Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo - Sensus

ISBN: 978-83-283-3134-1
stron: 240, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2017-07-19
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 10,90 zł (poprzednio: 34,06 zł)
Oszczędzasz: 68% (-23,16 zł)
Pysznie, zdrowo, kolorowo!
KÅ‚opoty z karmieniem dzieci to dziedzina, w której niemal każdy rodzic ma do opowiedzenia swoje wÅ‚asne historie. Każdy z nas doÅ›wiadczyÅ‚ jakichÅ› trudnoÅ›ci na tym polu: z ustaleniem odpowiedniej diety; ze zbilansowaniem kalorii; z namówieniem niejadka, by wreszcie otworzyÅ‚ buziÄ™; z dopilnowaniem Å‚asucha, by przestaÅ‚ opychać siÄ™ sÅ‚odyczami... WyglÄ…da na to, że nie umiemy dyskutować z dziećmi na temat zdrowego jedzenia i wyksztaÅ‚cać w nich wÅ‚aÅ›ciwych nawyków żywieniowych. Nader czÄ™sto próba zmiany utrwalonych zachowaÅ„ koÅ„czy siÄ™ awanturÄ…, zakazem, wrÄ™cz wojnÄ…. Tymczasem jedzenie powinno być przyjemnoÅ›ciÄ…, a nie źródÅ‚em stresu. Czas wiÄ™c zmienić podejÅ›cie.
W książce Natalii Wiszniewskiej znajdziesz rzetelne, sprawdzone informacje o żywieniu dzieci. We wspóÅ‚pracy z neurologopedÄ…, psycholog dzieciÄ™cÄ… i dietetyczkÄ… autorka stworzyÅ‚a prawdziwe kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak i czym karmić dzieci, by jadÅ‚y zdrowo, chÄ™tnie i tylko tyle, ile powinny. Dowiesz siÄ™ stÄ…d, jak powinna wyglÄ…dać dieta Twojego dziecka i jak rozwiÄ…zywać typowe problemy z jedzeniem, rozpoznasz objawy, które mogÄ… przytrafić siÄ™ dziecku odmawiajÄ…cemu przyjmowania pokarmów lub pochÅ‚aniajÄ…cemu ich zbyt wiele. Znajdziesz tu także sporo przepisów na zdrowe i pyszne dania!
Moc zdrowych Å›niadaÅ„, kolacji, obiadków — dla niejadków i podjadków!
Natalia Wiszniewska — dziennikarka, producentka filmów dokumentalnych i programów telewizyjnych. Autorka i prowadzÄ…ca programu Niejadki i inne przypadki w TVP ABC. Pasjonatka kulinariów, ze szczególnym uwzglÄ™dnieniem tematu karmienia dzieci. Autorka bloga kulinarnego „Wiszniówka” - wiszniowka.pl. Jest mamÄ… trójki dzieci.
Osoby które kupowały "Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo", wybierały także:
- Nie k 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Dzieciństwo w cieniu rózgi. Historia i oblicza przemocy wobec dzieci 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów 38,68 zł, (11,99 zł -69%)
- Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba 33,07 zł, (13,56 zł -59%)
- Nie k 39,90 zł, (19,95 zł -50%)
Spis treści
Jak karmiæ dzieci, by jad³y chêtnie i zdrowo -- spis tre¶ci
Wstêp (7)
01. Czego uczy siê dziecko w ¿yciu p³odowym? (13)
02. Karmienie noworodka (23)
03. Wprowadzanie pokarmów sta³ych (29)
04. Karmienie dziecka po ukoñczeniu pierwszego roku ¿ycia (45)
05. Zbuntowany przedszkolak (63)
06. Jad³ospis ucznia (75)
07. Przepisy (99)
- Pierwsze i drugie ¶niadanie - w domu i na wynos (100)
- 1. Owsianka z owocami lata (100)
- 2. Mase³ka smakowe do chleba (102)
- 3. Bu³eczki z jagodami (106)
