Oto Twoja najwa

Osoby które kupowały "Jak pokocha", wybierały także:

• Prawa na ka 67,42 zÅ‚, (20,90 zÅ‚ -69%)
• Nie daj sobie wej 48,06 zÅ‚, (14,90 zÅ‚ -69%)
• Spe 44,84 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -69%)
• Miej wyje**ne, b 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Si 58,06 zÅ‚, (20,90 zÅ‚ -64%)

Spis treści

Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Audiobook -- spis treści

Wstęp do wydania drugiego

Wstęp. Na dobry początek

Rozdział 1. Co to znaczy kochać siebie?

Rozdział 2. Zadbać o swoje granice

• Granice
• Zdrowy egoizm
• W samolocie
• Otwarcie na przyjmowanie
• Jakie sÄ… Twoje granice?
• Podsumowanie
• Rodzaje granic
• Granice w relacji z kimÅ›
• Jak rozpoznać, że ktoÅ› narusza granice?
• Granice w zwiÄ…zku
• Odmienny stan
• Kogo przyciÄ…gamy?
• Jak mawiajÄ… mÄ™drcy
• Uwolnić siÄ™ od destrukcyjnych nawyków i naÅ‚ogów
• Dlaczego siÄ™ uzależniamy?

Rozdział 3. Zachować swoje granice w związku partnerskim

• Ja i Ty, czyli My
• Rodzaje zwiÄ…zków
• Zatracamy siÄ™
• Kobiety razem!
• Podobne przyciÄ…ga podobne
• I co teraz zrobić?

Rozdział 4. Uzdrowić swoją relację z wewnętrznym dzieckiem

• Czym naprawdÄ™ jest wewnÄ™trzne dziecko?
• Wrażliwiec w nas
• Filmoterapia
• Konsekwencje trudnego dzieciÅ„stwa
• Twoja dziewczynka i relacja uczuciowa
• Karmienie
• W zwiÄ…zku
• PrzyciÄ…ganie
• Praca nad sobÄ…
• Aspekty wewnÄ™trznego dziecka

Rozdział 5. Kreować, tworzyć!

• Każda z nas jest kreatywna!
• Ach, szkoÅ‚a.
• Dlaczego mamy tworzyć?
• Wilczyca w Tobie
• Kobieta i natura
• Kreatorki
• Jak wyjść z tego impasu?
• Dwie siÅ‚y
• Drzwi do zmiany
• Inspiracja od innych kobiet
• Kolorowa Frida
• Z depresji do poznania siebie
• Ach, miÅ‚ość.
• ZaproÅ› kreatywność
• Przeprogramowanie
• Czas na Ciebie
• InspirujÄ…cy cytat

Rozdział 6. Wiersze

Rozdział 7. Wybaczyć sobie i innym

• Wybaczenie
• Zdrowie i ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy
• Zmiana systemu
• Uraza do kogoÅ›
• Szersza perspektywa
• Ludzie sÄ… lustrami
• Wybaczenie sobie
• Decyzje
• JapoÅ„ska filozofia i zÅ‚oto
• Mama i operacje

Rozdział 8. Mieć kontakt ze sobą

• Istota spoÅ‚eczna
• Być ze sobÄ…

Rozdział 9. Wolność emocjonalna w relacji

• Emocje destrukcyjne
• Wyrażanie w ruchu
• Kobieca i mÄ™ska natura
• Nie daj siÄ™ wciÄ…gnąć
• WpÅ‚yw partnera
• Wyższa wibracja
• Druga strona medalu
• Inspiracja

RozdziaÅ‚ 10. Dziewięć wspóÅ‚czesnych archetypów kobiecoÅ›ci

• Synkretyzm kulturowy
• NarzÄ™dzie rozwojowe
• Dynamika wewnÄ™trzna
• Dlaczego ważne jest poznanie archetypów?
• Czym jest konflikt miÄ™dzy archetypami?
• Jakie jest rozwiÄ…zanie?
• Dziewięć archetypów kobiecoÅ›ci

Rozdział 11. Projekcje - czyli o mocy niebrania wszystkiego tak osobiście

• Projekcje innych
• Historie z przeszÅ‚oÅ›ci
• Czym jest projekcja?
• Kogo ktoÅ› widzi w Tobie?
• Być uważnÄ… w relacjach
• OdÅ‚óż rozmowÄ™ na później
• Z doÅ›wiadczenia
• Na lasso

Rozdział 12. Stać po swojej stronie

• Krytyczna generalizacja
• Zapisy w podÅ›wiadomoÅ›ci
• Program samokrytyki
• Zmiana programów
• Prawda w przyjaźni
• Druga strona medalu
• Partnerzy, którzy siÄ™ raniÄ…
• Seksualność
• Po swojej stronie
• Podsumowanie

Rozdział 13. Traktować swoje ciało jak świątynię

• ÅšwiÄ…tynia
• CiaÅ‚o to cud natury
• Akceptacja siebie
• Iluzja piÄ™kna
• Masaru Emoto i woda
• Choroba i ciaÅ‚o
• Jak pracować ze swoim ciaÅ‚em?
• Szacunek
• JesteÅ› piÄ™kna

Rozdział 14. Szanować swoje kobiece organy: macica, jajniki, piersi, wagina

• Macica
• Jajniki
• Piersi
• Wagina - joni

Rozdział 15. Wiersze

Rozdział 16. Poznać swoją seksualność

• Seksualność i serce
• Poznać siebie
• Seksualność w zwiÄ…zku
• Brak komunikacji
• Tantra
• Praca ze specjalistÄ…

Rozdział 17. Spotykać się z bliskimi kobietami

• Potrzebujemy siebie
• Czym jest krÄ…g kobiet?
• Rdzenne kobiety
• PrzestrzeÅ„ równoÅ›ci
• Dzisiejsze krÄ™gi
• Imiona indiaÅ„skie

Rozdział 18. Żyć swoim życiem!

• DoceÅ„ życie
• Pozytywny wpÅ‚yw wdziÄ™cznoÅ›ci
• Moja praktyka

Rozdział 19. Jak pokochać siebie - holistyczne praktyki miłości do siebie

• Praktyka 1. Afirmacje dobrostanu
• Praktyka 2. OczyszczajÄ…ca i relaksujÄ…ca kÄ…piel
• Praktyka 3. Taniec dla siebie
• Praktyka 4. Stwórz swój kobiecy "oÅ‚tarz"
• Praktyka 5. Harmonizowanie Twoich siedmiu czakr

Rozdział 20. Moja historia na drodze do pokochania siebie

• Dla kobiety od kobiety
• Podróż w przeszÅ‚ość
• Introwertyzm
• Aktywność fizyczna
• WdziÄ™czność
• Dobre maniery
• Relacje z rodzicami
• Bunt i nowy dom
• Matura i zaskoczenie
• Studia
• MiÅ‚ość platoniczna
• Inspiracja do zmian
• Praca z ciaÅ‚em
• Poziomy Å›wiadomoÅ›ci
• Sieć poÅ‚Ä…czeÅ„
• Uziemienie
• Czas kreatywnoÅ›ci
• Decyzje życiowe
• Psychologia transpersonalna
• Warsztaty i rozwój
• Dziennikarstwo
• Andaluzja
• Powrót do marzeÅ„
• Pierwsza książka
• Dalekie podróże
• Podróże i rozwój
• Czym jest obfitość?
• Empatia
• WspóÅ‚odczuwanie
• Lustra
• Kobiecość
• Przebudzenie Bogini

Na zakończenie i nowy dobry początek!

O autorce