• Odzyskaj optymizm i poczucie zadowolenia z życia
• Zacznij przyciÄ…gać do siebie pozytywne wydarzenia
• Popraw swoje relacje z rodzinÄ… i przyjaciółmi

Jeśli poskarżysz się jeszcze jeden raz, napotkasz mój zbrojny opór

Björk

Narzekam, więc jestem (marudą)

Wstajesz rano i już ciśnie Ci się na usta skarga, że znów trzeba iść do pracy? Na dodatek na zewnątrz jest za ciepło albo za zimno. Narzekasz, że musisz stać w korkach, szef Cię nie docenia, a zupa była za słona. "Lajf-is-brutal" i wydaje się, że wyrzucenie z siebie wszystkich złych emocji to jedyny sposób, żeby nie zwariować. A może jednak warto spróbować żyć inaczej?

Kiedy ludzie wokół Ciebie wciąż słuchają narzekań, powoli przestają przejmować się Twoimi problemami. Również na Ciebie działa to negatywnie, bo zamiast usunąć z organizmu toksyny, zaczynasz je kumulować, budując wokół siebie mur złożony z małych marudnych cegiełek.

Nadeszła pora, by oczyścić atmosferę, zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie oraz poprawić jakość Twojego życia. Spróbuj, a przekonasz się, że przyciągasz do siebie dobre rzeczy i wartościowe osoby -- wystarczy tylko zarzucić zgubny nawyk narzekania. Przełknij tę słodką pigułkę optymizmu i przyczyń się do stworzenia świata wolnego od narzekań.

• Dlaczego narzekamy i jakie "korzyÅ›ci" osiÄ…gamy w ten sposób?
• Jak bardzo szkodliwy wpÅ‚yw na Ciebie ma takie zachowanie?
• Jak zredukować stres oraz poczucie niespeÅ‚nienia i zniechÄ™cenia?
• W jaki sposób odzyskać spokój ducha, optymizm oraz radość życia?
• Jak przekonać ludzi z Twojego otoczenia, by zarzucili marudzenie?

Osoby które kupowały "Świat bez marudzenia. Przestań narzekać i ciesz się życiem ", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Świat bez marudzenia. Przestań narzekać i ciesz się życiem -- spis treści

Podziękowania (7)

Wstęp (9)

Część I: Nieświadoma niekompetencja (29)

Rozdział 1. Narzekam, więc jestem (31)

Rozdział 2. Narzekanie a zdrowie (49)

Część II: Świadoma niekompetencja (63)

Rozdział 3. Narzekanie a kontakty międzyludzkie (65)

Rozdział 4. Przebudzenie (81)

Część III: Świadoma kompetencja (99)

Rozdział 5. Milczenie a język narzekania (101)

Rozdział 6. Krytycy i sprzymierzeńcy (123)

Część IV: Nieświadoma kompetencja (141)

Rozdział 7. Mistrzostwo (143)

Rozdział 8. Zwycięzcy programu dwudziestu jeden dni (157)

Zakończenie (183)