Oto twarde dane dotycz

Zobacz także:

• Nie daj sobie wej 48,06 zł, (14,90 zł -69%)
• Spe 44,84 zł, (13,90 zł -69%)
• Miej wyje**ne, b 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
• Natura umys 49,90 zł, (19,96 zł -60%)
• D 89,90 zł, (35,96 zł -60%)

Spis treści

Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia eBook -- spis treści

CZĘŚĆ I. Reguła 1. Ma być naprawdę trudno. Reguła 2. Nie zgiń

• 1. 33 DNI
• 2. 35, 55 CZY 75?
• 3. 0,004 PROCENT
• 4. 800 TWARZY
• 5. 20 METRÓW
• 6. 50/50
• 7. 50, 70 CZY 90?
• 8. 150 OSÓB
• 9. 160 KILOMETRÓW
• 10. <110 KILOMETRÓW NA GODZINĘ

CZĘŚĆ II. Odkryj nudę na nowo. Najlepiej na zewnątrz. Przez minuty, godziny, dni

• 11. 11 GODZIN I 6 MINUT
• 12. 20 MINUT, 5 GODZIN, 3 DNI
• 13. 12 MIEJSC

CZĘŚĆ III. Poczuj głód

• 14. - 4000 KALORII
• 15. OD 12 DO 16 GODZIN

CZĘŚĆ IV. Każdego dnia myśl o swojej śmierci

• 16. TRZY DOBRE NOGI
• 17. 31 GRUDNIA, 23:59:33
• 18. 20 MINUT I 11 SEKUND

CZĘŚĆ V. Dźwigaj ciężary

• 19. PONAD 50 KILOGRAMÓW
• 20. ?22 KILOGRAMY
• 21. 80 PROCENT

EPILOG. 81,2 ROKU

PODZIĘKOWANIA

UWAGI OD AUTORA

O AUTORZE