Jak w dzisiejszej, trudnej i niezwykle wymagaj

Zobacz także:

• Motocyklizm. Droga do mindfulness 34,75 zł, (13,90 zł -60%)
• Odpocznij. 5 44,90 zł, (22,45 zł -50%)
• Mindfulness w zwi 39,90 zł, (19,95 zł -50%)
• Mindfulness dla dzieci. Poczuj rado 37,00 zł, (18,50 zł -50%)
• Odzyskaj siebie. 49,00 zł, (24,50 zł -50%)

Spis treści

Współczesne medytacje eBook -- spis treści

• Okładka
• Karta tytułowa
• Wstęp
• Rozdział 1 Relaksacja
  • Stawanie się ciężkim, ciepłym i rozluźnionym
  • Spowalnianie oddechu, uspokajanie ciała
  • Oddychanie prowadzące do błogości
  • Uwalnianie umysłu
  • Pojawienie się wewnątrz mnie cichego jeziora
  • Poszerzanie wewnętrznego światła
• Rozdział 2 Obfitość
  • Rozbudzanie cnót we wnętrzu
  • Zadawanie właściwych pytań, znajdowanie prawdy
  • Zgłębianie przestworu wewnętrznego wszechświata
  • Pozostawanie zawsze gotowym, stabilnym i silnym
  • Powracanie do magii chwili obecnej
  • Budzenie wewnętrznego dziecka
  • Łączenie się z wewnętrznym przepływem
  • Podstawy dbania o siebie
  • Dzielenie się cichym blaskiem
  • Podwajanie dawki energii
  • Dziękowanie
• Rozdział 3 Serce
  • Pod przewodem serca
  • Wyprawa w głąb siebie w poszukiwaniu miłości
  • Obwieszczanie prawdy serca światu
  • Poddawanie się przewodnictwu serca
  • Odkrywanie skrzyni skarbów serca
  • Otwieranie serca
• Rozdział 4 Przemiana
  • Otwieranie bram przemianie
  • Upajanie się ścieżką dźwiękową umysłu
  • Wiosenne porządki w komnacie umysłu
  • Pozbywanie się starych nawyków i wprowadzanie tego, co nowe
  • Uczenie się życiowych lekcji
  • Wkraczanie w nieskończoną świadomość
  • Zapraszanie odnowy
  • Rozjaśnianie życiowej ścieżki światłem
  • Stawanie się swoim najwyższym, najbardziej olśniewającym ja
  • Usuwanie zasłony zwątpienia
  • Zapalanie świecy we wnętrzu
  • Zgłębianie korytarza umysłu
  • Przezwyciężanie wszelkich ograniczeń
  • Ożywianie cnót
  • Wznoszenie się w lekkości
• Rozdział 5 Anioły
  • Stawanie się posłańcem światła
  • Objawianie serca anioła
  • Budzenie się do pełni istnienia
  • Rozjaśnianie umysłu, rozjaśnianie świata
• Rozdział 6 Uzdrawianie
  • Rozpalanie mojego uzdrawiającego paleniska
  • Przywoływanie najsłodszego snu
  • Poruszenie magią muzyki
  • Wydobywanie energii komórek
  • Samouzdrawianie poprzez miłość
  • Poddawanie się dźwiękowi Om
  • Rozbudzanie rzeki życia
  • Odnowa dzięki wewnętrznemu przepływowi
  • Powrót do mojego pięknego ja
  • Stawanie w promieniach słońca
  • Otwieranie dłoni na światło
  • Kierowanie ciała ku pełni i zdrowiu
  • Czucie się dobrze we własnej skórze
  • Zapraszanie światła do wnętrza
  • Uzdrawianie poprzez dźwięk
• Rozdział 7 Ugruntowanie
  • Zgłębianie energii Ziemi
  • Doświadczanie emocji lotu
  • Ugruntowanie dzięki sile grawitacji
  • Powracanie do wesołości
  • Pod opieką natury
  • Nurkowanie w oczyszczającą głębinę wód
  • Ofiarowanie serca naturze
  • Otwieranie się na głos natury
  • Napełnianie się oddechem ziemi
  • Celebrowanie świętości owocu
  • Przyjmowanie energii deszczu
• Rozdział 8 Niebo
  • Wnoszenie nieba do mojego serca
  • Badanie duchowego doświadczenia
• Rozdział 9 Dusza
  • Zapoznawanie się z duszą
  • Znajdowanie własnego centrum
  • Badanie wewnętrznego Om
  • Zasilanie siebie światłem
  • Przywracanie wewnętrznej równowagi
  • Wlewanie światła w działanie
  • Rozpalanie paleniska we wnętrzu
  • Dotlenianie duszy
  • Ponowne wydobywanie własnej mocy
  • Badanie podziału między ciałem i duszą
  • Zabawa z doskonałością
  • Stawanie się lekką, jaśniejącą gwiazdą
• Rozdział 10 Jedność
  • Wnikanie w serce kogoś nieznajomego
  • Łączenie się serc, spotkanie umysłów
  • Otwieranie serca na miłość
  • Zgłębianie energii innych
  • Powitanie jedności ducha
• Rozdział 11 Uniwersalny duch
  • Chwile w obecności Boga
  • Światło na końcu tunelu
  • Tchnięcie ducha w życie
  • Wpływ Bożej obecności, dotknięcie Jej światłem
  • Podążanie ku światłu
  • Celebrowanie więzi z Bogiem
  • Rozmowa z Bogiem
  • Wdychanie światła
  • Wsłuchiwanie się w miłość
  • Podróż do domu, stawanie się kompletnym
  • Sprowadzanie światła
  • Zwracanie twarzy ku słońcu
  • Spacer z Bogiem
  • Przywoływanie wznoszącego przypływu
  • Prowadzony przez światło
• Rozdział 12 Refleksje
  • Kontemplacje w obecności światła
• Zakończenie
• O autorze
• Karta redakcyjna