Nie wierz we wszystko, co czujesz - Sensus
ebook
Autor: Robert L. LeahyTytuł oryginału: Don't Believe Everything You Feel
TÅ‚umaczenie: Magdalena Hermanowska
ISBN: 9788381888479
stron: 320, Format: ebook
Data wydania: 2021-06-02
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 29,56 zł (poprzednio: 37,90 zł)
Oszczędzasz: 22% (-8,34 zł)
Tagi: Psychologia duszy i umys
Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij si
Osoby które kupowały "Nie wierz we wszystko, co czujesz", wybierały także:
- Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmieni 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Silny bez krzywdy. Jak zbudowa 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Zranieni w dzieci 49,89 zł, (22,45 zł -55%)
- Autoterapia. Sto dni do szcz 59,00 zł, (26,55 zł -55%)
- Kocha 39,89 zł, (17,95 zł -55%)
Spis treści
Nie wierz we wszystko, co czujesz eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- Dedykacja
- Rozdział 1. Czym są emocje?
- Rozdział 2. Walidacja uczuć
- Rozdział 3. Zastanów się nad swoimi emocjami
- Rozdział 4. Metoda schematów emocjonalnych
- Rozdział 5. Moje emocje będą się utrzymywać w nieskończoność
- Rozdział 6. Mam poczucie winy z powodu tego, co czuję
- Rozdział 7. Nie panuję nad emocjami
- Rozdział 8. Nie radzę sobie z mieszanymi uczuciami
- Rozdział 9. Na czym mi zależy?
- Rozdział 10. Najgorsze strategie radzenia sobie z emocjami
- Rozdział 11. Zrozum, co czują inni ludzie
- Rozdział 12. Podsumowanie: Najlepsze sposoby radzenia sobie z emocjami
- Podziękowania
- Bibliografia
- Strona redakcyjna