Autorka prezentuje unikalny program przywracania zdrowia mózgu oraz jelit przy jednoczesnym minimalizowaniu liczby zbędnych kilogramów. Proponuje drobne zmiany w stylu życia: wprowadzenie ajurwedyjskich ziół i herbat oraz relaksującą medytację. Udowadnia, że nadmierna masa ciała jest wynikiem zalegających toksyn i stanów zapalnych w organizmie. Przedstawia też skuteczne metody leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest uzależnienie od żywności i sobie z nim poradzisz. Nauczysz się zwalczać swoje pragnienia i będziesz mieć więcej energii. Poradzisz sobie ze stresem, lękami i depresją. Pożegnasz się z migrenami i bólem stawów. Twoje ciało z wdzięcznością przyjmie nowy styl życia czyniąc Cię szczęśliwszym. 4 kroki do zdrowia.

Osoby które kupowały "Ajurwedyjski detoks. Naukowo potwierdzony 4-stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu", wybierały także:

• BÅ‚Ä™kitny umysÅ‚. MyÅ›l na odwrót, dziaÅ‚aj na opak, poznaj nieznane! 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• SuperumysÅ‚. MyÅ›l klarownie i skutecznie każdego dnia 49,67 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -70%)
• Sztuka bÅ‚yskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarzÄ…dzaniu uwagÄ… 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Work- life balance. Jak znaleźć równowagÄ™ w duchu kaizen 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Obudź swojÄ… kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjaÅ‚ umysÅ‚u. Wydanie II rozszerzone 37,94 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -66%)

Spis treści

Ajurwedyjski detoks. Naukowo potwierdzony 4-stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu eBook -- spis treści

CZĘŚĆ PIERWSZA: Programowanie zwrotne zwyczajów żywieniowych
WSTĘP: Dojrzewanie neurologa
Rozdział 1: Robisz to na odwrót
Rozdział 2: To nie jest zwykły detoks

CZĘŚĆ DRUGA: Naukowe podstawy Ajurwedyjskiego detoksu
Rozdział 3: Neuroadaptacja, uzależnienie od jedzenia i twój mózg
Rozdział 4: Nie chodzi o to, co jesz, tylko o to co trawisz
Rozdział 5: Nieszczelny mózg: odkrywanie połączenia między mózgiem i żołądkiem

CZĘŚĆ TRZECIA: Przygotowanie
Rozdział 6: Cztery etapy
ETAP PIERWSZY: Uruchom biochemicznÄ… zmianÄ™
ETAP DRUGI: Pokonaj zachcianki (bez siły woli)
ETAP TRZECI: Rozpal energię i spal tłuszcz
ETAP CZWARTY: Biologiczne hakowanie przyzwyczajeń
Rozdział 7: Życie przygotowanego

CZĘŚĆ CZWARTA: Sekrety super przygotowanych
Rozdział 8: Starożytna wiedza o jedzeniu dla współczesnego świata
Rozdział 9: Poznaj swój typ organizmu i odżywiaj się w zgodzie z nim
Rozdział 10: Mądrości ajurwedy na resztę życia

Źródła
Bibliografia
Materiały
Podziękowania
O Autorce