Wydanie rozszerzone o nowe, tw

Zobacz także:

• Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Spe 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
• Natura umys 49,90 zł, (19,96 zł -60%)
• Spokojny m 48,78 zł, (20,00 zł -59%)

Spis treści

Powiedz życiu TAK od nowa. 300 twórczych inspiracji eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Podziękowania
• Kilka słów od Gosi Ohme
• Przedmowa do nowego wydania
• Od mojej mamy
• Wstęp
• Powiedz światu TAK
• Mówić TAK
• Zaproś się do swojego życia!
• <em>Go with the flow</em>
• Cud życia
• Praca nad sobą
• Zdrowy rozsądek
• Twoje podstawowe przekonanie (metafora) na życie
• Zdanie, które zmieniło moje życie
• Ludzie, którzy wpłynęli na twoje życie
• Celem życia jest życie z celem
• Siła życiowego celu
• Jaki jest twój życiowy cel?
• Postanów
• Czy znasz swoje marzenie?
• Ośmiel się marzyć
• Marzenieplancel
• Poniższe pytania
• Więcej pytań
• Twoje powołanie
• Zasada wkładu
• Zrób listę swoich wyjątkowych talentów
• Żyj z pasją!
• To ty kreujesz swoje życie poprzez każdy dokonywany wybór
• Olśnienie: tylko czy aż
• Mówić sercem
• Inspirujące meksykańskie błogosławieństwo
• Doceń i uznaj
• Nie szczędź pochwał i rozdawaj podziękowania
• Mów miłym głosem
• Odzywaj się serdecznie
• Wzajemny szacunek
• Przestań
• Dar przyjaźni
• Trzymaj z dobrym towarzystwem
• Kochana Kobieto
• Miej odwagę przyjąć pozytywne nastawienie do życia
• <em>All is well</em>
• Pamiętaj
• Przez jeden dzień mów tylko prawdę
• Miej czas
• Pauza strategiczna po góralsku
• Usprawnij wykorzystanie czasu
• Jak chcesz wykorzystać następne 5 minut?
• Skupiaj się na jednym
• Opowieść o dwóch czasach: chronosie i kairosie
• Pozostawanie w teraźniejszości
• Zostaw przeszłość w przeszłości
• Twoja przyszłość zaczęła się wczoraj
• Pogódź się ze zmianami
• Zaplanuj zmiany
• Zaryzykuj zmianę
• A może zmienić siebie?
• O magii jednostronnych zmian
• Zmiana już zaszła
• Wyraz twarzy
• Sukces
• Śmiej się z siebie
• Życie jest boską komedią
• Poczucie humoru
• Wyznanie wiary
• W życiu mamy to, w co wierzymy
• Anioł Stróż
• Twoja postawa
• Twój sposób oddychania
• Sposób oddychania
• Na nowo naucz się oddychać
• Prawidłowy oddech
• Jednominutowa praktyka
• Oddychanie przeponowe  ćwiczenia
• Oddychaj wolniej i głębiej
• Rebirthing
• 20 połączonych oddechów
• Naprzemienne oddychanie przez nos
• Pielęgnuj zdrową samoocenę
• Powiedz STOP
• Poczucie własnej wartości
• Ludzie mogą cię lubić lub nie
• Pozwól sobie na szczęście
• Nie czekaj
• Bajka o tajemnicy szczęścia
• Ohana
• Zatrzymaj się
• Opowieść o tragarzach
• Odpoczywaj
• Odetchnij
• <em>Give-away!</em>
• Bądź czujny wobec swoich zachowań
• Wolno mi
• Gdy popełnisz błąd
• Wolisz mieć rację czy relację?
• A gdyby tak
• Dobra dieta
• Kuchnia pięciu elementów
• Dobre picie
• Nie przejadaj się
• Dobre witaminy
• Anioł Stróż
• Modlitwa
• O modlitwie raz jeszcze
• Piątkowa modlitwa
• Przypowieść o modlitwie
• Wdzięczność
• Praktyka pauzy strategicznej
• O wdzięczności raz jeszcze
• Wdzięczność jest stanem umysłu
• Szukaj darów
• Błogosławieństwo miłości i spokoju
• Nie ma ofiar  jesteś tu na ochotnika
• Żyj pięknie
• Twoje życie to wiadomość dla świata
• Weź odpowiedzialność za siebie
• Pogódź się z tym, że nie masz władzy ani nad umysłem, ani nad życiem innych ludzi
• Przestań odgrywać nieszczęśliwego
• Wymówkom stop!
• Miejsce zmartwień
• Skorzystaj z mocy modlitwy
• Oddaj hołd błogosławieństwom przeszłości
• Ceremonia zamknięcia przeszłości
• Oddaj hołd swojej rodzinie
• Chociaż raz w życiu
• Hellinger o rozwiązaniach
• Dostrzegaj szanse, a nie przeszkody
• Bądź gotów do zrewidowania starych założeń i ograniczających przekonań
• Zdrowe przekonanie
• Pamiętaj, że szczęście nie jest czymś, co się wydarza
• Dobre myśli na dobry stan rano
• Dobre myśli na dobry stan w południe
• Dobre myśli na dobry stan wieczorem
• Usłuż komuś
• Zrób to!
• Decyzje
• Decyzje, które podjęłam na drodze do świadomego życia
