Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt

Intelekt to coÅ› wiÄ™cej niż inteligencja. To caÅ‚oksztaÅ‚t wiedzy i zdolnoÅ›ci umysÅ‚owych czÅ‚owieka. Potężne narzÄ™dzie ksztaÅ‚tujÄ…ce nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia wpÅ‚ywamy na dziaÅ‚anie wÅ‚asnego intelektu. MiÄ™dzy stylem życia i jego jakoÅ›ciÄ… a pracÄ… mózgu zachodzi swoiste sprzężenie zwrotne. Możemy wiÄ™c Å›miaÅ‚o pokusić siÄ™ o twierdzenie, że za pomocÄ… odpowiedniego zestawu ćwiczeÅ„ możemy stymulować i pobudzać intelekt tak, by lepiej wykorzystywać jego możliwoÅ›ci. A te, jako siÄ™ rzekÅ‚o, sÄ… potężne.

Paulina MechÅ‚o i Jolanta Grzelka od wielu lat zajmujÄ… siÄ™ możliwoÅ›ciami ludzkiego mózgu w ujÄ™ciu psychologicznym i neurokognitywistycznym. W książce proponujÄ… zestaw ćwiczeÅ„, które już po miesiÄ…cu systematycznego wykonywania w zauważalny sposób wzmacniajÄ… potencjaÅ‚ intelektu. Autorki wyodrÄ™bniÅ‚y jego pięć kluczowych sfer i dla każdej z nich opracowaÅ‚y specjalny trening. DziÄ™ki niemu nauczymy siÄ™, jak wzmocnić i sprawniej wykorzystywać:

• Pamięć, czyli spiżarniÄ™ informacji
• UwagÄ™, czyli reflektor oÅ›wietlajÄ…cy rzeczywistość
• Kreatywność, czyli zdolność do tworzenia nowej jakoÅ›ci
• JÄ™zyk, czyli zwierciadÅ‚o intelektu
• WiedzÄ™, czyli caÅ‚y zasób posiadanych informacji

A wszystko to w ciÄ…gu zaledwie 31 dni. OczywiÅ›cie, jak przy każdym treningu, gwarancjÄ… sukcesu jest systematyczność, jednak ćwiczenia sÄ… tak ciekawe i atrakcyjne, że ich wykonywanie bez problemu wchodzi w nawyk. A zatem - zaczynajmy!

Osoby które kupowały "Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone", wybierały także:

• Insight. Droga do mentalnej dojrzaÅ‚oÅ›ci 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Szczęście. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• BÄ…dź nieustraszony. 5 życiowych zasad dokonywania przeÅ‚omów i osiÄ…gania celów 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Wszystko zaczyna siÄ™ w gÅ‚owie, a koÅ„czy, gdy nie dziaÅ‚asz 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)

Spis treści