Jak pokonać chroniczny ból? Trening - Sensus
Tytuł oryginału: The Pain Survival Guide: How to Reclaim Your Life
Tłumaczenie: Wojciech Białas
ISBN: 978-83-246-1640-4
stron: 280, Format: 170x230, okładka: miękka
Data wydania: 2008-11-26
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 34,90 zł
Nie pozwól, by ciało dyktowało Ci warunki!
- Naucz się rozumieć swój ból
- Poznaj sposoby jego leczenia
- Wybierz najwłaściwszy tryb życia
- Zyskaj spokój, osiągnij relaks
- Zmień podejście do swojej choroby
Podręcznik dla pacjentów i lekarzy
Wszystko, co ludzkość dotychczas uczyniła i wymyśliła, wzięło się z dążenia człowieka do zaspokojenia jego najgłębszych potrzeb i uśmierzenia bólu.
Albert Einstein
Przewlekły ból bez wątpienia jest czymś, co całkowicie zmienia Ciebie i Twoje życie. Szczęśliwe, beztroskie, niczym niezmącone chwile stają się coraz rzadsze. Musisz zrezygnować ze swoich ulubionych zajęć. Nie możesz brać udziału w spotkaniach towarzyskich, wycieczkach rowerowych czy sportowych zmaganiach. Nagłe ataki, pojawiające się w najmniej odpowiednich momentach, nieraz wywołują u Ciebie wstyd i zażenowanie. Nie chcesz już słuchać życzliwych porad, by po prostu przyzwyczaić się do tego? Uważasz, że cierpienie jest z Tobą wystarczająco długo, by teraz pożegnać się z nim bez żalu? Porzuć ten ból i poświęć się zupełnie innym aspektom życia!
Próbowałeś już wszystkiego -- farmakologii, fizjoterapii, a nawet zabiegów chirurgicznych. Wciąż boli. Cierpienie jest częścią życia, ale nie może stać się jego sednem! Autorzy tej książki wykorzystali swoje wieloletnie doświadczenie kliniczne, aby stworzyć dziesięciostopniowy program walki z przewlekłym bólem. Ich zalecenia oparte są na solidnych badaniach i sukcesach z tysiącami pacjentów. Teraz i Ty zacznij stopniowo odzyskiwać nadzieję, poczucie własnej wartości i kontrolę nad ciałem.
Cierpienie uszlachetnia. Jego brak -- uskrzydla!
- Obalenie mitów na temat bólu.
- Wybór odpowiedniego tempa dla Twojej aktywności.
- Sposoby na pokonanie zaburzeń snu i chronicznego zmęczenia.
- Poprawa Twoich relacji z rodziną i przyjaciółmi.
- Walka z negatywnym myśleniem i brakiem pewności siebie.
- Radzenie sobie z nieuniknionymi nawrotami i niepowodzeniami.
Osoby które kupowały "Jak pokonać chroniczny ból? Trening", wybierały także:
- Singielka nie znaczy samotna. Życie pełne szczęścia, spełnienia i niezależności 34,00 zł
- Mamo, czy jestem grubasem? Przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń 34,90 zł
- Niepłodność. Szkoła przetrwania 37,00 zł
- Więcej niż Prawo Przyciągania 29,90 zł
- Sztuka bycia atrakcyjnym. Sekrety osobistego magnetyzmu. Wydanie II 29,90 zł
Spis treści