reklama - zainteresowany?

Narciarstwo na poziomie - Sensus

Narciarstwo na poziomie
ebook
Autor: Ron Le Master
Tłumaczenie: Marek Garlicki
ISBN: 978-83-936312-1-6
stron: 219, Format: ebook
Data wydania: 0000-00-00
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 35,20 zł (poprzednio: 42,41 zł)
Oszczędzasz: 17% (-7,21 zł)

Dodaj do koszyka Narciarstwo na poziomie

Tagi: Kolorowanki i mandale

Doskonałe, przejrzyste kompendium wiedzy dla wszystkich chcących ulepszyć technikę jazdy na nartach.

Amerykanin Ron LeMaster od ponad trzydziestu lat zajmuje się praktycznym szkoleniem narciarzy oraz wykładami z zakresu biomechaniki sportowej. Jego książka powstała w odpowiedzi na pojawienie się na rynku nart taliowanych, które narzucają zmiany w technice jazdy.

W trzech rozdziałach autor precyzyjnie i rzetelnie omawia kwestie techniczne dotyczące interakcji nart ze śniegiem oraz ułożenia ciała w czasie jazdy. Omówione zostało też przygotowanie kondycyjne i techniczne, w tym dobór odpowiedniego sprzętu narciarskiego. Książkę kończy rozdział poświęcony praktycznemu zastosowaniu wiedzy teoretycznej do zaawansowanej jazdy po muldach, lodzie, stromiznach i puchu.

Posługując się przykładami zawodników występujących w Pucharze Świata, LeMaster w nowatorski sposób pokazuje, jak świadomość własnej techniki jazdy przekłada się na dobre wyczucie stoku.

Ogromnym atutem książki są zawarte w niej liczne ilustracje, w tym unikalne zdjęcia poklatkowe przejrzyście ilustrujące omawiane figury narciarskie, umożliwiając ich dokładną analizę.

Dodaj do koszyka Narciarstwo na poziomie

 

Osoby które kupowały "Narciarstwo na poziomie", wybierały także:

  • Grajfka dla dzieci. Artystyczne zdobienie jaj
  • Pilates na co dzień
  • Szkoła bezpiecznej jazdy
  • Drony -- praktyczna nauka latania
  • Jak zarabiać na blogu. Praktyczny kurs dla blogerów

Dodaj do koszyka Narciarstwo na poziomie

Spis treści

Narciarstwo na poziomie eBook -- spis treści

CZĘŚĆ l Podstawy narciarstwa
ROZDZIAŁ 1 Mechanika narciarstwa
ROZDZIAŁ 2 Narty, śnieg i sterowanie ruchem
ROZDZIAŁ 3 Anatomia skrętu - wprowadzenie

CZĘŚĆ II Techniki: Kontrolowanie interakcji ze śniegiem
ROZDZIAŁ 4 Pozycja narciarska
ROZDZIAŁ 5 Ruch przód-tyt
ROZDZIAŁ 6 Ruch góra-dót
ROZDZIAŁ 7 Skręcanie nart
ROZDZIAŁ 8 Krawędziowanie nart
ROZDZIAŁ 9 Równowaga boczna
ROZDZIAŁ 10 Buty

CZĘŚĆ III Taktyki i techniki w praktyce
ROZDZIAŁ 11 Lód
ROZDZIAŁ 12 Muldy
ROZDZIAŁ 13 Głęboki śnieg
ROZDZIAŁ 14 Stromizna

Dodaj do koszyka Narciarstwo na poziomie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.