Numer 1 New York Timesa i amazon.com. MiÄ™dzynarodowy bestseller. Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynajÄ… siÄ™ od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na Å›wiatÅ‚o dzienne temat, który zbyt dÅ‚ugo ukrywaÅ‚ siÄ™ w czeluÅ›ciach medycznych annaÅ‚ów: gluten i nadmiar wÄ™glowodanów niszczÄ… mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także zdrowe peÅ‚ne ziarna zbóż mogÄ… powodować demencjÄ™, ADHD, napady lÄ™ku, migreny, depresjÄ™ i wiele innych chorób. Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysÅ‚ niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpÅ‚ywać na ekspresjÄ™ genów dziÄ™ki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tÅ‚uszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocÄ… smacznych posiÅ‚ków, by cieszyć siÄ™ dÅ‚uższym i zdrowszym życiem.

Osoby które kupowały "Grain Brain Zbożowa głowa. Zaskakująca prawda o mózgu i jego cichych zabójcach: pszenicy, węglowodanach", wybierały także:

• Insight. Droga do mentalnej dojrzaÅ‚oÅ›ci 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Szczęście. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• BÄ…dź nieustraszony. 5 życiowych zasad dokonywania przeÅ‚omów i osiÄ…gania celów 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)
• Wszystko zaczyna siÄ™ w gÅ‚owie, a koÅ„czy, gdy nie dziaÅ‚asz 39,09 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -67%)

Spis treści