Dziecko wolne od stresu - Sensus

Tłumaczenie: Waśkiewicz Olena
ISBN: 978-8-3755-4342-1
stron: 248, okładka: miękka
Data wydania: 2012-06-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 25,63 zł (poprzednio: 29,80 zł)
Oszczędzasz: 14% (-4,17 zł)
Po tym jak techniki uważnej obecności pomogły milionom dorosłych, czas na uważność wśród dzieci.
Dziecko wolne od stresu to przełomowa książka opisująca techniki ćwiczenia uważności, oparta na metodzie doktora Jona Kabat-Zinna. Jest podsumowaniem ponad dziesięcioletniego doświadczenia autorki w uczeniu dzieci uważnej obecności. Zawiera skuteczne ćwiczenia, gry i zabawy, z których mogą korzystać rodzice i nauczyciele, chcący w przyjemny sposób pomóc dzieciom i młodzieży w rozwijaniu równowagi emocjonalnej, pomysłowości i koncentracji. Wraz z dziećmi nauczą się, jak walczyć ze stresem w czasach, gdy doświadczamy większych niż kiedykolwiek napięć.
Te oparte na zabawie i przyjazne dzieciom i młodzieży techniki pogłębią ich uważność, będą skutecznym sposobem w walce ze stresem, pomogą radzić sobie z wieloma problemami: bezsennością, objadaniem się, ADHD, perfekcjonizmem, niepokojem, przewlekłym bólem, zmęczeniem, apatią. Trening uważności wpłynie pozytywnie na wyniki w nauce, a także na umiejętności interpersonalne i emocjonalne.
SUSAN KAISER GREENLAND twórczyni wysoko ocenianego programu Inner Kids (Wewnętrzne dzieci) przy Mindful Awareness Research Center na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Prekursorka w nauczaniu dzieci i nastolatków uważnej obecności.
Osoby które kupowały "Dziecko wolne od stresu", wybierały także:
- Nie k 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- (NIE)GRZECZNI? 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Mamo, co by było, gdyby... Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy 33,03 zł, (10,90 zł -67%)
- Zranieni w dzieci 48,78 zł, (20,00 zł -59%)
- To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodzic 39,87 zł, (17,94 zł -55%)