30 dni do zmian w związku - Sensus
ISBN: 978-83-283-3212-6
stron: 200, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2017-12-04
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 37,00 zł
Miesiąc, by JA i TY znowu znaczyło MY
Budowanie silnych relacji z ludźmi to jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem. Idealny związek z drugim człowiekiem wyobrażamy sobie zwykle jako pewną, bezpieczną przystań, do której z radością wraca się z życiowych bitew zewnętrznego świata. Partnerzy, rodzice, rodzeństwo czy przyjaciele powinni się dobrze rozumieć, popierać, kochać… Będąc dla siebie nawzajem opoką, ramieniem, do którego zawsze można się przytulić. Myślisz może teraz: „to nie dla nas, między nami wszystko się już wypaliło, za późno, dziś łączą nas tylko dom, dzieci i kredyt”? Nie myśl tak dłużej. Podejmij wysiłek. Program dla ważnej dla Ciebie relacji rozpisany został zaledwie na trzydzieści dni, ale może zmienić go na zawsze. I tylko na lepsze. Możesz zadbać o relację z partnerem, ale i poprawić to, co jest między Tobą a Twoim przyjacielem, innym członkiem rodziny czy rodzicem.
Dzięki projektowi:
- nauczycie się tworzenia więzi
- nabierzecie do siebie pozytywnego nastawienia
- zaczniecie się bardziej doceniać, podziwiać, okazywać sobie dobre emocje
- poradzicie sobie z konfliktami
- zbudujecie bezpieczną wspólną przestrzeń
- otworzycie się na poszukiwanie szczęścia
Cele brzmią dobrze? Bo są dobre! Tym bardziej, że ten precyzyjnie przygotowany plan jest całkiem realny i można go przeprowadzić w pojedynkę. Nie powstał bowiem po to, by zmienić Twojego partnera. Wręcz przeciwnie! Zamiast zastanawiać się nad tym, jak przerobić drugą osobę na własną modłę (co jest z góry skazane na porażkę), autorka proponuje skupić się na sobie: swoich emocjach, nastawieniu do relacji z ludźmi w ogóle, w szczególności zaś do tego konkretnego człowieka, który jest dla Ciebie ważny. Bo pracę nad związkiem należy zacząć od pracy nad sobą.
Powodzenia!
Osoby które kupowały "30 dni do zmian w związku", wybierały także:
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku 36,06 zł, (11,90 zł -67%)
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
Spis treści
30 dni do zmian w związku -- spis treści
Część pierwsza. TWORZENIE WIĘZI NA NOWO (23)
- Dzień pierwszy. ZAPYTAJ O OCZYWISTE (28)
- Dzień drugi. ZAOBSERWUJ (32)
- Dzień trzeci. DODAJ KILKA MINUT (35)
- Dzień czwarty. ZASKOCZ (37)
- Dzień piąty. WYRĘCZ (39)
- Zadbaj o relacje. METODA KANAPKOWA (41)
Część druga. POZYTYWNE NASTAWIENIE DO SIEBIE (49)
- Dzień szósty. POWIEDZ O POTRZEBACH (54)
- Dzień siódmy. ZAPOMNIJ O MINUSACH (58)
- Dzień ósmy. PRZESTAŃ PORÓWNYWAĆ (59)
- Dzień dziewiąty. ZAPLANUJ COŚ (62)
- Dzień dziesiąty. DOCEŃ TO, KIM JEST (65)
- Zadbaj o relacje. METODA HALT (69)
Część trzecia. DOCENIANIE, PODZIW I BUDOWANIE DOBRYCH EMOCJI (77)
- Dzień jedenasty. ŚWIĘTUJCIE (81)
- Dzień dwunasty. PRZYTULAJ PRZEZ 7 SEKUND (83)
- Dzień trzynasty. NIE LICZ NA CZYTANIE W MYŚLACH (86)
- Dzień czternasty. UŚWIADOM SOBIE SWOJĄ ROLĘ (90)
- Dzień piętnasty. OKREŚL, CO CIĘ IRYTUJE (95)
- Zadbaj o relacje. KONTO EMOCJONALNE (98)
Część czwarta. RADZENIE SOBIE Z KONFLIKTAMI (103)
- Dzień szesnasty. UŁATW KOMUNIKACJĘ (111)
- Dzień siedemnasty. SPODZIEWAJ SIĘ DRAMATU (114)
- Dzień osiemnasty. WYBACZ (117)
- Dzień dziewiętnasty. ZACZNIJ NA NOWO (120)
- Dzień dwudziesty. ZAOPIEKUJ SIĘ (124)
- Zadbaj o relacje. SYTUACJE KONFLIKTOWE (126)
Część piąta. TWORZENIE BEZPIECZNEJ PRZESTRZENI (131)
- Dzień dwudziesty pierwszy. UŚMIECHNIJ SIĘ (136)
- Dzień dwudziesty drugi. POZWÓL NA BŁĘDY (138)
- Dzień dwudziesty trzeci. DOCEŃ KRYTYKĘ (141)
- Dzień dwudziesty czwarty. ZBUDUJ SWÓJ ŚWIAT (144)
- Dzień dwudziesty piąty. ZACHOWUJ SIĘ TAK, JAK CHCESZ SIĘ CZUĆ (146)
- Zadbaj o relacje. OKREŚLANIE GRANIC (150)
Część szósta. SZUKANIE OTWARTOŚCI I OKAZJI DO SZCZĘŚCIA (157)
- Dzień dwudziesty szósty. OKREŚL SWOJE ZAWSZE I NIGDY (168)
- Dzień dwudziesty siódmy. ZAPYTAJ O MARTWE PUNKTY (171)
- Dzień dwudziesty ósmy. ZRÓB COŚ DLA WAS (178)
- Dzień dwudziesty dziewiąty. ZNAJDŹ WSPANIAŁE RZECZY (180)
- Dzień trzydziesty. ZAPROŚ NA KOLACJĘ (182)
- Zadbaj o relacje. DOSTOSUJ SIĘ DO OKOLICZNOŚCI (184)
- W ramach podsumowania (195)
- Dodatkowe materiały (197)