• Kiedy czujesz strach, nie podejmuj pochopnych decyzji i działań
• Która z twoich reakcji ogranicza cię najbardziej?
• Stres jest dobry, gdy nad nim panujesz. Zły  gdy on panuje nad tobą
• Zawór bezpieczeństwa
• Powrzeszcz sobie! Krzycz!
• Relaks
• <em>Sat Nam</em>
• Relaksacja
• Sposoby relaksacji
• Relaksacja progresywna
• Joga nidra
• Dłuższa i głębsza relaksacja
• Relaksacja na siedząco
• Energia płynie w tę stronę, w którą kierujemy swoją uwagę
• Mantra <em>So Hum</em>
• Wyobraźnia  sam tworzysz swój świat
• Wysil wyobraźnię, by dostrzec to, co jest możliwe
• Uzdrawiająca fontanna
• Wewnętrzne sanktuarium
• Spotkaj szczęśliwego siebie
• Taniec
• Spacer
• Chińskie kule
• Ćwiczenie z dłońmi
• Zabawa oczami
• Gimnastyka umysłu
• Emocje
• Fado
• Wytańcz emocje!
• Sprawne ciało, zdrowsze emocje
• Kształtowanie siły emocjonalnej
• Przekształcanie emocji
• Ukryte przeciwieństwa emocjonalne (wg Frances Wilks)
• Gdy dopadnie cię depresja
• W sytuacjach stresowych
• Nigdy się nie poddawaj. Nigdy!
• Nadzieja
• Jak rozwijać postawę nadziei
• Rytuał nadziei
• Entuzjazm
• Życie jest zachwycające
• Psychologia pozytywna
• Empatia
• O niezadowoleniu
• Powaga i radość
• Nie bój się bać!
• Ludzie, którzy boją się śmierci, boją się też życia
• Prawo życia to prawo wiary
• Buduj swoją wiarę
• Wiara
• Twoja duchowość
• Inteligencja duchowa
• Gdy potrzebujesz energii i sił witalnych
• Pozałatwiaj zaległe sprawy
• Nie plotkuj!
• Pokochaj siebie
• <em>All you need is love</em>
• Miłość jest łaską  nigdy nie wiadomo, czy i kiedy na ciebie spłynie
• Związki miłości
• W szkole związków zdobyłam kilka cennych nauk
• Zważaj na informacje płynące z ciała
• Pytania dotyczące twojego związku
• Wartości
• Określ swoje wartości
• Wybacz sobie i wybacz innym
• Proces oczyszczania
• Cień
• Wewnętrzne dziecko
• Żywioły
• Medytacja z ogniem
• Woda
• Wypijaj co najmniej osiem szklanek wody dziennie
• Odkryj drzewoterapię
• Ugruntowanie
• Uściski uzdrawiają
• Spacer  na uspokojenie
• Miejsce spokoju
• Muzyka
• Sztuka
• Leczące zapachy
• Pogodna twarz
• Ćwiczenie
• Śmiech jest najlepszym lekarstwem
• Norman Cousins
• Nawyki
• Chwila wytchnienia
• O podróżach
• Uporządkuj swoje otoczenie
• Feng shui
• Gdy ogarnie cię zwątpienie
• Wewnętrzny przewodnik
• Wizualizacja: spotkanie z wewnętrznym przewodnikiem
• Głosy w twoim wnętrzu
• Opowieść
• Pomagaj
• Wasze dzieci
• Dziesięcina
• Słowa znaczą bardzo wiele
• Sztuka afirmacji
• Co afirmować?
• Ciekawe, czy uświadamiasz sobie
• Moja podnosząca na duchu afirmacja
• Modlitwa Nawahów
• Medytacja
• Medytacja wirtualna w każdą środę wieczorem gdziekolwiek jesteś
• Moje prelekcje
• Praktyka medytacji  ćwiczenie
• <em>Hooponopono</em>
• Kiedy życie cię złamie
• Gdy ugrzęźniesz  poproś o pomoc!
• Suchy masaż szczotką
• Ćwicz
• Poddaj się uzdrawiającej sile dotyku
• Pulsing
• Akupresura dłoni, stóp i twarzy
• Sprawdź swój kręgosłup
• Joga małych palców  zdrowie dzięki mudrom
• Mudry
• Dotyk na dobry stan
• Sekrety sukcesu
• Reżyseria emocjonalna
• Jest pięć spraw
• Pięć rzeczy, których możesz żałować przed śmiercią
• Jak w zasadniczy sposób zmienić jakość swojego życia?
• Dziel się informacjami!
• Zostań dobrym słuchaczem
• Słuchaj z empatią
• Zakochaj się w życiu
• Bądź aniołem swojego życia
• Zaangażowanie
• Zaplanuj swoje życie najwyższej jakości
• Nowa wizja
• Jak stworzyć wizję?
• Co dalej?
• W kryzysie
• Ciemne noce duszy
• Z mojego dziennika w czasie ciemnej nocy duszy w wieku 35 lat
• <em>Saudade</em>, tajemnicze portugalskie słowo
• Czas powrotu Saturna
• Odzyskiwanie duszy
• Jak ustanowić wokół siebie energię mocy?
• <em>Let go!</em> Sztuka odpuszczania, czyli życie na warunkach życia
• Wybierz swoją postawę życiową
• Jest taka suficka przypowieść
• Błogosławieństwo
• Prawo życia
• Moje życzenia dla ciebie
• Zakończenie
• Dezyderata
• Z listów od czytelników do autorki
• Warsztaty Ewy Foley
• Programy rozwoju osobistego na płytach CD/mp3