Osoby które kupowały "Tradycyjna Medycyna Chi", wybierały także:

• Nie daj sobie wej 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Miej wyje**ne, b 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Sztuka wojny. Wydanie III 39,90 zÅ‚, (15,96 zÅ‚ -60%)
• Filozofia sukcesu Napoleona Hilla. 17 niezwyk 49,89 zÅ‚, (22,45 zÅ‚ -55%)
• MIEJ MNIEJ. Jak 39,89 zÅ‚, (17,95 zÅ‚ -55%)

Spis treści

Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień eBook -- spis treści

 

SPIS TREÅšCI

 

Przedmowa 7

Podstawy TMC 9

Leczenie całościowe 9

Pochodzenie 10

Równowaga sił yin i yang 12

Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15

Życiowa energia qi 19

System meridianów 21

Czynniki chorobotwórcze w TMC 23

Diagnostyka 26

Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające

i metody leczenia 27

Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła

i rośliny uzdrawiające 27

Chińskie herbaty ziołowe 42

Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46

Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50

Oddech i ruch: qigong i tai chi 71

Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77

TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia

i dobrego samopoczucia 79

Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81

Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91

Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99

Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego

i moczowo-płciowego 109

Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121

Dzień 6. Dla pięknej skóry 133

Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu

nerwowego 143

Indeks źródeł 157