BY BYĆ SKUTECZNYM ZAWODOWO I SZCZĘŚLIWYM OSOBIŚCIE,

potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.

Mateusz Grzesiak w KULISACH SUKCESU:

Osoby które kupowały "Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową", wybierały także:

• Insight. Droga do mentalnej dojrzałości 49,62 zł, (12,90 zł -74%)
• 77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Budowanie zaangażowania, czyli jak motywować pracowników i rozwijać ich potencjał. Wydanie II 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy 46,07 zł, (12,90 zł -72%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)

Spis treści

Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową -- spis treści

WSTĘP (8)

TECHNIKI (13)

RELACJE (15)

• 1. Jak budować trwałe nawyki? (16)
• 2. Jak się z kimś pogodzić? (22)
• 3. Jak być lubianym? (32)
• 4. Jak skutecznie kogoś do czegoś przekonać? (44)
• 5. Jak precyzyjnie delegować zadania? (48)
• 6. Jak przekazywać złe wiadomości? (56)
• 7. Jak prościej uczyć innych? (62)
• 8. Jak skutecznie zaszczepiać pomysły? (68)
• 9. Jak prościej się komunikować? (74)
• 10. Jak właściwie interpretować zachowania ludzi? (78)
• 11. Jak lepiej rozumieć, co inni mają na myśli? (84)
• 12. Jak kogoś uszczęśliwić? (90)
• 13. Jak właściwie zadawać pytania? (98)
• 14. Jak odpowiadać na pytania? (104)
• 15. Jak właściwie się rozstać? (108)
• 16. Jak mieć lepszy seks? (112)

SELF CARE (121)

• 17. Jak szybko zmienić stan emocjonalny? (122)
• 18. Jak przestać tracić energię? (134)
• 19. Jak nie myśleć za dużo? (152)
• 20. Jak być bardziej odpornym psychicznie? (158)
• 21. Jak myśleć pozytywnie? (166)
• 22. Jak mądrze robić zakupy? (174)
• 23. Jak pozbyć się negatywnego wspomnienia? (182)
• 24. Jak przestać się lenić? (188)
• 25. Jak być zdrowszym? (196)
• 26. Jak schudnąć i utrzymać wagę? (200)
• 27. Jak dobrze korzystać z social mediów? (206)
• 28. Jak krócej spać i nie być zmęczonym? (214)

SAMOROZWÓJ (216)

• 29. Jak zrobić więcej w krótszym czasie? (222)
• 30. Jak wyznaczać priorytety? (228)
• 31. Jak wyciągać wnioski z błędów? (234)
• 32. Jak bardziej wierzyć w siebie? (242)
• 33. Jak lepiej adaptować się do zmian? (248)
• 34. Jak generować nowe pomysły? (254)
• 35. Jak skupiać się na konkretach w rozmowie? (262)
• 36. Jak skutecznie się uczyć? (268)
• 37. Jak znajdować potrzebne zasoby? (276)
• 38. Jak odnosić sukcesy w różnych obszarach? (282)
• 39. Jak poprawnie odpowiadać na wiadomości? (290)
• 40. Jak poprawiać koncentrację? (296)
• 41. Jak zmienić zachowanie? (302)
• 42. Jak wykorzystać poznaną teorię w praktyce? (308)
• 43. Jak realizować trudne zadania? (314)
• 44. Jak zmienić swoje przekonania? (320)
• 45. Jak lepiej i efektywniej zapamiętywać? (326)
• 46. Jak zmienić problem w zasób? (334)
• 47. Jak błyskawicznie się zmotywować? (340)
• 48. Jak zarabiać więcej pieniędzy? (346)
• 49. Jak efektywnie planować? (352)
• 50. Twoje narzędzie (360)

EPILOG (363)