reklama - zainteresowany?

Si - Sensus

Si
Autor: Thibaut Meurisse
Tytuł oryginału: Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings
TĹ‚umaczenie: Marcin Machnik
ISBN: 978-83-283-9384-4
stron: 244, Format: 140x208, okładka: mi
Data wydania: 2022-05-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 31,85 zł (poprzednio: 49,00 zł)
Oszczędzasz: 35% (-17,15 zł)

Dodaj do koszyka Si

Tagi: Psychologia duszy i umys | Rozw | Rozwi

Nie ch

Dodaj do koszyka Si

 

Osoby które kupowały "Si", wybierały także:

  • Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni
  • Silny bez krzywdy. Jak zbudowa
  • Jak wykry
  • Zranieni w dzieci
  • Autoterapia. Sto dni do szcz

Dodaj do koszyka Si

Spis treści

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie -- spis tre¶ci

PO CO POWSTAŁA TA KSIˇŻKA?

WPROWADZENIE

JAK KORZYSTAĆ Z TEJ KSIˇŻKI

Twój darmowy i szczegółowy zeszyt ćwiczeń

CZĘ¦Ć I. CZYM Sˇ EMOCJE

  • 1. JAK MECHANIZM PRZETRWANIA WPŁYWA NA EMOCJE
  • 2. CZYM JEST EGO
  • 3. NATURA EMOCJI

CZĘ¦Ć II. CO WPŁYWA NA TWOJE EMOCJE

  • 4. WPŁYW SNU NA NASTRÓJ
  • 5. WPŁYWANIE NA EMOCJE ZA POMOCˇ SWOJEGO CIAŁA
  • 6. WPŁYWANIE NA EMOCJE ZA POMOCˇ MY¦LI
  • 7. WPŁYWANIE NA EMOCJE ZA POMOCˇ SŁÓW
  • 8. WPŁYW ODDECHU NA EMOCJE
  • 9. WPŁYW OTOCZENIA NA EMOCJE
  • 10. WPŁYW MUZYKI NA EMOCJE

CZĘ¦Ć III. JAK ZMIENIĆ SWOJE EMOCJE

  • 11. JAK FORMUJˇ SIĘ EMOCJE
  • 12. ZMIANA SWOJEJ INTERPRETACJI
  • 13. ODPUSZCZANIE EMOCJI
  • 14. WARUNKOWANIE UMYSŁU, BY DO¦WIADCZAĆ WIĘCEJ POZYTYWNYCH EMOCJI
  • 15. ZMIANA EMOCJI POPRZEZ ZMIANĘ ZACHOWANIA
  • 16. ZMIANA EMOCJI POPRZEZ ZMIANĘ OTOCZENIA
  • 17. KRÓTKO- I DŁUGOTERMINOWE SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NEGATYWNYMI EMOCJAMI

CZĘ¦Ć IV. JAK WYKORZYSTAĆ EMOCJE W ROZWOJU

  • 18. JAK EMOCJE MOGˇ KIEROWAĆ NAS WE WŁA¦CIWYM KIERUNKU
  • 19. REJESTROWANIE SWOICH EMOCJI
  • 20. O BYCIU NIEWYSTARCZAJˇCO DOBRYM
  • 21. DEFENSYWNO¦Ć
  • 22. STRES I ZMARTWIENIA
  • 23. PRZEJMOWANIE SIĘ TYM, CO MY¦Lˇ O TOBIE INNI
  • 24. URAZA
  • 25. ZAZDRO¦Ć
  • 26. DEPRESJA
  • 27. STRACH/DYSKOMFORT
  • 28. PROKRASTYNACJA
  • 29. BRAK MOTYWACJI

PODSUMOWANIE

O AUTORZE

BIBLIOGRAFIA

ZESZYT ĆWICZEŃ

  • Czę¶ć I. Czym s± emocje
  • Czę¶ć II. Co wpływa na Twoje emocje
  • Czę¶ć III. Jak zmienić swoje emocje
  • Czę¶ć IV. Jak wykorzystać emocje w rozwoju

Dodaj do koszyka Si

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2023 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe naleĹĽÄ… do wydawnictwa Helion S.A.