Mózg jest naszym najważniejszym narzÄ…dem, siedzibÄ… naszego Ja, naszej inteligencji i osobowoÅ›ci. Nic w naszym życiu nie jest tak ważne i niezbÄ™dne jak prawidÅ‚owo dziaÅ‚ajÄ…cy mózg. Od jego funkcjonowania zależy nasz sukces życiowy i zadowolenie z życia. Książka opisuje wyniki najnowszych badaÅ„ nie tylko nad znanymi od dawna Å›rodkami wpÅ‚ywajÄ…cymi na pracÄ™ mózgu, jak kofeina i cukier, ale także nad takimi, które staÅ‚y siÄ™ przedmiotem zainteresowania dopiero niedawno, np. fosfatydyloseryna i substancje zawarte w liÅ›ciach miÅ‚orzÄ™bu (Gingko biloba). Autorka rozpatruje problem wpÅ‚ywu witamin na regulacjÄ™ samopoczucia i poprawÄ™ poznawczych funkcji mózgu. Nigdy nie jest za wczeÅ›nie ani za późno, aby przystÄ…pić do poprawy fizjologii naszego mózgu, zwiÄ™kszenia jego wydajnoÅ›ci i kontynuowania optymalnych czynnoÅ›ci intelektualnych i emocjonalnych. Ta książka mówi nam, jak i dlaczego musimy zacząć od zaraz! Twierdzenie, że odpowiednie pożywienie i zawarte w nim substancje dziaÅ‚ajÄ…ce na ukÅ‚ad nerwowy mogÄ… polepszyć funkcje intelektualne, pomagać w koncentracji umysÅ‚owej, zmniejszać stres, regulować czynnoÅ›ci sensomotoryczne, utrzymywać wysoki poziom motywacji, przyspieszać czas reakcji, a nawet być może zapobiec starzeniu siÄ™ mózgu, nie jest już tylko przedmiotem rozważaÅ„ teoretycznych. Neurofizjologia odżywiania znajduje siÄ™ jeszcze w swym poczÄ…tkowym stadium rozwoju, ale już teraz może siÄ™ poszczycić ciekawymi osiÄ…gniÄ™ciami. Psychology Today

Osoby które kupowały "Nasz wspaniały mózg", wybierały także:

• Insight. Droga do mentalnej dojrzaÅ‚oÅ›ci 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Szczęście. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• BÄ…dź nieustraszony. 5 życiowych zasad dokonywania przeÅ‚omów i osiÄ…gania celów 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Wszystko zaczyna siÄ™ w gÅ‚owie, a koÅ„czy, gdy nie dziaÅ‚asz 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)

Spis treści