami (156)
- Krem pomarañczowy (158)
- Raffaello (160)
Torty (162)
- Biszkopt - przepis podstawowy (164)
- Tort czekoladowy z wi¶niami (166)
- Tort czekoladowo-kawowy (168)
- Tort orzechowo-kawowy (170)
- Torcik z mas± z daktyli (172)
- Tort bez cukru (174)
- Torcik tiramisu (176)
- Tort mocca (178)
- Pavlova z owocami (180)
- Podziêkowania od Czytelników (183)
- Dziêkujê (189)