Tradycyjna Medycyna Chi - Sensus
TÅ‚umaczenie: Ma
ISBN: 978-83-8168-428-6
stron: 164, Format: ebook
Data wydania: 2019-11-29
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 50,58 zł (poprzednio: 58,81 zł)
Oszczędzasz: 14% (-8,23 zł)
Osoby które kupowały "Tradycyjna Medycyna Chi", wybierały także:
- Prawa na ka 67,42 zł, (20,90 zł -69%)
- Nie daj sobie wej 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
- Spe 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
- Miej wyje**ne, b 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
- Si 58,06 zł, (20,90 zł -64%)
Spis treści
Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień eBook -- spis treści
Â
SPIS TREÅšCI
Â
Przedmowa 7
Podstawy TMC 9
Leczenie całościowe 9
Pochodzenie 10
Równowaga sił yin i yang 12
Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15
Życiowa energia qi 19
System meridianów 21
Czynniki chorobotwórcze w TMC 23
Diagnostyka 26
Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające
i metody leczenia 27
Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła
i rośliny uzdrawiające 27
Chińskie herbaty ziołowe 42
Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46
Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50
Oddech i ruch: qigong i tai chi 71
Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77
TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia
i dobrego samopoczucia 79
Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81
Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91
Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99
Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego
i moczowo-płciowego 109
Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121
Dzień 6. Dla pięknej skóry 133
Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu
nerwowego 143
Indeks źródeł 157