Nie daj się złamać ani załamać!

Kryzysy i niepowodzenia sÄ… normalnÄ… sprawÄ… w życiu zawodowym i osobistym. Niekiedy jednak trzeba siÄ™ zmierzyć z czymÅ› o wiele poważniejszym: spektakularnÄ… porażkÄ… zawodowÄ…, chorobÄ… lub Å›mierciÄ… bliskich osób czy kataklizmem naturalnym. CzÄ™stÄ… konsekwencjÄ… takich sytuacji jest rezygnacja z kariery czy przedÅ‚użajÄ…ca siÄ™ depresja. IstniejÄ… jednak osoby, które zdajÄ… siÄ™ być niezniszczalne: cokolwiek siÄ™ zdarzy, sÄ… w stanie przetrwać najgorsze, a potem podnieść siÄ™ i dziaÅ‚ać dalej — silniejsze niż przed kryzysem. Jakie cechy majÄ… tacy ludzie? Co im pozwala stanąć na nogi i wyjść obronnÄ… rÄ™kÄ… z każdej sytuacji?

Autorami artykuÅ‚ów przedstawionych w tej książce sÄ… miÄ™dzy innymi Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld i Shawn Achor — uznani specjaliÅ›ci w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. PrzedstawiajÄ… oni szereg badaÅ„ i analiz dotyczÄ…cych radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi. OpisujÄ… mechanizmy rzÄ…dzÄ…ce zachowaniem w najtrudniejszych sytuacjach oraz pewne praktyki, dziÄ™ki którym można zwiÄ™kszyć swojÄ… odporność na stres. DziÄ™ki zaprezentowanym tu wskazówkom i inspirujÄ…cym przykÅ‚adom przekonasz siÄ™, że tak naprawdÄ™ sytuacji bez wyjÅ›cia jest bardzo niewiele, a odporność emocjonalna jest cechÄ…, którÄ… można wzmocnić.

• Znaczenie odpornoÅ›ci emocjonalnej
• Praktyki zwiÄ™kszajÄ…ce odporność na stres
• Traktowanie krytyki jak informacji
• Naprawianie zÅ‚amanej kariery
• Powrót do gry po wielkim upadku

Najlepszych poznasz po tym, jak podnoszÄ… siÄ™ po upadku!

Trzymasz w rÄ™ku wybór artykuÅ‚ów opublikowanych oryginalnie w Harvard Business Review —prestiżowym miesiÄ™czniku wydawanym przez jeden z najznakomitszych uniwersytetów na Å›wiecie. Magazyn ten jest uważany za jeden z najbardziej opiniotwórczych w takich dziedzinach, jak rozwój przedsiÄ™biorstw, ekonomia, praktyki w zarzÄ…dzaniu. W tym zbiorze znajdziesz szereg sprawdzonych informacji i praktycznych porad dotyczÄ…cych radzenia sobie w nawet bardzo trudnych sytuacjach.

Osoby które kupowały "Odporność. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review", wybierały także:

• Insight. Droga do mentalnej dojrzaÅ‚oÅ›ci 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Szczęście. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• BÄ…dź nieustraszony. 5 życiowych zasad dokonywania przeÅ‚omów i osiÄ…gania celów 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Wszystko zaczyna siÄ™ w gÅ‚owie, a koÅ„czy, gdy nie dziaÅ‚asz 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)

Spis treści