Uwa

Osoby które kupowały "Uwa", wybierały także:

• Nie daj sobie wej 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
• Spe 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
• Miej wyje**ne, b 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
• Natura umys 49,90 zł, (19,96 zł -60%)
• D 89,90 zł, (35,96 zł -60%)

Spis treści

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Audiobook -- spis treści

Podziękowania 5

1. Moja praktyka i nauczanie, czyli podstawa rozważań w tej książce 7

2. Uważność 15

3. Jedność (niedualność) 19

4. Koncepcja umysłu w jodze klasycznej 23

5. Ezoteryczna koncepcja ciała 25

6. Psychologia sufich 33

7. Pięć żywiołów 39

8. Świadomość ciała 45

9. Mudry 63

10. Modlitwa 73

11. Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań 99

12. Introspekcja 111

13. Pranajama 115

14. Medytacja uważnościowa 143

15. Koncentracja i medytacja 157

Materiały dodatkowe 173