- 4. Krem czekoladowo-¶liwkowy do kanapek (108)
- 5. Chlebek marchewkowy (110)
- 6. Chlebek bananowy (112)
- 7. Chlebek ¶ródziemnomorski (114)
- 8. Domowy chleb pszenno-¿ytni na zakwasie (116)
- 9. Chleb z bobem i ry¿em (120)
- 10. Domowe dro¿d¿ówki (122)
- 11. Pizza bianca - bez dodatków (124)
- 12. Minipizzerinki (126)
- 13. Grissini - domowe paluszki (128)
- 14. "Wegañski smalec", czyli pasta z bia³ej fasoli do kanapek (130)
- 15. Czekoladowy budyñ z kaszy jaglanej (132)
- 16. Miniquiche ze szpinakiem i pieczarkami (134)
- 17. Batoniki granola (136)
- 18. Pasta z tuñczyka i awocado (138)
- 19. Kokosowa kasza manna (140)
- 20. Puszyste omlety z twaro¿kiem i s³odko-gorzk± pomarañcz± (142)
- Zdrowy i urozmaicony obiad (146)
- 21. Zupa pomidorowa ze ¶wie¿ych pomidorów (146)
- 22. Rozgrzewaj±ca zupa ziemniaczana z pieczonym czosnkiem i jab³kiem, podana z pulpecikami (148)
- 23. Domowy rosó³ z indyka z lanymi kluseczkami (150)
- 24. W³oska zupa minestrone z dodatkiem pieczonego schabu (152)
- 25. Kolorowe kopytka z warzywami (154)
- 26. Lekkie pulpety z indyka z warzywami (156)
- 27. Polêdwiczki zapiekane w p³atkach migda³owych (158)
- 28. Zapiekanka pasterska (160)
- 29. Domowe paluszki rybne (162)
- 30. Makaron z tuñczykiem i cukini± (164)
- 31. Makaron na zimno z pomidorami i mozzarell± (166)
- 32. Domowy makaron z pieczonymi jab³kami (168)
- 33. Pieczeñ rzymska z ¿urawin± i s³onecznikiem (170)
- 34. Placki z twaro¿ku z kasz± jaglan± (na s³odko) (172)
- 35. Placuszki owsiane z truskawkami i ¿urawin± (174)
- 36. Razowe pancakes z bananem, grejpfrutem, karmelizowanymi orzechami i syropem z agawy (176)
- 37. Placuszki z kaszy gryczanej (178)
- 38. Falafel - kotlet z ciecierzycy (180)
- 39. Kotlety z cukinii i czerstwego chleba (182)
- 40. Paszteciki z soczewic± (184)
- Zdrowy fast food (186)
- 41. Pizza z ziemniakami i rozmarynem (186)
- 42. Pieczone ziemniaczki zamiast frytek (188)
- 43. Burgery z fasoli i soczewicy (190)
- 44. Burgery z bobu i m³odych ziemniaków (192)
- 45. Nuggetsy z kalafiora (194)
- 46. Nuggetsy szpinakowo-orzechowe (196)
- 47. Chipsy z buraków i ziemniaków (198)
- Domowe s³odycze (200)
- 48. Ciasto z wi¶niami wspomagaj±ce odporno¶æ (200)
- 49. Domowe lody (202)
- 50. Brownie z buraków i awokado (204)
- 51. Ciasteczka grahamki (206)
- 52. ¦liwkowy piernik z kaszy jaglanej (208)
- 53. Domowe ¿elki (210)
- 54. Babeczki jaglane (214)
- 55. Muffinki z jagodami, miodem i polew± jogurtow± (216)
- 56. Czekoladowe pianki (218)
- 57. Tort jagodowy (220)
- 58. Wafelki z kremem kakaowo-kajmakowym (224)
- 59. "Czekoladowe salami" - salame al cioccolato (tradycyjny w³oski przepis) (226)
- 60. Kruche rogaliki z serem i kajmakiem (228)
- Koktajle i napoje (230)
- 61. Orze¼wiaj±ca woda smakowa na upa³y (230)
- 62. Mro¿ona herbata brzoskwiniowa (232)
- 63. Lemoniada virgin mojito (234)
- 64. Zielony koktajl z ananasem (236)
- 65. Energetyczny koktajl miêtowo-truskawkowy (238)